A szexuális kielégülésünket befolyásoló dolgok közül a legfontosabb a szexuális önbizalom. Ez alatt azt értem, hogy nemcsak azt tudod, hogy kívánatos vagy, hanem azt is, hogy amit a szexuális együttléthez adsz, azt a partnered valószínűleg nagyra értékeli.
Nem meglepő, hogy a szexuálisan magabiztos nők látszólag szexuálisan aktívabbak, és sokkal jobban szórakoznak közben. Ez nem jelenti azt, hogy összekeverik a mennyiséget a minőséggel. Ami a szexuálisan magabiztos nőt megkülönbözteti, az az, hogy nyugodt. Teljesen átéli a dolgokat, mert nem öntudatos. Nem rögeszméje az elutasítás vagy a kudarc, és ennek eredményeként sikerről sikerre élvezi a sikert. De oly sokan úgy beszélnek a szexuális magabiztosságról, mintha az valamiféle egzotikus bájital lenne, amit csak néhány szerencsés élvezhet. Azt mondják nekem, hogy nem biztosak benne, hogy értik ezt a fogalmat, és fogalmuk sincs, hogyan szerezhetnék meg.
Ha te is ezek közé tartozol, légy bátor és olvass tovább. A jó hír az, hogy ha ez a misztikusnak tűnő tulajdonság hiányzik az életedből, a dolgok megváltozhatnak. Ha szexuálisan bizonytalan vagy feszült, vagy csak úgy érzed, hogy nem vagy túl jó benne, mindez megváltozhat – éspedig gyorsan. Az igazán jó hír az, hogy a szexuális önbizalom elérése teljesen rajtad múlik. Itt az ideje, hogy egy kicsit feldobd a cuccaidat.
A téma női oldalára fogok koncentrálni, mivel a legtöbb olvasó nő. De sok alapelv mindkét nemre vonatkozik, úgyhogy ne hagyd abba az olvasást, ha férfi vagy – lehet, hogy tanulsz valamit.
Egy kis segítség a barátaimtól
Noha több mint 25 évnyi, párokkal és szexuálisan aktív egyedülállókkal való munka során szereztem némi tapasztalatot, eltökéltem, hogy e cikk elkészítésekor nem támaszkodom teljesen a saját ismereteimre. Ezért feleségem, Robin áldását kértem, aki vonakodott: nem érti, miért a férjének kell Amerikában ilyen magánügyekről beszélnie. Robin beleegyezésével elhatároztam, hogy nem hivatalos kutatást végzek. Nos, a Dr. Phil műsorában dolgozó 160 emberből körülbelül 140 nő – elég nagy a választék, amiből meríteni lehet. Nyolc munkatársammal leültünk egy kerekasztal-beszélgetésre a szexuális önbizalomról. A megjegyzéseik és észrevételeik felbecsülhetetlenek voltak – és néhány esetben nyomtathatatlanok. Rájöttem, hogy a nagyon is professzionális kollégáim elég durvák!
Olvasson tovább, hogy megtudja, mi a kulcsa a szexuális önbizalom feloldásának:
- A szexuális magabiztosság definíciója
- Szexuális magabiztosság