En af de sværeste ting ved miljøbetingede og kroniske sygdomme er at finde en læge eller en sundhedsplejerske, der har den viden og uddannelse, der skal til for at hjælpe dig. Der er så mange forskellige årsager til dette problem, men ud fra min erfaring falder de vigtigste under følgende forklaringer:
- Miljø- og skimmelsygdomssymptomer er som regel mange og forskelligartede, uden at der kun er én sygdom eller ét specifikt symptom at sætte fingeren på. Der er normalt ikke én ting “galt” eller hovedklagen. I mit tilfælde havde jeg kronisk træthed, søvnløshed, angst, hormonelle og binyrebarkforstyrrelser, fordøjelsesproblemer og alvorlige bihuleproblemer. Det centrale problem er, at symptomerne på miljøsygdomme efterligner symptomer på flere sygdomme i immunsystemet, stofskiftet, horemone og endda kræft. Det er et yderligere problem, at den nuværende medicinske model i dette land lærer os, at der for hvert symptom er en bestemt læge, som vi skal gå til. Når der er så mange symptomer, og man ikke kommer til en læge i primærsektoren, bliver man derefter henvist til en specialist, som igen henviser til en anden specialist og så videre. Listen bliver lang, og regningerne hober sig op. I stedet for at fortsætte ad denne vej med konstante lægebesøg og lægeudgifter giver mange mennesker op uden nogensinde at finde kilden eller årsagen bag ALLE deres problemer.
- Symptomer på skimmelsygdomme kan være invaliderende, men er ikke altid helt invaliderende – i hvert fald ikke i begyndelsen. Derfor bliver det presserende behov for at finde behandling eller lægehjælp mange gange forsinket indtil det tidspunkt, hvor man er MEGET syg og desperat. Hvis f.eks. din temperatur stiger voldsomt, og du har stærke smerter i bihulerne, går du måske direkte til lægen for at få en bihulebetændelse. Men hvis symptomerne er mere gradvise, som f.eks. at du ikke kan tænke klart, tager på i vægt og føler dig træt, kan du måske bare tilskrive dit svigtende helbred til stress eller en ændring i livsstilen. Når du så går til lægen, er din symptomliste omfattende, og du er nr. 1 på denne liste.
- Vores omgivelser (og/eller livsstil) er ofte det SIDSTE sted, hvor både vi og vores læger leder efter årsagen til sygdom. Efter min mening er dette ved at ændre sig, men det er stadig endnu en måde hvorpå vores nuværende medicinske model af allopatisk traditionel vestlig medicin svigter os. Det er blevet indoktrineret i os, at når vi er syge eller har et sundhedsproblem, skal vi gå til lægen og blive behandlet eller få en recept for at “løse” problemet og fjerne symptomerne så hurtigt som muligt. Der tænkes normalt ikke meget over hvorfor symptomerne opstår. Selv om dette måske har fungeret godt tidligere og stadig fungerer godt for mange akutte symptomer og sygdomme, fungerer det IKKE for kroniske sygdomme, skimmelsygdomme, kronisk inflammatorisk respons syndrom (CIRS) eller autoimmune problemer. Faktisk gør lægemidler uden livsstilsændringer og miljøændringer ofte miljøudløste symptomer værre eller skaber helt nye symptomer. (Et eksempel er migrænehovedpine. Patienter med kronisk bihulebetændelse får trykkende hovedpine, som udløser migræne. Det er invaliderende hovedpine, som kan gøre en person alvorligt uarbejdsdygtig i dagevis. En læge i primærsektoren ville blot give en migrænemedicin, der koster flere hundrede dollars for omkring 8-10 piller, som måske virker nogle gange. Interaktionen er lukket. Det kommer måske aldrig frem, at det at behandle den kroniske bihulebetændelse og miljøet ville fjerne årsagen til hovedpinen i første omgang.)
