Lernen wir, wie man im Fußball gut verteidigt. Hier ist eine Liste der wichtigsten Aspekte einer guten Verteidigung. Wenn du dich an diesen Standards orientierst, bist du auf dem besten Weg, eine gute Verteidigung zu spielen, egal gegen wen du spielst oder wer dir gegenübersteht, ob Lionel Messi oder das Nachbarskind von der Straße. Nun, eigentlich bin ich mir nicht sicher, wer Messi heutzutage noch aufhalten kann, aber diese Liste wird dir zumindest einen Vorteil verschaffen. Nachfolgend findest du Tipps für Fußballverteidiger, die auf höchstem Niveau spielen wollen.
Einer der besten Verteidiger im heutigen Spiel ist Liverpools Virgil van Dijk, der auf dem obigen Bild eine Grätsche macht. Ja, vielleicht ist dieses Tackling sehr stark, weil Virgil van Dijk die Stollenschuhe hochgezogen hat und so! Aber es gibt Momente, in denen du ein starkes Tackling machen musst, um dein Team zu motivieren!
Versuch, dein Defensivspiel nach dem Vorbild von Spielern wie Carlos Puyol und Nemanja Vidic zu gestalten, beides unermüdliche Verteidiger, die nie ein Spiel aufgeben und wissen, wie sie einen Spieler aufrichten und vor sich halten können – das ist der Schlüssel, tauche nicht ein und versuche, den Ball sofort zu erobern, wenn du nicht sicher bist, dass du ihn gewinnen kannst oder du Deckung durch einen Mitspieler hinter dir hast. Es hängt auch davon ab, wo du auf dem Feld stehst und ob du der letzte Mann bist.
Insgesamt geht es bei einer guten Verteidigung aber darum, den Ball vor dir zu halten und den Gegner zu zwingen, den Kopf nach unten zu halten, damit er keinen Pass spielen kann. Auch hier gilt: Konzentriere dich darauf, den Spieler vor dir zu halten, und versuche nicht, den Ball sofort zu erobern. Bleib nicht hängen, wenn du keine Unterstützung von deinen Mitspielern hast. Und wenn du es mit Neymar oder Messi zu tun hast, versuche einfach, sie in Schach zu halten und tauche nicht ein!
Verteidigung im Fußball – Schlüssel
Hier ist eine kurze Zusammenfassung der Schlüssel für eine gute Verteidigung im Fußball:
1. Halte den Spieler aufrecht und tauche nicht ein.
2. Beobachte den Spieler und den Ball zu jeder Zeit. Konzentriere dich auf den Ball, wenn du im Eins-gegen-Eins verteidigst.
3. Halte den Spieler vor dir.
4. Beuge deine Knie und sei auf deinen Zehen.
5. Sei darauf vorbereitet, dich schnell nach hinten oder zur Seite zu bewegen.
6. Höre auf deine Teamkollegen hinter dir. Sie können dir Anweisungen geben, z.B. den Spieler zur Seitenlinie oder nach innen zu lenken oder ein Tackling zu machen, wenn sich eine Gelegenheit bietet.
7. Arbeite daran, die Angreifer zu Fehlern zu zwingen – habe Geduld und lass dich nicht auf Finten ein.
8. Setze den Angreifer unter Druck – dort, wo es andere Verteidiger gibt.
9. Arbeite daran, den Ball vor dir zu halten – es ist in Ordnung, einen Angreifer mit dem Rücken zu dir vom Tor weg den Ball haben zu lassen. Es ist nicht nötig, ihn zu foulen.
10. Wenn die Unterstützung hinten ist, erhöhe den Druck und versuche, den Ball zu gewinnen.
11. Schließe die Distanz, während der Ball zum Spieler fliegt. Bring den Angreifer dazu, einen Fehler zu machen, weil er denkt, dass du den Ball gewinnen wirst.
12. Bleib auf den Zehen und vermeide es, mit flachen Füßen zu stehen – so wird ein Verteidiger geschlagen.
13. Verteidiger müssen sich zusammenreißen, wenn sie in Tornähe sind, damit die Verteidiger Bälle gewinnen können, wenn die Angreifer Fehler machen.
14. Spiele hart und mit Intensität – gib nicht auf, auch wenn du geschlagen wirst, verfolge den Weg zurück zum Tor.
15. Ja, es gibt Momente, in denen du einen Spieler absichtlich foulen musst – das nennt man ein professionelles Foul, wenn deine Mannschaft im Angriff ist und nicht mehr zurückkommt und du einen Spieler foulen musst, damit du nicht ausgekontert wirst.
Aber auch hier solltest du dir einen Verteidiger aussuchen, den du bewunderst und nach dem du dein Defensivspiel ausrichtest. Vielleicht ist es Barcelonas Gerard Pique oder Chelseas John Terry. Suchen Sie sich einen Spieler aus der Premier League, La Liga oder der italienischen Liga, nach dem Sie Ihr Abwehrspiel ausrichten können. Schaue ihnen beim Spielen zu und kopiere, was sie tun, wenn sie in der Verteidigung spielen.
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Wie man im Fußball tackelt
Das erste Ziel sollte sein, den offensiven Spieler vor dir zu halten. Verlangsame ihn oder sie, bis du mehr Deckung hast. Drücke den offensiven Spieler auf eine Seite und schiebe ihn nach hinten, während du ihn langsam zur Seitenlinie oder in den Weg eines anderen Mitspielers lenkst.
