Să învățăm cum să jucăm bine în apărare în fotbal. Iată o listă cu aspectele cheie ale unei bune apărări. Folosiți aceste standarde ca ghid și veți fi pe drumul cel bun pentru a juca o apărare dură, indiferent împotriva cui jucați sau cu cine vă confruntați, fie că este vorba de Lionel Messi sau de copilul vecinului de pe stradă. Ei bine, de fapt, nu sunt sigur cine îl poate opri pe Messi în zilele noastre, dar această listă vă va oferi cel puțin un avantaj. Mai jos sunt sfaturi pentru apărătorii de fotbal care vor să joace la cel mai înalt nivel.
Unul dintre cei mai buni apărători din joc în prezent este Virgil van Dijk de la Liverpool, care face placajul glisant din imaginea de mai sus. Da, poate că acest placaj este unul foarte puternic, având în vedere că Virgil van Dijik are ghetele ridicate și toate cele! Dar sunt momente în care trebuie să faci un placaj de declarație și să-ți motivezi echipa!
Încercați să vă modelați jocul de fotbal defensiv după jucători precum Carlos Puyol și Nemanja Vidic, ambii apărători neobosiți care nu renunță niciodată la o acțiune și știu cum să țină un jucător în picioare și să-l țină în fața lor – aceasta este cheia, nu vă aruncați și nu încercați să câștigați mingea imediat decât dacă sunteți sigur că o puteți câștiga sau dacă aveți acoperire de la un coechipier în spatele vostru. Depinde, de asemenea, de locul în care te afli pe teren și dacă ești ultimul om.
În general, însă, o apărare bună constă în a ține mingea în fața ta și în a-i forța să își lase capul în jos, astfel încât să nu poată face o pasă. Din nou, concentrează-te pe menținerea jucătorului în fața ta și nu te grăbi să câștigi mingea imediat. Nu te bloca decât dacă ai sprijin din partea coechipierilor tăi. Și dacă te confrunți cu Neymar sau Messi, poate doar încearcă să îi reții și nu te arunca cu capul înainte!
Clavele apărării în fotbal
Iată o scurtă trecere în revistă a cheilor pentru a juca bine în apărare în fotbal:
1. Ridicați jucătorul în picioare și nu vă scufundați.
2. Vedeți jucătorul și mingea în orice moment. Concentrează-te pe minge când te aperi unu contra unu.
3. Ține jucătorul în fața ta.
4. Îndoaie genunchii și stai pe vârfuri.
5. Fiți pregătiți să vă deplasați rapid înapoi și sau în lateral.
6. Ascultați-vă coechipierii din spatele vostru. Aceștia vă pot da indicații, cum ar fi direcționarea jucătorului spre linia de tușă, în interior sau pentru a face un placaj atunci când există o oportunitate.
7. Lucrați pentru a-i face pe atacatori să greșească – aveți răbdare și nu vă lăsați păcăliți de fentă.
8. Forțați atacantul să facă presiune – acolo unde există alți apărători.
9. Lucrați pentru a păstra mingea în fața dvs. – este bine să lăsați un atacant să aibă mingea cu spatele la dvs. departe de poartă. Nu este nevoie să faci fault.
10. Dacă sprijinul este în spate, creșteți presiunea și căutați să câștigați mingea.
11. Închideți distanța în timp ce mingea se deplasează spre jucător. Faceți atacantul să facă o greșeală deoarece crede că veți câștiga mingea.
12. Rămâneți pe vârfuri și evitați să stați cu picioarele întinse – așa este bătut un apărător.
13. Apărătorii trebuie să se strângă atunci când se apropie de poartă, astfel încât apărătorii să poată câștiga mingi atunci când atacatorii fac greșeli.
14. Jucați tare și cu intensitate – nu renunțați chiar dacă sunteți bătut, urmăriți înapoi spre poartă.
15. Da, există momente în care trebuie să faci fault intenționat – acest lucru se numește fault profesional, atunci când echipa ta poate fi în atac și nu mai poate reveni și trebuie să faci fault asupra unui jucător pentru a nu fi contraatacat.
Din nou, totuși, încearcă să alegi un apărător pe care îl admiri pentru a-ți modela jocul defensiv. Poate că este Gerard Pique de la Barcelona sau John Terry de la Chelsea. Găsiți un jucător din Premier League, La Liga sau din campionatul italian după care să vă puteți modela jocul defensiv. Urmăriți-i cum joacă și copiați ceea ce fac ei atunci când joacă în apărare.
Învățați mai mult – Marii apărători merită mai multe laude
Cum să ataci în fotbal
Primul obiectiv ar trebui să fie să ții jucătorul ofensiv în fața ta. Încetinește-l sau încetinește-l până când ai mai multă acoperire. Împingeți jucătorul ofensiv spre o parte și amestecați-vă înapoi în timp ce conduceți încet jucătorul ofensiv spre linia laterală sau în calea altui coechipier.
