Zitronensäure mag wie ein Rezept für Zitronenkuchen klingen, aber sie ist auch eine hauterneuernde Alpha-Hydroxysäure oder AHA. Diese Säure kann beeindruckende Ergebnisse für den Teint liefern, was wahrscheinlich der Grund ist, warum sie in verschiedenen Formeln enthalten ist! Aber was hat es mit dieser spritzig klingenden Verbindung auf sich, die unsere Haut so sehr liebt? Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Zitronensäure.
Was ist Zitronensäure?
Zitronensäure ist eine organische Säure, die in Zitrusfrüchten wie Zitronen, Orangen und Grapefruits vorkommt, Sie haben es erraten. Auch in einigen Beeren ist sie zu finden.
Die Zitronensäure wurde erstmals 1893 von dem Chemiker Carl Wilhelm Scheele isoliert, der sie aus Zitronensaft kristallisierte, und in der Lebensmittelindustrie verwendet. Neben der Verwendung als Aromastoff für Lebensmittel und Getränke ist Zitronensäure auch ein sehr häufiger Bestandteil von Kosmetika: Jährlich werden eine Million Tonnen davon hergestellt und in über 10.000 verschiedenen kosmetischen Produkten eingesetzt.
Obwohl sie zur Gruppe der AHAs gehört, enthält Zitronensäure eine Menge hautfreundlicher Eigenschaften, die diese besondere Gesichtssäure sehr beliebt machen, und Sie werden oft feststellen, dass viele Ihrer Produkte eine bestimmte Menge an Zitronensäure enthalten, wie z. B. Reinigungsmittel, Gesichtsmasken, Seren und Feuchtigkeitscremes.
Ist Zitronensäure gut für Ihre Haut?
Absolut! Als Mitglied der Familie der Alpha-Hydroxysäuren bietet Zitronensäure eine Vielzahl von Vorteilen für die Haut. Sie ist in der Lage, das Gesicht chemisch zu peelen, indem sie den Klebstoff auflöst, der die Hautzellen zusammenhält. Dies macht es auch schwierig, alle verbleibenden abgestorbenen Hautzellen zu verschieben, die sich im Laufe der Zeit aufbauen und Probleme wie Mitesser, Pickel und trockene Flecken verursachen können.
Wie bei jeder Gesichtssäure in der Hautpflege müssen Sie sich über Ihren Hauttyp informieren und herausfinden, was Sie für Ihre tägliche Hautpflege brauchen. Um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, ob Zitronensäure das beste AHA für Sie ist, werfen Sie einen Blick auf den nächsten Abschnitt über die Vorteile von Zitronensäure für die Haut.
Was sind die Vorteile von Zitronensäure für die Haut?
Gleich wie andere AHAs bietet Zitronensäure eine Reihe von Vorteilen und behandelt Hautprobleme wie zum Beispiel:
- Milde Ausbrüche, wie Pickel und Mitesser
- Pigmentierung und dunkle Flecken
- Feine Linien und Falten
- Schrumpft die Porengröße
- Verstopft die Poren
Das sind die wichtigsten Vorteile, die durch Zitronensäure behandelt werden. Lassen Sie uns nun erklären, warum Zitronensäure in der Hautpflege verwendet wird?
Zitronensäure ist vollgepackt mit Antioxidantien
Vollgepackt mit Antioxidantien schützt Zitronensäure die Hautbarriere vor alltäglichen Aggressoren, denen Sie unwissentlich begegnen, sobald Sie vor die Tür treten. Umweltverschmutzung, Umwelteinflüsse und Toxine können die Haut schädigen und zu Ausbrüchen und vorzeitiger Alterung führen. Mit Zitronensäure, die sich für Sie einsetzt, können Sie sicher sein, dass Ihre Haut gesund bleibt und die ersten Anzeichen der Hautalterung vermindert werden.
