„Sei auf deine eigene Art schön“ <- Genau diese Worte hatte ich bis vor ein paar Jahren noch nie gehört, aber dank meiner Mutter habe ich sie mein Leben lang gelebt.
So, ich bin schön, wenn ich mit meinem Kleinkind lache, bis ich weine … auch wenn ich zwei Tage lang nicht geduscht habe. Und ich bin schön, wenn ich mit meinem Achtjährigen über das letzte Kapitel von Anne von Green Gables weine oder (ja, ich gebe es zu) über einen kitschigen Werbespot, mit verschmierter Wimperntusche und allem. Zu deiner Information: Es sind nie die Werbespots für Medikamente. Die bekommen eine ganz andere Reaktion.
Wo war ich? Ach ja, bevor ich dir ein erstaunliches Rezept für ein Gesichtsserum verrate, das die Kollagenproduktion fördert, die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und aufpolstert, den Hautton ausgleicht und braune Flecken verblassen lässt, die Heilung von Narben unterstützt, Ekzeme und Schuppenflechte lindert und die Haut zum Strahlen bringt, lass uns einfach eine Sache aus dem Weg räumen.
Sie sind schön.
Ja, das ist wirklich gutes Zeug, aber ich habe es so satt, dass uns die Werbung sagt, wir bräuchten x, y oder z, um uns schön zu fühlen, also wollte ich diese eine Sache klarstellen, bevor wir loslegen. Ich hoffe, du liebst dieses Serum genauso wie ich und fühlst dich damit wie die beste Version deiner selbst: strahlend und jugendlich. Bist du bereit? Gut.
Dieses Rezept mit zwei Zutaten ist so einfach herzustellen, und da es sich um ein „trockenes“ Öl handelt, das leicht einzieht, eignet es sich sowohl für die Anwendung am Morgen (vor dem Make-up, wenn du etwas aufträgst) als auch am Abend, bevor du ins Bett gehst. Hier sind die Inhaltsstoffe:
Inhaltsstoff Nr. 1: Hagebuttenkernöl
Kaltgepresst aus den Samen einer wilden Waldrose, die hauptsächlich in Chile vorkommt, hat Hagebuttenkernöl in Studien gezeigt, dass es die Reparatur, Elastizität und Festigkeit der Haut unterstützt. (Quelle) Es hilft auch, den Hautton auszugleichen, insbesondere bei braunen Flecken, sagen Forscher der Universität von San Marcos (Quelle) Dies ist wahrscheinlich keine Überraschung für die Einheimischen in den chilenischen Anden, die es seit langem als heilendes Öl betrachten.
Was macht Hagebuttenkernöl also so außergewöhnlich?
Die Kurzversion: Es fördert die Kollagenproduktion, hydratisiert und polstert die Haut, hilft, den Hautton zu glätten und braune Flecken zu verblassen, unterstützt die Narbenheilung (einschließlich Dehnungsstreifen) und lindert Ekzeme und Schuppenflechte.
Die lange Version: Es enthält Trans-Retinsäure, ein Derivat von Vitamin A. Wenn Sie die Vorteile von Vitamin A für die Haut noch nicht kennen, sollten Sie erwähnen, dass es die Kollagenproduktion anregt. (Quelle) Also ja, es ist ziemlich wichtig.
Obwohl synthetisches Vitamin A (in Form von Retinol, Retinylpalmitat usw.) manchmal als „Anti-Aging-Wundermittel“ angepriesen wird, halte ich es aus vielen Gründen nicht für eine gute Wahl. Bevor wir ins Detail gehen, möchte ich nur sagen, dass ich persönlich den Begriff Anti-Aging nicht gutheißen kann. Ich bin dafür, sich in jedem Alter schön zu fühlen! Dazu gehört für mich auch, dass ich mich innerlich und äußerlich pflege.
Okay, zurück zu den Problemen mit synthetischem Vitamin A. Erstens hat es oft Nebenwirkungen wie Brennen, Rötungen, Juckreiz und Schälen. Zweitens hat eine Studie der US-Regierung laut The Environmental Working Group vor kurzem ergeben, dass eine synthetische Form von Vitamin A – Retinylpalmitat – die Schädigung durch freie Radikale beschleunigen kann, wenn sie auf die Haut aufgetragen wird.
