«Sé tu propio tipo de belleza» <- Nunca había escuchado esas palabras exactas hasta hace unos años, pero gracias a mi madre las he visto vividas toda mi vida.
Así que soy hermosa cuando me río hasta llorar con mi hijo pequeño… incluso cuando no me he duchado en dos días. Y soy hermosa cuando lloro con mi hijo de ocho años por el último capítulo de Ana de las Tejas Verdes, o (sí, lo admito) por un anuncio ñoño, con manchas de rímel y todo. Para que sepas, nunca son los anuncios farmacéuticos. Esos obtienen una respuesta totalmente diferente.
¿Dónde estaba? Ah, sí, antes de que comparta con ustedes una increíble receta de suero facial que promueve la producción de colágeno, hidrata y rellena la piel, ayuda a emparejar el tono de la piel y a desvanecer las manchas marrones, favorece la curación de cicatrices, alivia el eczema y la psoriasis, y hace que la piel brille, vamos a quitar una cosa del camino.
Eres hermosa.
Sí, esto es realmente bueno, pero estoy tan cansada de los anuncios que nos dicen que necesitamos x, y, o z para sentirnos hermosas, así que quería aclarar esa cosa antes de entrar. Espero que os guste este sérum tanto como a mí, y que os haga sentir la mejor versión de vosotras mismas: radiantes y jóvenes. ¿Preparada? Bien.
Esta receta de dos ingredientes es muy fácil de hacer, y como es un aceite «seco» que se absorbe fácilmente, es ideal tanto para aplicarlo por la mañana (antes del maquillaje si te pones un poco) como por la noche antes de meterte en la cama. Esto es lo que contiene:
Ingrediente nº 1: Aceite de semilla de rosa mosqueta
Exprimido en frío a partir de las semillas de una rosa silvestre del bosque que se encuentra sobre todo en Chile, el aceite de semilla de rosa mosqueta ha demostrado en estudios que favorece la reparación, la elasticidad y la firmeza de la piel. (fuente) También ayuda a igualar el tono de la piel, en particular las manchas marrones, dicen los investigadores de la Universidad de San Marcos (fuente) Esto probablemente no sea una sorpresa para los habitantes de las montañas de los Andes chilenos, que lo consideran desde hace mucho tiempo un aceite curativo.
¿Qué hace que el aceite de semillas de rosa mosqueta sea tan excepcional?
La versión corta: Promueve la producción de colágeno, hidrata y rellena la piel, ayuda a igualar el tono de la piel y a desvanecer las manchas marrones, favorece la curación de las cicatrices (incluidas las estrías) y alivia los eczemas y la psoriasis.
La versión larga: Contiene ácido trans-retinoico, que es un derivado de la vitamina A. Si no estás familiarizado con los beneficios de la vitamina A tópica para la piel, uno que vale la pena mencionar es que estimula la producción de colágeno. (fuente) Así que sí, es bastante importante.
Aunque la vitamina A sintética (en forma de retinol, palmitato de retinilo, etc.) a veces se promociona como un «trabajador milagroso antienvejecimiento», no la considero una buena opción por muchas razones. Antes de entrar en detalles, sólo quiero decir que personalmente no abrazo el término antienvejecimiento. Estoy a favor de sentirme guapa a cualquier edad. Para mí, parte de eso significa cuidarme por dentro y por fuera.
Volvemos a los problemas de la vitamina A sintética. En segundo lugar, según el Grupo de Trabajo Medioambiental, un estudio del gobierno de EE.UU. descubrió recientemente que una forma sintética de vitamina A -el palmitato de retinilo- puede acelerar el daño de los radicales libres cuando se aplica a la piel.
En cambio, el derivado natural de la vitamina A que se encuentra en el aceite de semilla de rosa mosqueta viene con cofactores complementarios que evitan que sea irritante, ¡todo lo contrario! El aceite de semilla de rosa mosqueta es tan suave que se considera apropiado para todo tipo de pieles, incluso las propensas al acné y las muy sensibles, y se utiliza a menudo para favorecer la curación de la piel dañada por el sol. (fuente)
¿Por qué la diferencia? Según el Dr. Campbell McBride, autor de Gut & Síndrome de Psicología, el cuerpo «ha sido diseñado para utilizar las formas naturales de estos nutrientes y a menudo no reconoce las formas sintéticas y no sabe qué hacer con ellos. Cada vez hay más sospechas de que muchos casos de cálculos renales, por ejemplo, están causados por la suplementación de formas sintéticas de vitamina C, que representarían la mayoría de los suplementos de vitamina C disponibles en las tiendas.» (p. 296).
Ahora volvamos a esos cofactores que mencioné antes: El aceite de semilla de rosa mosqueta es increíblemente rico en ácidos grasos esenciales. Más del 70% del aceite se compone de dos en particular – ácido linoleico y linolénico – que mejoran la hidratación y la elasticidad de la piel. (fuente)
También contiene una cantidad significativa de vitamina C, que es esencial para la síntesis de colágeno. (fuente)
Para recapitular, estas vitaminas y y nutrientes trabajan sinérgicamente para:
- Apoyar la curación de las cicatrices (incluyendo las estrías)
- Promover la producción de colágeno
- Ayudar a la piel a mantener la hidratación y la gordura
- Equilibrar el tono de la piel, en particular las manchas marrones
- Aliviar el eczema y la psoriasis
Ingrediente #2: Aceites esenciales
Para esta receta he seleccionado aceites que favorecen la reparación y renovación de la piel, la elasticidad y la firmeza, y la uniformidad del tono de la piel. Algunos, como el helichrysum italicum, la semilla de zanahoria, el geranio, el incienso, el palo de rosa y la mirra también se consideran útiles para las cicatrices.
Receta de suero facial hidratanteDIY
En general, se recomienda una dilución del 1% (6 gotas para esta receta) para la aplicación en la cara. Sin embargo, puede ser apropiado subir al 2% (12 gotas) si se desean ciertos objetivos – como suavizar las líneas finas.
También, nota rápida: añadí algo de rosa y caléndula a mi botella para hacerla bonita. Ambos son maravillosos para la piel, pero totalmente opcional.
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de semilla de rosa mosqueta (Esto es lo que yo uso)
- 6-12 gotas (o una combinación de) uno de los siguientes aceites esenciales .
- semilla de zanahoria*
- hinojo dulce*
- incienso serrata
- incienso carteri
- incienso frereana
- helichrysum italicum
- mirra*
- geranio bourbon
- neroli
- palmarosa
- aceite esencial de palo de rosa
Dos mezclas prehechas que también funcionarían de maravilla son Anti-Age (que huele de maravilla) y Soft Skin.
*Evite este aceite esencial si está embarazada o amamantando. Para una lista más larga de aceites esenciales que se deben evitar durante el embarazo/la lactancia, haga clic aquí, y para una lista de aceites que se consideran seguros para el embarazo/la lactancia, haga clic aquí.
Para hacer
Agregar el aceite de semilla de rosa mosqueta y las gotas de aceite esencial a un recipiente – yo prefiero una taza de medir porque la boquilla hace que sea más fácil de verter. Revuelve y transfiere a una botella pequeña, limpia y hermética. Yo uso una botella de vidrio de 1 onza con bomba de tratamiento que reciclé, pero puedes encontrar otras similares aquí y aquí.
Para usar
Aplícalo en tu cara y cuello antes de acostarte. Como es un aceite seco que se absorbe rápidamente, también puedes aplicarlo por la mañana si lo deseas.
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