- Når miljø- og skimmelsvamppatienter går til lægen, bliver de ofte stemplet som “high maintenance”, “tykke medicinske diagrammer” hypokondriker eller endda skøre. Alle symptomerne, angsten og de neurologiske problemer, der er forårsaget af skimmelsvampeksponeringen, kan få dem, der gennemgår det, til at virke en smule “mærkelige” på andre. Det er der en god grund til. Hvis du bliver udsat for skimmelsvamp og mykotoksiner på daglig basis, er der gode chancer for, at din hjerne ikke fungerer korrekt. (Hvis du vil læse mere om dette emne, kan du gå til mit indlæg om de neurologiske symptomer og konsekvenser af skimmelsvampsygdomme HER). Denne stigmatisering og negative reaktioner på deres symptomer foreviger problemet, og patienterne ønsker bare ikke at søge behandling af frygt for at dette sker igen og igen. Jeg taler af erfaring, for det er præcis det, der skete for mig. På højdepunktet af min sygdom fik jeg at vide, at mine symptomer var symptomer på en fødselsdepression, og at når jeg fik det under kontrol, ville de andre ting gå væk. Jeg blev tilbudt en recept på antidepressiv medicin og navnet på en god rådgiver. I mellemtiden var min krop i krise fra at leve i mykotoksiner. Problemet med at få en standarddiagnose som depression er, at man skal holde ud at tage et middel, der kun virker lidt mere end halvdelen af tiden og forårsager andre bivirkninger. Hvis det ikke virker efter uger eller måneder eller ikke tolereres, fortsætter de læge bare ved forsøg og fejl, indtil en “synes” at virke. Skimmelsyge patienter bliver deprimerede, og medicinen kan være berettiget; depressionen er dog et resultat af deres symptomer, ikke årsagen.
- Hvis og når der er mistanke om, at der er skimmelsvamp i et indeklima, der forårsager sygdom, ved de fleste mennesker ikke, hvor de skal begynde. Fokus bliver på skimmelsvampen og miljøet, hvilket det også bør være i første omgang. Hvis skimmelsvampens kilde ikke fjernes fra dine omgivelser, vil din krop fortsat optage skimmelsporer, som forhindrer dit immunsystem i at fungere normalt; men selv efter at du har flyttet eller rettet op på dine omgivelser, skal du stadig tage fat på skimmeltoksinerne i din krop, ellers bliver du ikke rask. Så er der dem, som mig, der finder skimmelsvampen som følge af sygdommen. Uanset hvad, er der ikke meget litteratur om emnet, hvad enten det er skimmelsvamp i kroppen eller i miljøet, og de fleste læger har ikke nok erfaring med skimmelsvamp til at spotte patienter, der lider. Desuden er den smule information, der findes, forvirrende, modstridende og efter hvad jeg har fundet, ganske enkelt forkert.
- Mange mennesker overvejer ikke naturopatiske læger eller holistiske behandlere, der behandler skimmelsygdomme, som muligheder. Årsagerne er normalt baseret på antagelser om, at alternative former for medicinsk behandling er uoverkommelige, fordi mange behandlinger og metoder ikke er dækket af typiske forsikringer, og fordi folk ikke rigtig forstår, hvad de gør. Det er vigtigt at se på dine fordele for at se, om du har dækning uden for netværket og/eller tilskud til integrativ medicin. Derefter kan du afgøre, om en specialist, der ofte støder på skimmelsvamp, kan være dækket. (Bemærk: Allergologer, ENT- og GI-læger ser jævnligt svampeinfektioner. Ring og tjek deres hjemmesider for oplysninger om, at de fokuserer på svampeinfektioner. Disse typer læger er normalt dækket af de fleste planer med en henvisning. ) Tanken om at betale ud af egen lomme skræmmer folk, fordi vi er så vant til forsikringsmodellen for pleje. Mens den grund, der dækkes ved et enkelt besøg hos en person, der kender til skimmelsygdomme, kan spare penge spildt på medicin og endeløse lægebesøg over tid, er