Zitronensäure kann den pH-Wert Ihrer Haut regulieren
Zitronensäure unterscheidet sich etwas von den anderen verfügbaren AHAs, da sie den pH-Wert von Hautpflegeprodukten regulieren kann, was verhindert, dass diese zu alkalisch sind. Dies ist bei allen kosmetischen Produkten wichtig, da der natürliche pH-Wert der Haut in der Regel eher sauer ist, so dass der Haut durch die Anwendung von zu viel Alkali wichtige natürliche Fette entzogen werden. Wird jedoch ein Produkt aufgetragen, das ebenfalls zu sauer ist, kann dies zu Brennen und Reizungen führen. Glücklicherweise ist der Ausgleich des pH-Wertes bei Zitronensäure eine einfache Aufgabe, und man findet sie oft in Pulverform, so dass sie sich leichter in Formeln einarbeiten lässt.
Zitronensäure kann die Haut exfolieren
Einige Studien haben gezeigt, dass Zitronensäure die Haut exfolieren kann, wodurch der frühere glanzlose Teint wieder verjüngt wird. Dabei ist zu beachten, dass die in diesen Studien verwendete Konzentration der Säure bis zu 20 % beträgt, was in der Tat eine professionelle Stärke darstellt und für den Hausgebrauch nicht empfohlen wird. Wenn Sie sich für ein niedrigeres Konzentrat entscheiden, erzielen Sie sicherere Ergebnisse, ohne dass es zu Reaktionen kommt.
Bei der Verwendung eines Standardprodukts für den Hausgebrauch werden Sie feststellen, dass Zitronensäure die Poren verkleinert und freigibt, abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen entfernt und Ihnen einen strahlenden Teint verleiht.
Zitronensäure kann sonnengeschädigte Haut reparieren und den Hautton ausgleichen
Zitronensäure hat klinisch bewiesen, dass sie das Erscheinungsbild von Pigmentierung und dunklen Flecken auf der Haut verbessert. Bei topischer Anwendung kann Zitronensäure in den äußeren Hautschichten wirken und die Barrierefunktion der Haut reparieren, so dass UV-Strahlen nicht in Bereiche eindringen können, die unter Lichtschäden leiden, wodurch sich die Pigmentierung vertieft.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass Zitronensäure zwar bei der Behandlung von UV-Schäden helfen kann, die Haut aber auch lichtempfindlicher macht, so dass die tägliche Anwendung eines Lichtschutzfaktors von entscheidender Bedeutung ist.
Ist Zitronensäure sicher für die Haut?
Völlig sicher, aber seien Sie einfach vorsichtig. Selbstgemachte Hautpflegerezepte für Masken, Peelings und sogar zum Entfernen von Selbstbräunern enthalten oft Zitronensäure. Ich will Sie nicht davon abhalten, einige Rezepte für zu Hause auszuprobieren, aber Sie müssen bedenken, wie stark Zitronensäure ist, und wenn Sie die falsche Menge abmessen, können Sie einige Reaktionen auf der Haut verursachen, wie Juckreiz, Brennen und Rötungen.
Wenn Sie sehen wollen, wie Zitronensäure den Teint verbessern kann, dann probieren Sie am besten Hautpflegeprodukte mit der richtigen Konzentration an Zitronensäure aus, die keine Reizungen oder andere Probleme verursachen.
Wie führt man Zitronensäure in die Hautpflege ein?
Zitronensäure gehört zwar zu den sanfteren Säuren, muss aber dennoch schrittweise in die Haut eingeführt werden, um Hautreaktionen zu vermeiden. Freiverkäufliche Produkte, die Zitronensäure enthalten, sind im Allgemeinen sicherer für die Anwendung zu Hause, da die Konzentrate einen geringeren Prozentsatz aufweisen. Nach einem Patch-Test sollten Sie das Produkt einmal pro Woche anwenden, damit sich die Haut daran gewöhnen kann. Danach können Sie es morgens und abends 2-3 Mal pro Woche anwenden, wenn Ihre Haut dies zulässt. Vergessen Sie nicht, nach der morgendlichen Anwendung von Zitronensäure einen hohen Lichtschutzfaktor aufzutragen.