Wenn du Deckung hast oder dir sicher bist, kannst du den Ball erobern und versuchen, ein Tackling zu machen! Entweder gehst du mit der Innenseite des Fußes hinein, um den Ball wegzuschlagen und gleichzeitig zu versuchen, den Ball zu erobern, oder du stößt den Ball weg. Wenn du ein Tackling machst, achte darauf, dass du eine starke Präsenz hast und in einer gut ausbalancierten Position bist.
Genauso wie ein Offensivspieler Finten macht, kannst du als Verteidiger auch so tun, als würdest du auf den Ball zugehen, um den Offensivspieler aus dem Gleichgewicht zu bringen und dann den Ball zu gewinnen, wenn er es am wenigsten erwartet.
Schau dir dieses Video von Bobby Moore an, vielleicht einer der besten Tackler im Spiel. Sieh dir an, wie er Jairzinho während des Gruppenspiels zwischen England und Brasilien bei der Weltmeisterschaft 1970 stoppt.
Defensive Kopfballtechnik
Wenn der Ball gekickt wird, lass dich vom Spieler fallen, damit du Anlauf nehmen und den Ball klären kannst. Bleib nicht auf den Fersen, sondern kämpfe in gewisser Weise um die Position und lies das Spiel. Wenn du zu eng stehst, kannst du nicht hochspringen und den Ball wegspielen. Behalte dies also bei Torschüssen im Hinterkopf, wenn der Ball in den Händen des Torwarts ist und er den Ball ablegen will, oder wenn ein Verteidiger einen langen Ball zu einem Stürmer spielt.
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Steven Gerrard gegen Phi Neville
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Maldini Compilation
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Gianluca Zambrotta
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Carlos Puyol
Schlüssel: Foul nicht, wenn ein Verteidiger in der Ecke steht und dir den Rücken zudreht. Man sieht so oft, dass Spieler den Verteidiger unnötig foulen, was für den Rest der Mannschaft sehr frustrierend ist. Der Verteidiger befindet sich in seinem eigenen Verteidigungsdrittel, mach ihn einfach dicht und zwinge ihn zu einem schwierigen Pass oder einem Kick ins Aus. Foul nicht, wenn der Spieler mit dem Rücken zum Tor steht und keinen anderen Ausweg hat als einen Rückpass oder einen Pass aus dem Spiel heraus.
Außerdem geht es im modernen Fußball darum, den Ball zu halten, deshalb müssen alle Verteidiger die Fähigkeit haben, den Ball unter Druck aus dem Rückraum zu spielen. Das bedeutet, einen guten ersten Ballkontakt zu entwickeln und den Ball schnell zu bewegen.
Die Verteidigung im Fußball knacken
Wenn du versuchst, die Verteidigung im Fußball zu knacken oder zu überwinden, ist der Schlüssel, den Ball in Bewegung zu halten, indem du einen oder zwei Berührungen spielst. Wenn deine Mannschaft den Ball schnell spielt, hat die andere Mannschaft keine Zeit, jeden Spieler abzuschirmen.
Es geht auch um Timing. Das bedeutet, dass man den Ball auf die andere Seite des Feldes schieben muss, wo man mehr Spieler hat, oder wo der Spieler, der die Spieler im Dribbling schlagen kann, offen ist.
Es gibt Mannschaften, die den Kasten dicht machen oder sich zusammenkauern und alle zurückfallen lassen, um auf ein Unentschieden zu spielen – man nennt das „den Bus parken“. Jose Mourinho hat das oft gemacht, wenn seine Mannschaft ein Tor erzielt hat. Es ist schwer, gegen Mannschaften, die so spielen, durchzukommen, aber es ist möglich. Im Idealfall will man sie mit Kontern überrumpeln oder sie zum Foulspiel verleiten und Freistöße gewinnen. Aber du willst auch nicht frustriert sein und das Spiel erzwingen, so dass sie gegen dich kontern.
Alles in allem ist das Beste, was dein Team tun kann, wenn es versucht, eine Verteidigung zu durchbrechen, den Ball zu behalten und die Momente zu suchen, in denen dein Team einen Vorteil hat. Das geht wiederum am besten, indem du den Ball schnell bewegst, ihn zu einem Stürmer spielst, ihn zurückholst und ihn dann weit nach außen spielst. Außerdem ist es klug, die gegnerische Mannschaft zu überraschen, indem man einige Fernschüsse abgibt oder den Ball früh querlegt.
Extra: Das moderne Fußballspiel ist natürlich intensiv, aber es ist zunehmend ein Spiel, in dem geschubst, gezogen, geblockt und gegrapscht wird, besonders bei Eckbällen oder Freistößen. Manchmal sieht es in der Nähe des Tores wie ein Ringkampf aus. Als junger Fußballer muss man sich daran gewöhnen, notfalls auch stärker werden, damit es einen nicht stört. Im Fußball gibt es immer wieder Grapschen und Berührungen, das gehört einfach zum Spiel dazu. Wenn ein Verteidiger weiß, dass du das Stoßen oder Ziehen nicht magst, wird er es so lange tun, bis der Schiedsrichter ihn stoppt.