tanken om at bruge 180-350 dollars for en første vurdering (markedsprisen for et første besøg hos en naturopatisk læge) for overvældende for mange mennesker til overhovedet at overveje. Selv om jeg ikke kan bestride, at denne form for pleje er dyr ud af det hele, er der måder at gøre det mere overkommeligt på, f.eks. ved at bruge en HSA-plan og samarbejde med lægen om kontantrabatter eller skalering af opfølgningsbesøg. Nogle af disse kontorer tilbyder også Care Credit, som betaler lægen med det samme for ydelserne, men giver patienten mulighed for at betale dem over tid og med meget små renter. Spørg bare. Jeg ved også af erfaring, at hos en naturopatisk læge eller en specialist i skimmelsygdomme, som f.eks. dr. Williford eller dr. Dennis, består dit første besøg af langt over en times tid alene med en læge, der tager en komplet sygehistorie og udfører nogle tests og en fysisk undersøgelse. Dette er uhørt i den typiske medicinske model, hvor patienterne er planlagt hvert 15. minut, og hvor så mange patienter som muligt bliver set på så kort tid som muligt. Læger som Dr. Dennis og Williford er uddannet til at stille de rigtige spørgsmål for at afgøre, hvad dit miljø kan rumme, eller hvilke kropslige systemer der er påvirket og hvordan. Når du overvejer læger, skal du tjekke deres websted og læse deres biografier. Når jeg ser, at lægen eller den naturmedicinske læge selv har været udsat for miljøsygdomme, føler jeg mig opmuntret af, at de er uddannet til at identificere og forstå skimmelsvamp. Mange af de mest efterspurgte foredragsholdere, klinikere og tankeledere har oplevet denne sygdom på egen hånd. Tid med patienterne og empati er resultatet.
Jeg er personligt stødt på alle de problemer, jeg skitserede i den foregående liste. Jeg har også brugt nok tid på at løse mine egne problemer med skimmelsvamp og med mit helbred til at have opnået nok viden fra skolen for hårde slag og erfaring til at kunne hjælpe. Jeg er her for at samle dig op og dele min erfaring, og hvad jeg gjorde for mig selv og min familie for at finde fantastiske læger og behandlinger, der fik os gennem vores skimmelmareridt.
Til det formål vil jeg lære dig, hvordan du navigerer i dette niche sundhedsrum. Jeg vil vise dig, hvordan du skal lede efter en læge, naturlæge eller holistisk behandler, der er uddannet og har erfaring med behandling af patienter med miljø- og/eller skimmelsygdomme. Dette vil omfatte de værktøjer, du har til din rådighed for at hjælpe dig med i første omgang at vurdere, om skimmelsvamp er et problem for dit helbred, før du bruger en masse penge på professionel testning eller lægebesøg. Alle disse ting vil lægge dit helbred og din sundhedspleje tilbage i dine hænder. At tage kontrol er halvdelen af kampen. At tage de nødvendige skridt til at finde den hjælp, du har brug for, er de andre 50 %.
For at komme i gang skal du gøre så meget som muligt på egen hånd for at undersøge dine symptomer og omgivelser for “skimmelsvamp og miljømæssige spor”. Bliv bekendt med almindelige symptomer og miljøindikatorer på skimmelsvamp.
GRATISKE eller billige måder at finde ud af, om skimmelsvamp forårsager dine symptomer:
De fleste mennesker er ikke så heldige, som jeg var, med at finde en læge, der satte spørgsmålstegn ved mit miljø og miljømæssige eksponeringer, da han undersøgte mig og så og hørte om mine symptomer. Så alt, hvad du kan gøre for at undersøge denne brik af puslespillet fra starten, er yderst gavnligt. Efter min mening er der tre måder at gøre dette på, hvor hver af dem bygger på den anden for enten at pege på eller fjerne skimmelsvamp som kilden til dine helbredsproblemer:
- Tag den gratis skimmelevaluering på webstedet SinusitisWellness.com.