Das natürliche Vitamin-A-Derivat in Hagebuttenkernöl enthält dagegen ergänzende Cofaktoren, die verhindern, dass es reizend wirkt – ganz im Gegenteil! Hagebuttenkernöl ist so sanft, dass es für alle Hauttypen geeignet ist, sogar für zu Akne neigende und sehr empfindliche Haut, und es wird oft zur Unterstützung der Heilung von sonnengeschädigter Haut verwendet. (Quelle)
Warum der Unterschied? Laut Dr. Campbell McBride, Autor von Gut & Psychology Syndrome, ist der Körper „darauf ausgelegt, natürliche Formen dieser Nährstoffe zu verwenden, und erkennt die synthetischen Formen oft nicht und weiß nicht, was er mit ihnen anfangen soll. Es wächst der Verdacht, dass zum Beispiel viele Fälle von Nierensteinen durch die Einnahme von synthetischen Formen von Vitamin C verursacht werden, was die meisten im Handel erhältlichen Vitamin-C-Präparate darstellen würde.“ (S. 296).
Nun zurück zu den Kofaktoren, die ich bereits erwähnt habe: Hagebuttenkernöl ist unglaublich reich an essentiellen Fettsäuren. Über 70 % des Öls bestehen aus zwei davon – Linol- und Linolensäure -, die die Hydratation und die Elastizität der Haut verbessern. (Quelle)
Es enthält auch eine erhebliche Menge an Vitamin C, das für die Kollagensynthese unerlässlich ist. (Quelle)
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass diese Vitamine und Nährstoffe synergetisch wirken, um:
- Förderung der Narbenheilung (einschließlich Dehnungsstreifen)
- Förderung der Kollagenproduktion
- Unterstützung der Haut bei der Erhaltung von Feuchtigkeit und Fülle
- Ausgleich des Hauttons, insbesondere bei braunen Flecken
- Linderung von Ekzemen und Schuppenflechte
Inhaltsstoff Nr. 2: Ätherische Öle
Für dieses Rezept habe ich Öle ausgewählt, die die Reparatur und Erneuerung der Haut, ihre Elastizität und Festigkeit sowie einen gleichmäßigen Hautton unterstützen. Einige, wie z.B. Helichrysum italicum, Karottensamen, Geranie, Weihrauch, Rosenholz und Myrrhe gelten auch als hilfreich bei Narben.
DIY Hydrating Face Serum Recipe
Im Allgemeinen wird eine 1%ige Verdünnung (6 Tropfen für dieses Rezept) für die Anwendung im Gesicht empfohlen. Es kann jedoch angebracht sein, bis zu 2% (12 Tropfen) zu verdünnen, wenn bestimmte Ziele – wie die Milderung feiner Linien – angestrebt werden.
Auch eine kurze Anmerkung: Ich habe meiner Flasche etwas Rose und Ringelblume hinzugefügt, um sie hübsch zu machen. Beide sind wunderbar für die Haut, aber völlig optional.
Zutaten
- 2 Esslöffel Hagebuttenkernöl (Das verwende ich)
- 6-12 Tropfen (oder eine Kombination davon) eines der folgenden ätherischen Öle .
- Karottensamen*
- Süßer Fenchel*
- Franziskus serrata
- Franziskus carteri
- Franziskus frereana
- Heiligrysum italicum
- Myrrhe*
- Geranium Bourbon
- Neroli
- Palmarosa
- ätherisches Rosenholzöl
Zwei bereitsfertige Mischungen, die auch wunderbar funktionieren würden, sind Anti-Age (das wunderbar duftet) und Soft Skin.
*Vermeiden Sie dieses ätherische Öl, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Eine längere Liste mit ätherischen Ölen, die während der Schwangerschaft/Stillzeit vermieden werden sollten, finden Sie hier, und eine Liste mit Ölen, die in der Schwangerschaft/Stillzeit als sicher gelten, finden Sie hier.
Zur Herstellung
Hagebuttenkernöl und ätherische Öltropfen in einen Behälter geben – ich bevorzuge einen Messbecher, weil der Ausguss das Ausgießen erleichtert. Umrühren und in eine kleine, saubere, luftdichte Flasche füllen. Ich verwende eine recycelte Glasflasche mit Behandlungspumpe, aber Sie können ähnliche Flaschen hier und hier finden.
Anwendung
Vor dem Schlafengehen auf Gesicht und Hals auftragen. Da es sich um ein trockenes Öl handelt, das schnell einzieht, können Sie es auch morgens auftragen, wenn Sie möchten.
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