En av de svåraste sakerna när det gäller miljörelaterade och kroniska sjukdomar är att hitta en läkare eller hälsovårdare som har kunskapen och utbildningen för att hjälpa dig. Det finns så många olika orsaker till detta problem, men enligt min erfarenhet faller de viktigaste under följande förklaringar:
- Symtomen på miljö- och mögelsjukdomar är vanligtvis många och varierande, utan att det finns bara en sjukdom eller ett specifikt symtom att peka ut. Det finns vanligtvis inte en sak ”fel” eller ett huvudklagomål. I mitt fall hade jag kronisk trötthet, sömnlöshet, ångest, hormonella och binjureavvikelser, matsmältningsproblem och svåra bihålebesvär. Kärnfrågan är att symtomen på miljösjukdomar efterliknar symtom på flera sjukdomar i immunsystemet, ämnesomsättningen, horemonen och till och med cancer. Problemet förvärras ytterligare av det faktum att den nuvarande medicinska modellen i det här landet lär oss att det för varje symptom finns en särskild läkare som vi måste gå till. När det finns så många symtom, och man inte kommer till en primärvårdsläkare, hänvisas man sedan till en specialist, som i sin tur hänvisar till en annan specialist och så vidare. Listan blir lång och räkningarna växer. Hellre än att fortsätta på denna väg med ständiga läkarbesök och sjukvårdskostnader ger många människor upp utan att någonsin hitta källan eller orsaken bakom ALLA sina problem.
- Symtom på mögelsjukdomar kan vara försvagande men är inte alltid helt invalidiserande – åtminstone inte i början. Därför fördröjs det brådskande behovet av att hitta behandling eller medicinsk vård många gånger tills man är MYCKET sjuk och desperat. Om t.ex. din temperatur stiger kraftigt och du har starka smärtor i bihålorna kan du gå direkt till doktorn för en bihåleinflammation. Men om symptomen är mer gradvisa, som att inte kunna tänka klart, gå upp i vikt och känna sig trött, kan du kanske bara bidra till att din sviktande hälsa beror på stress eller en förändrad livsstil. När du sedan går till doktorn är din symtomlista omfattande, och du står på plats 1 på denna lista.
- Vår miljö (och/eller livsstil) är ofta det SISTA stället där både vi och våra läkare letar efter orsaken till sjukdom. Enligt min mening håller detta på att förändras, men det är fortfarande ytterligare ett sätt på vilket vår nuvarande medicinska modell av allopatisk traditionell västerländsk medicin sviker oss. Den har indoktrinerats i oss att när vi är sjuka eller har ett hälsoproblem måste vi gå till doktorn och bli behandlade eller få ett recept för att ”åtgärda” problemet och eliminera symptomen så snabbt som möjligt. Oftast tänker man inte särskilt mycket på varför symtomen uppstår. Även om detta kan ha fungerat bra tidigare och fortfarande fungerar bra för många akuta symtom och sjukdomar, fungerar det INTE för kroniska sjukdomar, mögelsjukdomar, Chronic Inflammatory Response Syndrome (CIRS) eller autoimmuna problem. Faktum är att läkemedel utan livsstilsförändringar och miljöförändringar ofta gör miljöutlösta symtom värre eller skapar helt nya symtom. (Ett exempel är migränhuvudvärk. Patienter med kronisk bihåleinflammation får tryckhuvudvärk som utlöser migrän. Detta är försvagande huvudvärk som kan göra en person allvarligt invalidiserad i flera dagar. En primärvårdsläkare skulle helt enkelt ge en migränmedicin som kostar flera hundra dollar för cirka 8-10 piller som kanske fungerar ibland. Interaktionen är stängd. Det kanske aldrig dyker upp att om man tar itu med den kroniska bihåleinflammationen och miljön skulle man eliminera orsaken till huvudvärken från början.)
- När miljö- och mögelpatienter går till doktorn blir de ofta stämplade som högvårdsinriktade, hypokondriker med ”tjocka medicinska tabeller” eller till och med som galna. Alla symtom, ångest och neurologiska problem som orsakas av mögelexponeringen kan få dem som går igenom det att verka lite ”konstiga” för andra. Det finns en god anledning till detta. Om du dagligen utsätts för mögel och mykotoxiner är det troligt att din hjärna inte fungerar korrekt. (Om du vill läsa mer om detta ämne kan du gå till mitt inlägg om de neurologiska symptomen och konsekvenserna av mögelsjukdomar HÄR). Denna stigmatisering och negativa reaktioner på deras symtom vidmakthåller problemet, och patienterna vill helt enkelt inte söka vård av rädsla för att detta ska hända om och om igen. Jag talar av erfarenhet, för det är precis vad som hände mig. På höjden av min sjukdom fick jag höra att mina symtom var sådana som berodde på postpartumdepression, och att när jag väl hade fått det under kontroll skulle de andra sakerna försvinna. Jag erbjöds ett recept på antidepressiva läkemedel och namnet på en bra rådgivare. Under tiden var min kropp i krisläge efter att ha levt i mykotoxiner. Problemet med att få en standarddiagnos som depression är att du kommer att uthärda att ta ett preparat som fungerar lite mer än hälften av tiden och orsakar andra biverkningar. Om det inte fungerar efter veckor eller månader eller inte tolereras, fortsätter de läkare bara med försök och misstag tills en ”verkar” fungera. Mögelsjuka patienter blir deprimerade och medicineringen kan vara berättigad, men depressionen är ett resultat av deras symtom, inte orsaken.
