Aprendamos a jugar bien a la defensa en el fútbol. Aquí hay una lista de aspectos clave de una buena defensa. Utiliza estas normas como guía y estarás bien encaminado para jugar una defensa dura, sin importar contra quién juegues o a quién te enfrentes, ya sea Lionel Messi o el niño del vecino de la calle. Bueno, en realidad, no estoy seguro de quién puede parar a Messi hoy en día, pero esta lista te dará al menos una ventaja. A continuación encontrarás consejos para los defensores de fútbol que quieran jugar al más alto nivel.
Uno de los mejores defensores del fútbol actual es Virgil van Dijk, del Liverpool, que está haciendo la entrada deslizante en la imagen de arriba. Sí, quizás esta entrada es muy fuerte, ¡con los tacos de Virgil van Dijk levantados y todo! Pero hay momentos en los que tienes que hacer una entrada de declaración y motivar a tu equipo.
Trata de modelar tu juego de fútbol defensivo a partir de jugadores como Carlos Puyol y Nemanja Vidic, ambos defensores incansables que nunca renuncian a una jugada y saben cómo plantar a un jugador y mantenerlo delante de ellos – esa es la clave, no te lances y trates de ganar el balón de inmediato a menos que estés seguro de que puedes ganarlo o tengas la cobertura de un compañero detrás de ti. También depende de dónde estés en el campo y de si eres el último hombre.
En general, sin embargo, una buena defensa consiste en mantener el balón delante de ti y obligarles a bajar la cabeza para que no puedan hacer un pase. De nuevo, céntrate en mantener al jugador delante de ti y no te apresures a ganar el balón de inmediato. No te metas a menos que tengas el apoyo de tus compañeros de equipo. Y si te enfrentas a Neymar o Messi, ¡intenta contenerlos y no te lances!
Claves para jugar a la defensa en el fútbol
Aquí tienes un rápido repaso de las claves para jugar bien a la defensa en el fútbol:
1. Parar al jugador y no lanzarse.
2. Ver al jugador y al balón en todo momento. Céntrate en el balón cuando defiendas el uno contra uno.
3. Mantén al jugador delante de ti.
4. Dobla las rodillas y ponte de puntillas.
5. Prepárate para moverte hacia atrás y o hacia el lado rápidamente.
6. Escucha a tus compañeros de equipo detrás de ti. Pueden darte indicaciones, como dirigir al jugador hacia la línea de banda, hacia el interior o para hacer una entrada cuando haya una oportunidad.
7. Trabaja para que los atacantes se equivoquen – ten paciencia y no falles en las fintas.
8. Obliga al atacante a presionar – donde haya otros defensores.
9. Trabaja para mantener el balón delante de ti: está bien dejar que un atacante tenga el balón de espaldas a ti lejos de la portería. No es necesario hacer una falta.
10. Si el apoyo está detrás, aumentar la presión y buscar ganar el balón.
11. Cerrar la distancia mientras el balón viaja hacia el jugador. Haz que el atacante se equivoque porque piensa que vas a ganar el balón.
12. Manténgase en las puntas de los pies y evite pararse con los pies planos – así es como un defensor es vencido.
13. Los defensores deben apretar cuando se acercan a la portería para que los defensores puedan ganar balones cuando los atacantes cometen errores.
14. Juega duro y con intensidad – no te rindas aunque te ganen, sigue hacia la portería.
15. Sí, hay momentos en los que tienes que hacer una falta a propósito – esto se llama una falta profesional, cuando tu equipo puede estar en el ataque y no puede volver y necesitas hacer una falta a un jugador para no ser contraatacado.
De nuevo, trata de elegir un defensor que admires para modelar tu juego defensivo. Quizás sea Gerard Piqué, del Barcelona, o John Terry, del Chelsea. Encuentra un jugador de la Premier League, la Liga o la liga italiana en el que puedas basar tu juego defensivo. Míralos jugar y copia lo que hacen cuando juegan en defensa.
Aprende más – Los grandes defensores merecen más elogios
Cómo placar en el fútbol
El primer objetivo debe ser mantener al jugador ofensivo frente a ti. Retíralo hasta que tengas más cobertura. Empuja al jugador ofensivo hacia un lado y arrastra los pies hacia atrás mientras diriges lentamente al jugador ofensivo hacia la banda o hacia la trayectoria de otro compañero de equipo.
