Kaikista seksuaaliseen tyytyväisyyteen vaikuttavista asioista tärkein on seksuaalinen itseluottamus. Sillä tarkoitan sitä, että tiedät paitsi olevasi haluttava myös, että kumppanisi todennäköisesti arvostaa suuresti sitä, mitä tuot seksuaalisessa kanssakäymisessä.
Ei ole yllättävää, että seksuaalisesti itsevarmat naiset näyttävät olevan seksuaalisesti aktiivisempia ja heillä on paljon hauskempaa siinä samalla. Se ei tarkoita, että he sekoittavat määrän laatuun. Seksuaalisesti itsevarman naisen erottaa toisistaan se, että hän on rento. Hän kokee asiat täysillä, koska hän ei ole itsetietoinen. Hänellä ei ole pakkomielle hylkäämisestä tai epäonnistumisesta, ja sen seurauksena hän nauttii menestyksestä toisensa jälkeen. Mutta niin monet ihmiset puhuvat seksuaalisesta itsevarmuudesta melkein kuin se olisi jonkinlainen eksoottinen taikajuoma, josta nauttivat vain harvat onnekkaat. He kertovat minulle, etteivät ole varmoja, että he ymmärtävät käsitteen, eikä heillä ole aavistustakaan siitä, miten saada se.
Jos olet yksi näistä ihmisistä, ota rohkeutta ja lue eteenpäin. Hyvä uutinen on, että jos tämä mystiseltä vaikuttava ominaisuus puuttuu elämästäsi, asiat voivat muuttua. Jos olet seksuaalisesti epävarma tai kireä tai sinusta vain tuntuu, ettet ole kovin hyvä siinä, kaikki tämä voi muuttua – ja vieläpä nopeasti. Todella hyvä uutinen on, että seksuaalisen itsevarmuuden saavuttaminen on täysin sinusta itsestäsi kiinni. Sinun on aika pistää vähän keulimaan.
Keskityn tämän aiheen naispuoliseen puoleen, koska suurin osa tätä lukevista on naisia. Monet samoista periaatteista pätevät kuitenkin molempiin sukupuoliin, joten älä lopeta lukemista, jos olet mies – saatat oppia jotain.
Pientä apua ystäviltäni
Vaikka olen kerännyt jonkin verran tietoa yli 25 vuoden työskentelystä pariskuntien sekä seksuaalisesti aktiivisten sinkkujen kanssa, olin päättänyt tätä artikkelia laatiessani olla nojautumatta täysin omaan ymmärrykseeni. Niinpä pyysin siunausta vaimoltani Robinilta, joka oli vastahakoinen: hän ei voi ymmärtää, miksi hänen miehensä täytyy olla se, joka puhuu Amerikassa näin yksityisistä asioista. Robinin suostumuksella ryhdyin tekemään epävirallista tutkimusta. Tohtori Philin ohjelmassa työskentelevistä 160 ihmisestä noin 140 on naisia – aika iso joukko, josta ammentaa. Kahdeksan työtoveriani ja minä istuimme alas pyöreän pöydän keskusteluun seksuaalisesta itsevarmuudesta. Heidän kommenttinsa ja huomionsa ovat olleet korvaamattomia – ja joissakin tapauksissa painokelvottomia. Huomasin, että hyvin ammattimaiset kollegani ovat aika rähiseviä!
Lue eteenpäin saadaksesi selville avaimet seksuaalisen itsevarmuutesi avaamiseen:
- Seksuaalinen itseluottamus määriteltynä
- Seksuaalisen itseluottamuksen saaminen