Când aveți acoperire, sau sunteți încrezători, puteți câștiga mingea și căutați să faceți un placaj! Fie intrând cu partea interioară a piciorului pentru a îndepărta mingea și a încerca să câștigi posesia în același timp, fie împingând mingea departe. Atunci când faceți un placaj, asigurați-vă că aveți o prezență puternică și că sunteți într-o poziție bine echilibrată.
La fel cum un jucător ofensiv face fente, și tu, ca apărător, te poți preface ca și cum ai vrea să te duci după minge pentru a dezechilibra jucătorul ofensiv și apoi să câștigi mingea atunci când se așteaptă cel mai puțin.
Uită-te la acest videoclip cu Bobby Moore, probabil unul dintre cei mai buni placaje din joc. Priviți cum îl oprește pe Jairzinho în timpul meciului Angliei cu Brazilia din grupe la Cupa Mondială din 1970.
Defensive Heading
În momentul în care mingea este lovită renunțați la jucător astfel încât să puteți lua startul în fugă și să eliberați mingea, nu stați pe călcâie, ci jucați pentru poziție într-un fel, și citiți jocul. Dacă ești prea strâns, atunci nu poți sări și să degajezi mingea. Așa că țineți cont de acest lucru la loviturile de poartă, când mingea este în mâinile portarului și acesta va trimite mingea sau când un apărător servește o minge lungă către un atacant.
Vezi marile placaje ale profesioniștilor și goluri ale apărătorilor:
-
Steven Gerrard împotriva lui Phi Neville
-
Maldini Compilation
-
Fabio Cannavaro
-
Gianluca Zambrotta
-
Carlos Puyol
.
Ceai: Nu faceți fault atunci când aveți un apărător în colț cu spatele întors. Atât de des vezi jucători care fac faulturi inutile asupra apărătorului, iar acest lucru este atât de frustrant pentru restul echipei. Apărătorul se află în propria treime defensivă, doar închideți-l și forțați-l să facă o pasă dificilă sau să șuteze în afara terenului. Nu faultați un jucător atunci când este cu spatele și nu are altă cale de ieșire decât o pasă înapoi sau o pasă în afara jocului.
În plus, jocul modern de fotbal este despre păstrarea posesiei mingii, așa că toți apărătorii trebuie să aibă capacitatea de a juca mingea din spate sub presiune. Acest lucru înseamnă dezvoltarea unei prime atingeri bune și mișcarea rapidă a mingii.
Descoperirea unei apărări în fotbal
În ceea ce privește încercarea de a sparge o apărare sau de a trece de o apărare în fotbal, cheia este de a menține mingea în mișcare prin jocul de fotbal cu una și două atingeri. Dacă echipa ta joacă rapid mingea, atunci cealaltă echipă nu are timp să închidă fiecare jucător.
Este vorba, de asemenea, de sincronizare. Acest lucru înseamnă să schimbi mingea în cealaltă parte a terenului, unde ai mai multe numere, sau ai jucătorul din echipa ta care poate să bată jucătorii în dribling, este deschis.
Există echipe care vor împacheta cutia sau se vor cocoța și pur și simplu îi vor lăsa pe toți în spate pentru a încerca să joace pentru o remiză – ei o numesc „parking the bus”. Jose Mourinho făcea deseori acest lucru după ce echipa sa marca. Este greu să treci de echipele care joacă așa, dar este posibil. Ideal ar fi să le prinzi pe contraatac sau să le atragi să te faulteze și să câștigi lovituri libere. Dar, de asemenea, nu vreți să vă frustrați și să forțați jocul și să îi faceți să contraatace împotriva voastră.
În general, cel mai bun lucru pe care echipa dvs. îl poate face atunci când încearcă să spargă o apărare este să păstreze posesia mingii și să caute acele momente în care echipa dvs. are un avantaj. Și, din nou, modalitatea de a face acest lucru este de a mișca rapid mingea, jucând mingea într-un atacant și recuperând-o și apoi jucând-o în lateral. În plus, este inteligent să surprindeți cealaltă echipă, efectuând câteva aruncări de la distanță sau traversând mingea devreme.
Extra: Jocul modern de fotbal este intens, evident, dar este din ce în ce mai mult un joc de tip împingere, tragere, blocaj și apucare, mai ales la loviturile de colț sau lovituri libere. Uneori seamănă cu un meci de wrestling în apropierea careului de poartă. Ca tânăr fotbalist trebuie să te obișnuiești cu acest lucru, să devii mai puternic dacă trebuie, astfel încât să nu te deranjeze. În fotbal vor exista apucături și atingeri, face parte din joc. Dacă un apărător știe că nu-ți place să te lovești sau să tragi, va continua să o facă până când arbitrul îl va opri.
.