Cuando tengas cobertura, o te sientas confiado, ¡puedes ganar el balón y buscar hacer un tackle! Ya sea entrando con el interior del pie para alejar el balón y tratar de ganar la posesión al mismo tiempo o empujar el balón. Cuando hagas una entrada, asegúrate de tener una fuerte presencia y de estar en una posición bien equilibrada.
Al igual que un jugador ofensivo hace fintas, tú, como defensor, también puedes actuar como si fueras a ir a por el balón para desequilibrar al jugador ofensivo y luego ganar el balón cuando menos se lo espera.
Mira este vídeo de Bobby Moore, quizás uno de los mejores placadores del juego. Mira cómo detiene a Jairzinho en su camino durante el partido del Grupo de Inglaterra con Brasil en la Copa del Mundo de 1970.
Cabezazos defensivos
Justo cuando el balón es pateado déjate caer para que puedas tener una salida en carrera y despejar el balón, no te quedes en los talones sino que jockea por la posición en cierto modo, y lee el juego. Si estás demasiado apretado, no podrás saltar y despejar el balón. Así que tenlo en cuenta en los saques de meta, cuando el balón esté en manos del portero y vaya a lanzarlo, o cuando un defensa esté sirviendo un balón largo a un delantero.
Mira las grandes entradas de los profesionales y los goles de los defensores:
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Steven Gerrard contra Phi Neville
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Recopilación de Maldini
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Fabio Cannavaro
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Gianluca Zambrotta
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Carlos Puyol
Claves: No hacer faltas cuando tienes a un defensa en la esquina de espaldas. Muchas veces se ve a los jugadores hacer una falta innecesaria al defensa, y algo que es muy frustrante para el resto del equipo. El defensor está en su propio tercio defensivo, simplemente ciérralo y oblígalo a hacer un pase difícil o a patear fuera de los límites. No cometas una falta cuando un jugador está de espaldas y no tiene otra salida que un pase hacia atrás o un pase fuera de juego.
Además, el juego moderno de fútbol consiste en mantener la posesión del balón, por lo que todos los defensores tienen que tener la capacidad de jugar el balón desde atrás bajo presión. Esto significa desarrollar un buen primer toque y mover el balón rápidamente.
Romper una defensa en el fútbol
En cuanto a tratar de romper una defensa o atravesar una defensa en el fútbol, la clave es mantener el balón en movimiento jugando a uno y dos toques. Si tu equipo está jugando la pelota rápidamente entonces el otro equipo no tiene tiempo para cerrar a cada jugador.
También se trata de la sincronización. Esto significa cambiar el balón al otro lado del campo, donde tienes más números, o tienes al jugador de tu equipo que puede batir a los jugadores en el regate, está abierto.
Hay equipos que llenarán el área o se atrincherarán y simplemente dejarán a todos atrás para tratar de jugar para un empate – lo llaman aparcar el autobús. José Mourinho solía hacer esto una vez que su equipo marcaba. Es difícil superar a los equipos que juegan así, pero es posible. Lo ideal es pillarles a la contra o hacerles cometer faltas y ganar tiros libres. Pero tampoco quieres frustrarte y forzar la jugada y que contraataquen contra ti.
En general, lo mejor que puede hacer tu equipo cuando intenta romper una defensa es mantener la posesión del balón y buscar esos momentos en los que tu equipo tiene ventaja. Y, de nuevo, la forma de hacerlo es mover el balón con rapidez, jugando el balón hacia un delantero y recuperándolo para luego jugarlo por fuera. Además, es inteligente sorprender al otro equipo, realizando algunos disparos de larga distancia o cruzando el balón antes de tiempo.
Extra: El juego moderno del fútbol es intenso, obviamente, pero cada vez más es un juego del tipo empujar, tirar, bloquear y agarrar, especialmente en los tiros de esquina o tiros libres. A veces parece un combate de lucha libre cerca del área de meta. Como joven futbolista tienes que acostumbrarte a esto, hacerte más fuerte si es necesario para que no te moleste. En el fútbol va a haber agarrones y toques, es parte del juego. Si un defensor sabe que no te gustan los golpes o los tirones, va a seguir haciéndolo hasta que el árbitro lo detenga.