Og i dag vil jeg se på et af de primære områder for nævnte “spøg og skæmt” – den frygtede proprietære blanding.
For hvis du er ny i fitnesscenteret, eller måske prøver dit første preworkout-tilskud, kan du finde dig selv stirrende på ingredienserne på bagsiden af bøtten og spekulere på “Hvad betyder proprietær blanding?”
Jamen, du er ikke alene kammerat.
Der er tusindvis af mennesker derude, som er forvirrede over dette.
Heck, det er derfor, jeg har sammensat denne artikel!
Så i dag vil jeg forklare alt om proprietær blanding, og hjælpe dig med at afgøre, om en preworkout, der indeholder en sådan, bør gøre eller ødelægge din beslutning om at købe den.
Først og fremmest er der to betydninger af udtrykket “proprietær blanding”.
Det er rigtigt, to betydninger!
Der er den definition, som kosttilskudsproducenterne giver dig, og så er der den faktiske sandhed.
Hvad er en proprietær blanding?
En proprietær blanding opstår, når et firma dokumenterer, hvilke ingredienser der indgår i deres produkt, men afviser at oplyse nogen doseringer.
FDA kræver, at en producent skal oplyse alle aktive ingredienser i produktet, herunder doseringen af hver ingrediens, medmindre den pågældende ingrediens er en del af en proprietær blanding (i så fald får vi bare vægten af hele blandingen selv).
Så i bund og grund kan du købe en preworkout, der indeholder koffein, beta-alanin og andre populære energiforstærkende stoffer, men du har ingen idé om, hvor meget af hver enkelt ingrediens der er i produktet.
I stedet får vi kun den samlede vægt af den proprietære blanding (dvs. 12 gram, der indeholder 8 aktive ingredienser uden henvisning til fordelingen mellem dem).
Lydder latterligt, ikke? Ja, du har ret!
… og det er ved at blive endnu mere latterligt.
Hvad kosttilskudsselskaberne vil have dig til at tro om PROPRIETARY BLENDS
Hvis du kontakter en hvilken som helst producent af kosttilskud og beder om en forklaring på udtrykket “proprietær blanding”, vil du få et svar, der ser nogenlunde sådan ud..
“Vi bruger en proprietær blanding for at beskytte vores meget eftertragtede formel mod konkurrerende virksomheder, der ønsker at stjæle den kraftfulde kombination af banebrydende ingredienser og omfattende forskning, som er gået ind i udviklingen af dette produkt. Vi gør dette for også at beskytte dig, forbrugeren, mod billige kopivarer, så du altid kan være sikker på, at du får det allerbedste produkt for dine penge.”
Og den forklaring giver mening.
Efter alt dette ønsker de i virkeligheden bare at beskytte deres tophemmelige formel mod andre kosttilskudsselskaber, der ønsker at stjæle den og udgive et kopiprodukt. Og de vil selvfølgelig også have dig til at tro, at de har opdaget en aldrig før set magisk formel, som vil føre dig fra Annie til Arnold, så snart du drikker det.
Hvad Proprietary Blend faktisk betyder
Ja, det er alt sammen noget vrøvl.
I virkeligheden, når jeg skriver dette i slutningen af 2017, hvis dit preworkout-tilskud stadig skjuler sin aktive formel bag en proprietær blanding, opfordrer jeg dig til at ødelægge produktet i en flamme af rent raseri.
En proprietær blanding er et tegn på et svagt produkt.
En sub-par preworkout, som søger at spille dig for et fjols, ved at tage dine hårdt tjente penge i bytte for et produkt, der kommer til at underlevere, når du får det inde i gymnastiksalen.
I årevis havde jeg oprigtigt ikke noget problem med proprietære blandinger overhovedet. Det var bare måden, det blev gjort på.
For eksempel husker jeg, at jeg brugte iSatori H-Blocker, da det først ramte bodybuilding-scenen tilbage i 2006.
Hvis du er for ung til at huske dette supplement, så lad bedstefar Russ fortælle dig om det.
H-Blocker var det første populære preworkout-tilskud, der virkelig gik i byen med beta-alanin, hvilket gav os den prikkende, hudkrybende fornemmelse, som siden er blevet så velkendt med preworkouts i almindelighed.
Dengang var det en game changer.
Så det var helt forståeligt, da iSatori ønskede at skjule deres formel på etiketten for at forhindre andre virksomheder i at rippe deres produkt, ikke sandt?
Men tingene har ændret sig dramatisk siden dengang.
I 2014 begyndte supplementindustrien at indtage en mere direkte og åben tilgang (i høj grad takket være Jim Stoppanis arbejde og fremsynede virksomheder som The Protein Works) ved at angive deres vigtigste ingredienser på en meget klar og præcis måde.
Hvorfor?
For som sund fornuft siger dig, hvis en virksomhed har lavet et produkt med en fantastisk formel, så vil de gerne råbe om det! I en supplement industri så fuld af hype, er en solid, ærlig formel det absolut bedste reklameværktøj, du kan have. Det gør marketingafdelingens arbejde meget lettere!
For en god, ærlig formel fjerner tvivlen. Den bruger den nyeste videnskab til at give dig konkrete beviser, der beviser dens effektivitet, og erstatter mening med fakta. Det bliver mindre om, hvem der kan hype bedst, og mere om, hvem der faktisk er bedst.
Og denne modige nye tilgang fangede ind hos andre kosttilskudsselskaber. Hurtigt.
Snart brugte alle større kosttilskudsproducenter en klarere og mere gennemsigtig tilgang til mærkning af deres preworkout-tilskud, end de tidligere havde gjort.
Kigger man på et af de nuværende topmodeller af preworkouts, vil man bemærke, at de vigtigste ingredienser kommer fra den samme korte liste af stoffer (beta-alanin, citrullinmalat, betain, kreatin og selvfølgelig koffein). Der er bogstaveligt talt ingen grund til at forsøge at “skjule” en formel længere.
Heck, jeg laver endda min egen!
Så selvom de måske vil have dig til at tro, at de skjuler deres ingrediensliste for dit eget bedste, eller at deres forskere har besteget det højeste bjerg i jagten på nye muskelopbygningsenzymer, kunne den virkelige grund ikke være længere fra sandheden.
Prøv at holde dig væk fra proprietære blandinger.
I dag er proprietære blandinger en taktik, der normalt anvendes af mindre kendte kosttilskudsproducenter, der ønsker at udgive sub-par produkter til billige penge, men på trods af de store fremskridt, der er gjort for at rydde op i denne form for lyssky adfærd, vil du måske blive overrasket over at høre, at der stadig er nogle meget populære preworkout-tilskud derude, der skjuler deres formler bag proprietære blandinger. Gaspari SuperPump Max, Universal Animal Pump og Cellucor C4 er nogle store navneeksempler for blot at nævne nogle få.
Trods alt er der også et par “gode fyre” derude.
For en liste over de nuværende bedste preworkouts på markedet (i henhold til aktive ingredienser, ikke hype!!) læs dette indlæg. Det bliver jævnligt opdateret, så du kan stole på, at oplysningerne heri stadig er relevante.
Hvis du har nydt denne artikel, så giv den en social deling.
I mellemtiden kan du besøge min hjemmeside for fremtidige træningstips!