Die DIY-Rezepte für Zitronensäure-Gesichtsmasken erfreuen sich auf den Plattformen der sozialen Medien großer Beliebtheit, und obwohl die Versuchung, sie zu Hause nachzumachen, überwältigend ist, ist es am besten, sich an formulierte Produkte und professionelle chemische Peelings zu halten.
Können alle Hauttypen Zitronensäure verwenden?
Fast alle Hauttypen werden feststellen, dass sie von der Anwendung von Zitronensäure profitieren. Aber seien Sie vorsichtig.
Wenn Sie einen öligeren Hauttyp haben und feststellen, dass Sie auffällige Poren haben, könnte Zitronensäure die Antwort sein, nach der Sie gesucht haben. Die Säure kann in die Haut eindringen und die Poren von überschüssigem Öl und Bakterien befreien, die zu Mitessern und Pickeln führen können – eine große Hilfe für alle mit einem zu Unreinheiten neigenden Hauttyp.
Wer empfindliche und trockene Haut hat, sollte die Zitronensäure nicht auf die leichte Schulter nehmen. Dieses AHA-Mittel kann dem Gesicht einen wunderbaren Glanz verleihen, aber wenn man den Fehler macht, es zu sehr zu übertreiben und es zu häufig zu verwenden, kann es zu Stechen, Brennen und Hautreizungen führen. Bei überempfindlicher Haut lässt man die Zitronensäure am besten weg und versucht es vielleicht mit einem anderen AHA.
Ist Zitronensäure sicher für die Haut? Was sind die Nebenwirkungen von Zitronensäure?
Wie bei allen Säuren gibt es auch bei Zitronensäure einige Nebenwirkungen zu beachten.
- Die Haut reagiert zunehmend empfindlicher auf UV-Strahlen, daher ist ein täglicher Lichtschutzfaktor wichtig, um dauerhafte Sonnenschäden zu vermeiden.
- Wenn Sie einen empfindlichen Hauttyp haben, kann es zu Stechen, Brennen und Reizungen kommen.
Bevor Sie Zitronensäure in Ihre Routine einführen, machen Sie am besten einen Patch-Test: Tragen Sie eine erbsengroße Menge auf den Unterarm auf und lassen Sie sie 24 Stunden lang einwirken, wobei Sie genau auf Anzeichen von Reaktionen und Reizungen achten sollten. Wie bei allen Hautpflegeprodukten müssen Sie selbst entscheiden, ob Sie sie verwenden möchten, aber wenn Sie sich immer noch Sorgen machen, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Dermatologen.
So, das ist unser Leitfaden über Zitronensäure, diese natürliche Säure ist bemerkenswert in den verschiedenen Möglichkeiten, die sie Ihrer Haut bieten kann. Kein Wunder, dass sie in so vielen Hautpflegeprodukten enthalten ist.
Sie werden feststellen, dass Zitronensäure auch in ihrer natürlichsten Form gute Ergebnisse liefert. Hier ein Tipp für Sie: Wenn Ihnen beim Selbstbräunen ein Missgeschick passiert, reiben Sie eine halbe Zitrone über die Stellen, die Sie auflösen wollen, und spülen Sie sie dann unter der Dusche ab – so einfach ist das und ein weiteres Beispiel dafür, wie brillant dieses AHA ist. Wenn das Leben Ihnen also das nächste Mal Zitronen gibt…. Wenigstens wissen Sie jetzt, dass Sie viel mit ihnen anfangen können, anstatt Limonade zu machen!
Wollen Sie mehr über Produkte wissen, die mit Zitronensäure verwendet werden? Dann werfen Sie doch einen Blick auf unseren Ratgeber über Hyaluronsäure.