Comment détecter un mensonge avant qu’il ne soit dit ? Ce n’est pas aussi difficile que vous pourriez le supposer. Bien sûr, certains menteurs sont si habiles que vous ne les verrez même pas se tortiller lorsqu’ils tissent leur toile d’histoires, mais on dit que les yeux sont la fenêtre de l’âme pour une raison, n’est-ce pas ? Si vous regardez suffisamment profondément dans les yeux de votre menteur, vous serez peut-être capable de distinguer le vrai du faux. Selon de nouvelles recherches, le contact visuel direct pourrait même être le seul moyen d’obtenir la vérité d’une personne qui a des dizaines de mensonges en tête. Donc, non seulement vous pouvez faire cesser les mensonges pendant que vous êtes en tête, mais une fois que vos yeux rencontrent les leurs, ils n’auront d’autre choix que de dire la vérité. C’est ce que j’appelle le pouvoir.
Cette nouvelle recherche est assez révolutionnaire parce que, alors qu’il est à peu près connu que vous pouvez dire que quelqu’un ment par la façon dont il vous regarde – ou ne vous regarde pas -, cette étude suggère que le contact visuel direct encourage à dire la vérité. Si c’est le cas, vous n’aurez plus à faire face à l’embarras d’avoir à dénoncer un mensonge à quelqu’un parce que – spoiler – il ne sera littéralement pas capable d’en dire un. En y réfléchissant, et sans vouloir manquer de respect aux experts qui ont découvert ce fait amusant, je suis sûre que les mères connaissent déjà cette astuce. En tout cas, ma mère le sait. Je m’égare.
Selon le communiqué de presse de l’Université de Tampere sur l’étude, une équipe de psychologues de l’école a dévoilé comment vous pouvez obtenir la vérité de quelqu’un qui ment, en créant une expérience interactive dans laquelle les participants se sont affrontés dans un jeu informatique. Selon le communiqué de presse, les adversaires pouvaient se voir à travers une fenêtre en verre intelligent. Pendant qu’ils jouaient, les chercheurs ont pris note de la façon dont chaque adversaire déplaçait ses yeux – vers le haut ou vers le bas – au cours du jeu. D’après les résultats de l’étude, le contact visuel direct d’un adversaire a suffi à réduire les mensonges tout au long du jeu. Une coïncidence ? Je ne le pense pas, et toute une série d’autres experts en la matière non plus.
« Nous connaissons tous les signes classiques qui révèlent un mensonge : les yeux qui vont et viennent et l’absence de contact visuel direct », explique Susan Winter, auteur de best-sellers et experte en relations humaines, à Elite Daily. Ces « micro-gestes », explique-t-elle, peuvent révéler les malaises et les insécurités du menteur le plus expérimenté. En conséquence, dit Winter, « les personnes qui sont gênées, peu sûres d’elles ou inauthentiques se sentiront inconfortablement exposées lors d’un contact visuel direct. »
Le contact visuel, même s’il est fugace, est une connexion personnelle. Disons que vous voyagez dans un train, et que votre arrêt est sur le point d’être appelé. Vous vous dirigez vers les portes pour attendre que les roues ralentissent et s’arrêtent, et pendant une seconde, vous levez les yeux du sol, directement dans les yeux d’un autre passager. Maintenant, je me connais, et chaque fois que cela m’est arrivé, j’ai ri nerveusement et j’ai rapidement détourné le regard, comme si l’interaction était juste un peu trop proche pour être confortable.
La même sensation se produit chez quelqu’un qui ment, dit Robert Glatter, M.D., professeur adjoint de médecine d’urgence à l’hôpital Lenox Hill, Northwell Health. En d’autres termes, ce contact visuel direct les fait se sentir exposés. « Le fait d’établir un contact visuel modifie la dynamique d’une interaction, la rendant profondément personnelle et exigeant une responsabilité pour ses actions et son comportement », explique Robert Glatter à Elite Daily. « Être direct de cette façon est un mouvement de pouvoir, et affirme l’autorité, le respect et la responsabilité. »
Même si vous êtes capable de supprimer le mensonge d’un ami ou d’un proche, cependant, parfois, le simple fait de savoir qu’ils étaient sur le point d’être malhonnêtes avec vous peut être ressenti comme une trahison. Bien sûr, regarder au fond de leur âme et les faire se tortiller et repenser leur histoire est une victoire en soi, mais si vous vous sentez mieux en les confrontant directement, vous devriez le faire. Plus facile à dire qu’à faire, je sais, mais juste au cas où ce genre de situations embarrassantes vous laisse sans voix, j’ai demandé à la thérapeute primée Shannon Thomas quelques conseils.
« Aborder le malaise évident de l’autre personne est mieux que de l’accuser directement de mentir », explique Thomas à Elite Daily. « , ils sont susceptibles de se mettre sur la défensive et de rejeter la faute sur vous. » Au lieu de cela, elle suggère de commencer la conversation en disant quelque chose comme : « Je remarque que vous êtes mal à l’aise de me dire cela et de me regarder directement. Pourquoi cela ? » De cette façon, dit-elle, vous ne passerez pas pour une personne conflictuelle ; au lieu de cela, vous aurez juste l’air curieux et sincèrement préoccupé par l’autre personne.
Vous pourriez également emprunter une voie plus directe, ajoute Winter, mais dans l’ensemble, elle dit qu’il est préférable de garder la conversation nivelée et calme. « Expliquez-lui que vous n’aimez peut-être pas ce qu’il a à dire, mais que tout ce qu’il dit est préférable à un mensonge. Ensuite, soutenez cette déclaration en restant rationnel et fondé alors que vous écoutez leur vérité « , dit-elle.
Établir ce genre de relation, explique Winter, créera une base solide pour l’honnêteté à l’avenir.