“Légy a magadfajta szép” <- Pár évvel ezelőttig nem hallottam pontosan ezeket a szavakat, de anyukámnak köszönhetően egész életemben megéltem őket.
Szóval, akkor vagyok szép, ha sírásig nevetek a kisgyerekemmel… még akkor is, ha két napja nem zuhanyoztam. És gyönyörű vagyok, amikor a nyolcévesemmel együtt sírok az Anne of Green Gables utolsó fejezetén, vagy (igen, bevallom) egy nyálas reklámon, szempillaspirállal és minden mással együtt. Fyi, soha nem a gyógyszerreklámok. Azokra egészen másképp reagálnak.
Hol is tartottam? Ja, persze, mielőtt megosztanék veletek egy csodálatos arcszérum receptet, ami elősegíti a kollagéntermelést, hidratálja és dúsítja a bőrt, segít kiegyenlíteni a bőr tónusát és halványítani a barna foltokat, támogatja a hegek gyógyulását, megnyugtatja az ekcémát és a pikkelysömört, és ragyogóvá teszi a bőrt, egy dolgot szögezzünk le az útból.
Szép vagy.
Igen, ez tényleg jó dolog, de annyira elegem van a reklámokból, amelyek azt mondják, hogy x,y vagy z kell ahhoz, hogy szépnek érezzük magunkat, ezért ezt az egy dolgot szerettem volna tisztázni, mielőtt belevágunk. Remélem, te is annyira szereted ezt a szérumot, mint én, és hogy a legjobb változatodnak érzed magad tőle: ragyogónak és fiatalosnak. Készen állsz? Jó.
Ezt a két összetevőből álló receptet nagyon könnyű elkészíteni, és mivel ez egy “száraz” olaj, amely könnyen felszívódik, ideális mind a reggeli alkalmazáshoz (smink előtt, ha sminket teszel fel), mind pedig este, mielőtt ágyba buksz. Íme, mit tartalmaz:
összetevő #1: Csipkebogyómagolaj
A főként Chilében található vadon élő erdei rózsa magjából hidegen sajtolt csipkebogyómagolaj tanulmányok szerint támogatja a bőr helyreállítását, rugalmasságát és feszességét. (forrás) A San Marcos-i Egyetem kutatói szerint segít kiegyenlíteni a bőr tónusát, különösen a barna foltokat (forrás) Ez valószínűleg nem meglepő a chilei Andokban élő helyiek számára, akik régóta gyógyító olajként tekintenek rá.
Mitől olyan kivételes a csipkebogyómagolaj?
A rövid változat: A csipkebogyómagolajat nem lehet csak úgy használni:
A hosszú változat: Elősegíti a kollagéntermelést, hidratálja és dúsítja a bőrt, segít kiegyenlíteni a bőr tónusát és halványítani a barna foltokat, támogatja a hegek gyógyulását (beleértve a striákat is), és enyhíti az ekcémát és a pikkelysömört: Ha nem ismeri a helyi A-vitamin bőrre gyakorolt előnyeit, érdemes megemlíteni, hogy serkenti a kollagéntermelést. (forrás) Szóval igen, elég fontos.
Bár a szintetikus A-vitamint (retinol, retinil-palmitát stb. formájában) néha “öregedésgátló csodaszerként” reklámozzák, én több okból sem tartom jó választásnak. Mielőtt belemennénk a részletekbe, csak annyit szeretnék mondani, hogy én személy szerint nem fogadom el az anti-aging kifejezést. Én pro vagyok, hogy minden életkorban szépnek érezzem magam! Számomra ennek része, hogy kívül és belül is vigyázok magamra.
Oké, vissza a szintetikus A-vitaminnal kapcsolatos problémákhoz. Először is, gyakran jár mellékhatásokkal, mint égés, bőrpír, viszketés és hámlás. Másodszor, a The Environmental Working Group szerint egy amerikai kormányzati tanulmány nemrég megállapította, hogy az A-vitamin szintetikus formája – a retinil-palmitát – a bőrön alkalmazva felgyorsíthatja a szabad gyökök károsodását.
Ezzel szemben a csipkebogyómagolajban található természetes A-vitamin-származék olyan kiegészítő kofaktorokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák, hogy irritáló legyen – épp ellenkezőleg! A csipkebogyómagolaj annyira gyengéd, hogy minden bőrtípusra, még a pattanásos és a nagyon érzékeny bőrre is megfelelőnek tartják, és gyakran használják a naptól károsodott bőr gyógyulásának támogatására. (forrás)
Mi a különbség? Dr. Campbell McBride, a Gut & Psychology Syndrome szerzője szerint a szervezetet “úgy tervezték, hogy ezen tápanyagok természetes formáit használja, és gyakran nem ismeri fel a szintetikus formákat, és nem tudja, mit kezdjen velük. Egyre nagyobb a gyanú, hogy például a veseköves esetek nagy részét a C-vitamin szintetikus formáinak pótlása okozza, ami a boltokban kapható legtöbb C-vitamin-kiegészítőt jelentené”. (296. o.).