Jeg har skrevet et indlæg om denne evaluering og en trin-for-trin-guide til den, som du kan få adgang til HER. Dette værktøj vil guide dig gennem et simpelt spørgeskema, der er skabt af Dr. Dennis og bruges af Dr. Dennis på hans kontor, når han først evaluerer patienter. Dette spørgeskema ser på dig, dine symptomer og dit miljø. Ved afslutningen af testen får du resultater, der angiver, om dine symptomer er tegn på skimmelrelateret sygdom eller ej, og hvilke produkter der anbefales til behandling. Det er op til dig selv, om du følger produktanbefalingerne eller ej, men det er uvurderligt, at det er så enkelt at kunne få øjeblikkelige resultater fra en gennemprøvet vurdering, der er designet af en læge, som behandler skimmelpatienter hver dag. Du kan tage disse resultater med til din primære læge for at indlede samtalen eller for at bede om en henvisning til en specialist, der behandler skimmelsygdomme. Medmindre din primære læge forstår skimmelsvampsygdomme, vil jeg ikke anbefale at bede dem om at foretage nogen testning på dig af simple økonomiske årsager (spild), fordi de ikke vil vide, hvilke markører de skal kigge efter, eller hvordan de bedst evaluerer dine resultater for at hjælpe dig. - Tag det GRATIS spørgeskema på Environmental Health Center, Dallas hjemmeside. Det er designet af Dr. Bill Rea. (Læs mit indlæg, der indeholder oplysninger om Dr. Rea HER.) Det vil hjælpe dig med at afgøre, om du lider af miljøsygdomme. Du skal svare på 16 spørgsmål og angive dine kontaktoplysninger. Efter indsendelse vil en behandler på centret vurdere dine svar og kontakte dig med feedback i en e-mail. Du kan vælge at kontakte dem derfra for yderligere hjælp og vejledning eller blot bruge oplysningerne til at finde hjælp i nærheden af dig.
- Test dit miljø for skimmelsvamp ved hjælp af EC3 Mold Screening Test Kit eller Immunolytics Diagnostic Testing Kits.
Hvis du ønsker laboratorieresultater fra starten, skal du vælge Immunolytics-testene, men hvis du ønsker den billigste måde at finde ud af, om dit indeklima har skimmelsvampniveauer over det sunde niveau, skal du bruge EC3-kitsene. Uanset hvad, vil du på meget kort tid få utvetydige resultater og et SVAR. Med dette svar kan du søge yderligere professionel testning af indeklimakvaliteten og/eller hjælp til sanering. Med Immunolytics diagnostiske test vil du også vide, hvilke typer svampe du har med at gøre, og hvilke medicinske problemer disse særlige arter er kendt for at forårsage. Du kan også dele disse resultater med din læge for at vise, at skimmelsvamp er til stede og skal tages i betragtning for dine symptomer. - Tag en visuel kontrastfølsomhedstest (VCS). Denne test er tilgængelig GRATIS online på vsctest.com. Du kan også vælge at give et lille bidrag for at modtage en detaljeret analyse af resultaterne og mulighed for at gemme og kortlægge dine resultater over tid.
Denne test er blevet rapporteret som værende yderst pålidelig, om end ikke idiotsikker, til vurdering af biotoksinsygdom. Det er en øjentest, der kan tages på en computer for at måle brugerens evne til at se objekter tydeligt, selv i situationer med lav visuel kontrast. Dette er en vigtig indikator for skimmelpatienter, da de fleste af dem, der lider af skimmel- eller biotoksinsygdom, har en nedsat visuel kontrastfunktion. Jeg har også brugt denne test under behandlingen og da vi flyttede ind i vores nye hjem for at vurdere, om de ting, jeg gjorde, virkede for at befri min krop for skimmelsvamp og i det andet tilfælde for at sikre mig, at jeg ikke blev udsat for skimmelsvamp igen.
Hvis du “dumper” en eller flere af disse tests, synes jeg, at du skal gå videre og begynde at søge læge eller naturmedicinsk læge, der behandler skimmelsvamp og miljøsygdomme. Jeg går ikke ind for at få foretaget nogen laboratorier på egen hånd, som f.eks. mykotoksin-urin- eller blodscreeningstests, før du finder en behandler, der er uddannet i behandling af miljøsygdomme, for ligesom symptomerne varierer testresultaterne fra patient til patient, og lægen skal vide, hvad han skal kigge efter for at kunne fortolke resultaterne korrekt. Desuden er omkostningerne ved disse test relativt høje, selv om forsikringen i nogle tilfælde kan dække nogle omkostninger.
