Citronsyra kan låta som något från ett recept på citronkaka, men det är också en alfahydroxysyra eller AHA som återställer huden. Denna syra kan ge imponerande resultat för hudfärgen, vilket förmodligen är anledningen till att den tillsätts i olika formler! Men vad är det med denna zingande klingande förening som vår hud avgudar så mycket? Låt oss ta reda på mer om fördelarna med citronsyra.
Vad är citronsyra?
Citronsyra är en organisk syra som finns i, ja du gissade det, citrusfrukter, som citroner, apelsiner och grapefrukt. Det är också värt att notera att du kan hitta den i vissa bär också.
Den isolerades först 1893 av kemisten Carl Wilhelm Scheele som kristalliserade den från citronsaft och användes först inom livsmedelsindustrin. Förutom att användas som smakämne i mat och dryck är citronsyra också en mycket vanlig ingrediens i kosmetika med en miljon ton som produceras varje år och ingår i över 10 000 olika kosmetiska produkter.
Tyvärr ingår citronsyra i gruppen AHA:er, men den innehåller många hudförbättrande egenskaper som gör att just denna ansiktssyra är mycket uppskattad och du kommer ofta att upptäcka att många av dina produkter innehåller en viss mängd citronsyra, till exempel rengöringsmedel, ansiktsmasker, serum och fuktighetskrämer.
Är citronsyra bra för din hud?
Absolut! Eftersom citronsyra tillhör familjen alfahydroxysyror kommer du att upptäcka att citronsyra ger ett stort antal fördelar för huden. Med sin förmåga att kemiskt exfoliera ansiktet genom att lösa upp limmet som håller ihop hudcellerna. Detta gör det också svårt att flytta kvarvarande döda hudceller som kan byggas upp med tiden och orsaka problem som pormaskar, fläckar och torra fläckar.
Som alla ansiktssyror inom hudvård måste du göra din forskning och samla in en bättre förståelse för din hudtyp och vad du behöver från din dagliga hudvårdsrutin. För att hjälpa dig att få en bättre uppfattning om huruvida citronsyra är den bästa AHA:n för dig kan du ta en titt på nästa avsnitt om fördelarna med citronsyra för huden.
Vad är fördelarna med citronsyra för huden?
Som andra AHA:er ger citronsyra ett urval av fördelar och behandlar hudproblem som t.ex:
- Mildt utbrott, såsom fläckar och pormaskar
- Pigmentering och mörka fläckar
- Fina linjer och rynkor
- Skrymper porstorleken
- Uppsuger porer
Det är de viktigaste fördelarna som konstaterats behandlas av citronsyra. Låt oss nu förklara varför citronsyra används i hudvård?
Citronsyra är fullmatad med antioxidanter
Packad med antioxidanter skyddar citronsyra hudens barriär från vardagliga angrepp som du omedvetet möter så fort du kliver utanför dörren. Föroreningar, miljö- och gifter, som alla är redo att skada huden och leda till finnar och för tidigt åldrande. Med citronsyra i ditt hörn kan du vara säker på att din hud förblir frisk och att de första tecknen på åldrande minskar.
Citronsyra kan justera pH-värdet i huden
Citronsyra skiljer sig något från de andra AHA:erna som finns tillgängliga, eftersom den kan justera pH-värdet i hudvårdsprodukters formler, vilket gör att de inte blir för basiska. Detta är viktigt i alla kosmetiska produkter eftersom hudens naturliga pH-nivåer vanligtvis är mer sura och därför genom att applicera för mycket alkaliskt utarmar huden på vitala naturliga fetter. Om man applicerar en produkt som också är för sur kan det dock orsaka stickningar och irritation. Lyckligtvis är det lätt att balansera pH-värdet med citronsyra, som ofta finns i pulverform, vilket gör det lättare att kombinera den i formler.
Citronsyra kan exfoliera huden
En del studier har visat att citronsyra kan exfoliera huden, vilket föryngrar glöden tillbaka till den tidigare glanslösa hyenan. En sak att komma ihåg är att koncentrationen av syran i dessa studier är så hög som 20 %, vilket i själva verket är en professionell styrka och inte rekommenderas för hemmabruk. Om du väljer ett lägre koncentrat får du säkrare resultat utan några reaktioner.
Om du använder en standardprodukt för hemmabruk kommer du att upptäcka att citronsyra krymper och avlägsnar porer, avlägsnar döda hudceller och skräp och ger dig en strålande glöd.