Most vissza azokhoz a kofaktorokhoz, amelyeket korábban említettem: A csipkebogyómagolaj hihetetlenül gazdag esszenciális zsírsavakban. Az olaj több mint 70%-a különösen kettőből – linolsavból és linolénsavból – áll, amelyek javítják a hidratáltságot és a bőr rugalmasságát. (forrás)
Jelentős mennyiségű C-vitamint is tartalmaz, ami elengedhetetlen a kollagénszintézishez. (forrás)
Még egyszer összefoglalva, ezek a vitaminok és és tápanyagok szinergikusan működnek:
- Támogatják a hegek gyógyulását (beleértve a striákat is)
- Segítik a kollagéntermelést
- Segítik a bőr nedvességtartalmát és dússágát
- Egyenlítik a bőr tónusát, különösen a barna foltokat
- Enyugtatják az ekcémát és a pikkelysömört
Egészítő #2: Illóolajok
Ez a recepthez olyan olajokat választottam, amelyek támogatják a bőr javítását és megújulását, rugalmasságát és feszességét, valamint a bőr egyenletes tónusát. Néhányat, mint például a helichrysum italicum, a sárgarépamag, a geránium, a tömjén, a rózsafa és a mirha is hasznosnak tartanak a hegekre.
DIY Hidratáló arcszérum recept
Az arcra való alkalmazáshoz általában 1%-os hígítás (ebben a receptben 6 csepp) ajánlott. Azonban célszerű lehet 2%-ig (12 csepp) felmenni, ha bizonyos célokat – például a finom ráncok enyhítését – szeretnénk elérni.
Még egy gyors megjegyzés: én egy kis rózsát és körömvirágot adtam az üvegemhez, hogy szép legyen. Mindkettő csodálatos a bőr számára, de teljesen opcionális.
Összetevők
- 2 evőkanál csipkebogyómagolaj (Én ezt használom)
- 6-12 csepp (vagy ezek kombinációja) az alábbi illóolajok egyikéből ….
- sárgarépamag*
- édes édeskömény*
- frankentin serrata
- frankentin carteri
- frankentin frereana
- helichrysum italicum
- mirha*
- geránium bourbon
- neroli
- palmarosa
- rózsafa illóolaj
Két előzetesenkészült keverékek, amelyek szintén gyönyörűen működnének, az Anti-Age (amelynek csodálatos illata van) és a Soft Skin.
*Kerülje ezt az illóolajat, ha terhes vagy szoptat. A terhesség/szoptatás alatt kerülendő illóolajok hosszabb listájáért kattintson ide, a terhesség/szoptatás alatt biztonságosnak ítélt olajok listájáért pedig kattintson ide.
Készítéshez
Adja a csipkebogyómagolajat és az illóolajcseppeket egy edénybe – én a mérőpoharat részesítem előnyben, mert a kiöntővel könnyebb önteni. Keverjük össze, és tegyük át egy kis, tiszta, légmentesen záródó üvegbe. Én egy 1 unciás üvegpalackot használok kezelőpumpával, amit újrahasznosítottam, de hasonlót találsz itt és itt.
Használat
Alkalmazd az arcodra és a nyakadra lefekvés előtt. Mivel ez egy száraz olaj, amely gyorsan felszívódik, igény szerint reggel is alkalmazhatod.
FREE Ebook: Szeretnél gyönyörű, kézzel készített ajándékokat adni a családodnak és a barátaidnak anélkül, hogy rengeteg időt töltenél velük?
Akkor szívesen adnék neked egy ingyenes példányt a DIY Body Care Gifts Made Simple – a lépésről lépésre elkészített útmutatóm, amellyel gyönyörű, kézzel készített ajándékokat készíthetsz anélkül, hogy stresszelnéd magad – ajándékba, ha feliratkozol a hírlevelemre. Megmutatom, hogyan készíthetsz profi módon vintage címkéket, luxus testápolókat, ajakbalzsamokat, cukorradírokat, testpermeteket és még sok mást. Iratkozz fel a hírlevelemre, és azonnal átirányítalak a letöltési oldalra!