Nu skal du begynde at lede efter hjælp.
Hvordan finder jeg en skimmelsvamplæge?
En af de smukke ting ved internettet er den nemme adgang, vi har til information og virksomheder. Brug dette til din fordel ved at gå til skimmelcentrerede og velrenommerede websteder, der er rettet mod miljøpraktikere. Nogle af dem, jeg anbefaler, er følgende:
- American College of Environmental Medicine – Dette websted har et søgeværktøj, som du kan bruge til at finde miljømedicinske læger efter geografisk placering. Nogle af disse læger er dog ikke skimmellæger. Nogle er arbejdsmedicinske læger. Sørg derfor for at tage dine resultater og grave dybere på hver enkelt praktiserende læge for at se, om de rent faktisk behandler skimmelsvampesygdomme, før du laver nogen form for aftale.
- Association of Occupational and Environmental Clinics (AOEC) – Dette websted har et klinikfortegnelse efter stat. Du kan vælge din stat for at finde ud af, hvor og hvornår der afholdes klinikker. Hver stat angiver også navnene på de læger, der er involveret i klinikken, og hvilke specifikke tilstande der diagnosticeres og behandles. Søg specifikt efter skimmelsvamp og miljøsygdomme. Disse klinikker er måske ikke dit slutpunkt, men kan starte de rigtige samtaler med de rigtige slags læger, der kan hjælpe dig.
- American Association of Naturopathic Physicians – Dette websted har et online søgeværktøj. Du kan søge efter dine symptomer, stat, postnummer og/eller by. Kun akkrediterede naturopatiske læger er med i resultaterne. Dine resultater vil omfatte lægernes navne og en liste over deres specialer og de sygdomme, de behandler. Det vil også omfatte deres websted og kontaktoplysninger.
- International Society for Environmentally Acquired Illness – “ISEAI er et nonprofit professionelt medicinsk selskab, der har til formål at øge bevidstheden om de miljømæssige årsager til inflammatoriske sygdomme og at støtte helbredelsen af personer, der er ramt af disse sygdomme, gennem integration af klinisk praksis, uddannelse og forskning.” Webstedet er vært for en søgbar database over dets godkendte professionelle medlemmer inden for miljøsygdomme og skimmelsanering. Alle medicinske fagfolk, der er opført på listen, skal være godkendt til optagelse af selskabets bestyrelsesmedlemmer og specialisere sig i miljøbetingede sygdomme.
- The Institute for Functional Medicine – Dette websted forklarer funktionel medicin og har det mest omfattende søgeværktøj til praktiserende læger inden for funktionel medicin for praksis beliggende i USA på nettet. Det er let at navigere og bruge og omfatter mere “ud af den medicinske boks” praktiserende læger, som kiropraktorer, wellnessklinikker og ernæringseksperter.
- Hybrid Rasta Mama – Dette er en anden vidunderlig skimmelblog. På den deler hun sin skimmelhistorie og rejse til sundhed og andre tips og værktøjer til helbredelse af skimmelsygdomme. Hun har også inkluderet en omfattende liste, efter stat, over skimmelsvamp læger og praktiserende læger. Listen omfatter mange af de bedste i branchen og er værd at tjekke ud. Måske finder du nogen i nærheden af dig, der ved, hvordan du kan hjælpe.
- Inspectapedia – Dette er et websted dedikeret til bygnings- og miljøinspektion. Det tilbyder også en omfattende liste, efter land og stat, over miljømedicin og skimmellæger. Den er ikke så omfattende som nogle andre websteder, men indeholder nyttige oplysninger.
Hvis du foretrækker at lave din egen research og dit eget forarbejde, kan du bare gå på nettet og foretage en detaljeret søgning på termer som “skimmelsvamplæge” + by og/eller stat, hvor du bor. Du kan også prøve følgende termer ud over din by og stat: skimmelsvampsygdom, behandling af skimmelsvampsygdom, miljøsygdomslæge, naturopatisk læge, miljøsygdom.