Citronsyra kan reparera solskadad hud och jämna ut hudtonen
Citronsyra har kliniskt bevisats förbättra utseendet på pigmentering och mörka fläckar på huden. När citronsyra appliceras lokalt kan den verka i hudens yttre skikt och reparera hudens barriärfunktion så att den kan förhindra att UV-strålar tränger in i områden som lider av fotoskador, vilket leder till att pigmenteringen blir djupare i färgen.
Det är viktigt att komma ihåg att även om citronsyra kan hjälpa till att behandla UV-skador gör den också huden mer ljuskänslig, så det är viktigt att applicera daglig solskyddsfaktor.
Är citronsyra säkert att applicera på huden?
Fullständigt säkert, men var bara försiktig. DIY-hudvårdsrecept för masker, skrubbor och till och med för att ta bort självbränna innehåller ofta citronsyra. Jag försöker inte avskräcka dig från att ge några hemrecept en chans, men något du måste tänka på är hur potent citronsyra är och om du mäter ut fel mängd kan du orsaka vissa reaktioner på huden, som klåda, sveda och rodnad.
Om du vill se hur citronsyra kan förbättra hudfärgen är det bästa sättet att prova hudvårdsprodukter som är formulerade med rätt koncentrationer av citronsyra som inte orsakar irritation eller andra problem.
Hur introducerar du citronsyra i din rutin?
Citronsyra må vara en av de mer skonsamma syrorna, men den måste ändå introduceras gradvis i huden för att förhindra eventuella hudreaktioner. Frihandelsvaror som innehåller citronsyra är i allmänhet säkrare att använda hemma på grund av att koncentratet har en lägre procentandel. Efter ett lapptest bör du använda produkten en gång i veckan för att låta huden anpassa sig. Därefter kan du applicera den morgon och kväll 2-3 gånger i veckan om din hud är nöjd med att du gör det. Glöm inte att applicera en solskyddsfaktor med hög faktor efter att ha använt citronsyra på morgonen.
DIY recept på ansiktsmasker med citronsyra är enormt populära på sociala medieplattformar, och även om frestelsen att replikera dem hemma är överväldigande är det bäst att hålla sig till formulerade produkter och professionella kemiska peelingar.
Kan alla hudtyper använda citronsyra?
Nästan alla hudtyper kommer att finna att de har nytta av att använda citronsyra. Men gör det med viss försiktighet.
Om du har en fetare hudtyp och tycker att du har framträdande porer kan citronsyra vara svaret du letade efter. Syran kan arbeta sig ner i huden och avstänga porerna från överflödig olja och bakterier som kan leda till pormaskar och fläckar, en stor hjälp även för dig som har en hudtyp som är benägen för blemmor.
För känslig och torr hud bör man inte ta lätt på att välja att lägga till citronsyra i sin hudvårdsrutin, denna AHA kan ge en underbar glöd i ansiktet, men om man gör misstaget att gå lite för hårt fram och använda den för ofta kan det leda till stickande känsla, sveda och irritation i huden. För överkänslig hud är det bäst att lämna citronsyran och kanske prova en annan AHA.
Är citronsyra säkert för huden? Vilka är biverkningarna av citronsyra?
Som alla syror finns det några biverkningar att notera när man använder citronsyra.
- Huden blir allt känsligare för UV-strålar, det är viktigt att ha på sig en daglig solskyddsfaktor för att förhindra bestående solskador.
- Om du har en känslig hudtyp kan det hända att du stöter på sveda, sveda och irritation.
För att införa citronsyra i din rutin är det bäst att göra ett lapptest, applicera en ärtstor mängd på underarmen och låt det sitta i 24 timmar och håll ett vakande öga på eventuella tecken på reaktion och irritation. Precis som med alla hudvårdsprodukter är det upp till dig att avgöra om du vill använda den, men om du fortfarande är orolig så ta kontakt med din husläkare eller hudläkare.
Så, där har du vår guide om citronsyra, denna naturliga syra är anmärkningsvärd på de olika sätt som den kan gynna din hud. Det är inte konstigt att den är så vanligt förekommande som ingrediens i så många hudvårdsprodukter där ute.
Du kommer att upptäcka att även i sin mest naturliga form ger citronsyra resultat. Här är ett topptips till dig – om du råkar ut för ett missöde med självbränna gnugga en halv citron över de områden du vill lösa upp och skölj sedan av i duschen, det är så enkelt och ännu ett exempel på hur helt enkelt briljant denna AHA är. Så nästa gång livet ger dig citroner…. Nu vet du åtminstone att du kan göra mycket med dem i stället för att göra lemonad!
Har du upptäckt att du vill veta mer om produkter att använda med citronsyra? Varför inte ta en titt på vår guide om hyaluronsyra.