Jeg startede faktisk med at søge på mine symptomer og min geografiske placering. Når du har fået nogle navne, kan du begynde at ringe til deres kontorer for at stille spørgsmål om skimmelsvamp og miljøsygdomme, og om og hvordan de behandler det. Jeg anbefaler ikke, at du spilder din tid med nogen, der ikke specifikt behandler skimmel- og biotoksinsygdomme.
Hvis du ikke kan få søgeresultater, der omfatter en behandler i nærheden af dig, så begynd at udvide din søgning til den nærmeste storby i forhold til, hvor du bor. Der er også mange læger, naturopatiske læger og sundhedsplejersker, som vil foretage konsultationer på afstand, selv om de fleste kræver, at du kommer personligt til det første besøg. Hvis der er en bestemt læge eller naturlæge, som du har undersøgt og er meget interesseret i at se, skal du ringe til deres kontor. De fleste fagfolk inden for dette speciale er bekendt med “destinationspatienter”, som rejser for at få hjælp hos dem. Det hjælper at ringe til deres kontor og stille spørgsmål. Et uddannet personale, der behandler miljøsygdomme, vil være i stand til at give dig svar på dine spørgsmål. Det er også nyttigt at forberede sig på diskussionen ved at tage en af de gratis evalueringer, som jeg nævnte tidligere. Du kan bruge disse resultater under din diskussion. Lige så vigtigt er det, at du vil forbedre dine chancer for at blive set, hvis du har taget skridt til at komme ud af hjemmet for at afgøre, om du forbedrer dig, eller for at afhjælpe det. Testning, brug af EC3 Mold Screening Test Kits og/eller tågebehandling for at se, om du har det bedre, er også nyttigt. Hvis de er optaget eller ikke tager imod nye patienter, kan de ofte henvise dig til en kollega, der er uddannet i deres samme protokoller og filosofier om patientpleje, som kan hjælpe dig. Jeg brugte utallige timer i telefonen og på min computer, men hvert skridt førte mig tættere på den hjælp, jeg havde brug for.
Hvis du har det godt med at gøre det, så tal med venner, kolleger, naboer osv. om dine symptomer. Spørg folk, om de kender til naturopater og skimmelsvamplæger i din by eller stat. Når folk ved, at du søger denne form for hjælp, kan de nogle gange tilbyde dig ressourcer, som du ikke vidste, at der fandtes i dit samfund. Det er faktisk sådan, jeg fandt min nuværende naturopatiske læge her i Memphis. Tennessee er ikke en stat, hvor naturopatiske læger kan få licens eller udøve deres uddannelse fuldt ud, og derfor er det svært at finde denne type behandling her. At tale med en mor på mine børns skole førte mig til en vidunderlig behandler, som jeg ellers aldrig ville have fundet.
Andre behandlingsmuligheder:
Et behandlingscenter med destination er en anden mulighed. Der er andre derude, men det eneste, jeg kan anbefale ud fra min erfaring, er Environmental Health Center, Dallas. Centret tilbyder et sikkert, skimmel- og kemikaliefrit miljø og omfattende behandling. Det er helt sikkert en vidunderlig behandlingsmulighed for en person, der har brug for straks at evakuere sit nuværende miljø for at blive rask.
Har jeg hjulpet og givet dig nogle ressourcer? Det håber jeg. Du er IKKE alene. Tag denne rejse en dag ad gangen. Kom til et sikkert miljø eller brug værktøjer og ressourcer, som jeg har inkluderet i denne blog, til at gøre dit miljø enten midlertidigt eller permanent sikkert. Find derefter sundhedspersonale til at hjælpe dig. Du kan komme dig. Kommentér eller skriv til mig med eventuelle spørgsmål, du måtte have. Jeg har til hensigt at blive ved med at opdatere og tilføje til denne liste, så du kan henvise til den, når du har brug for det.