- Om och när man misstänker att det finns mögel i en inomhusmiljö som orsakar sjukdom, vet de flesta människor inte var de ska börja. Fokus blir på möglet och miljön, vilket det bör vara från början. Om mögelkällan inte elimineras från din miljö kommer din kropp att fortsätta att ta in mögelsporer som hindrar ditt immunförsvar från att fungera normalt, men även efter att du har flyttat eller åtgärdat din miljö måste du fortfarande ta itu med mögeltoxinerna i din kropp, annars kommer du inte att bli frisk. Sedan finns det de som, som jag, hittar mögel som ett resultat av sjukdomen. Oavsett vilket finns det inte mycket litteratur i ämnet, vare sig det gäller mögel i kroppen eller i miljön, och de flesta läkare har inte tillräcklig erfarenhet av mögel för att upptäcka patienter som lider. Dessutom är den lilla information som finns förvirrande, motstridig och från vad jag har funnit, helt enkelt fel.
- Många människor överväger inte naturopatiska läkare eller holistiska utövare som behandlar mögelsjukdomar som alternativ. Skälen är vanligtvis baserade på antaganden om att alternativa former av medicinsk vård är kostnadsdrivande, att många behandlingar och metoder inte täcks av typiska försäkringar och att människor inte riktigt förstår vad de gör. Det är viktigt att titta på dina förmåner för att se om du har täckning utanför nätverket och/eller ersättningar för integrativ medicin. Därefter kan du avgöra om en specialist som ofta möter mögel kan omfattas. (Observera: Allergologer, ÖNH- och GI-läkare möter svampinfektioner regelbundet. Ring och kolla deras webbplatser för information om att de fokuserar på svampinfektioner. Dessa typer av läkare täcks vanligtvis av de flesta planer med en remiss. ) Tanken på att betala ur egen ficka skrämmer människor, eftersom vi är så vana vid försäkringsmodellen för vård. Även om den mark som täcks under ett besök hos någon som känner till mögelsjukdomar skulle kunna spara pengar som slösas bort på mediciner och oändliga läkarbesök över tid, är tanken på att spendera 180-350 dollar för en första bedömning (marknadspriset för ett första besök hos en naturläkare) för överväldigande för många människor att ens överväga. Även om jag inte kan bestrida att den här typen av vård är dyr i utgångsläget finns det sätt att göra den mer överkomlig, t.ex. genom att använda en HSA-plan och samarbeta med läkaren för att få kontantrabatter eller skala upp uppföljningsbesöken. Vissa av dessa kontor erbjuder också Care Credit, som betalar läkaren omedelbart för tjänsterna, men gör det möjligt för patienten att betala dem över tid, med mycket liten ränta. Det är bara att fråga. Jag vet också av erfarenhet att hos en naturläkare eller specialist på mögelsjukdomar, som till exempel dr Williford eller dr Dennis, består det första besöket av en bra bit över en timmes enskild tid med en läkare som tar en fullständig anamnes och utför en del tester och en fysisk undersökning. Detta är något som är ovanligt i den typiska medicinska modellen där patienterna schemaläggs var 15:e minut och så många patienter som möjligt ses på så kort tid som möjligt. Läkare som dr Dennis och Williford är utbildade för att ställa rätt frågor för att avgöra vad din miljö kan hysa eller vilka kroppssystem som påverkas och hur. När du funderar på läkare, kolla in deras webbplats och läs deras biografier. När jag ser att läkaren eller naturläkaren själv har drabbats av miljösjukdomar känner jag mig uppmuntrad av att de är utbildade för att identifiera och förstå mögel. Många av de mest eftertraktade föreläsarna, klinikerna och tankeledarna har själva upplevt denna sjukdom. Tid med patienter och empati är resultatet.
Jag har personligen stött på alla de problem som jag beskrev i föregående lista. Jag har också ägnat tillräckligt mycket tid åt att ta itu med mina egna problem med mögel och med min hälsa för att ha skaffat mig tillräckligt med kunskap från den hårda skolan och erfarenhet för att kunna hjälpa till. Jag är här för att plocka upp dig och för att dela med mig av min erfarenhet och vad jag gjorde för mig själv och min familj för att hitta fantastiska läkare och behandlingar som fick oss igenom vår mögelmardröm.
För det ändamålet vill jag lära dig hur du navigerar i detta nischade hälsorum. Jag vill visa dig hur du letar efter en läkare, naturläkare eller holistisk behandlare som är utbildad och har erfarenhet av att behandla patienter med miljö- och/eller mögelsjukdomar. Detta kommer att inkludera de verktyg du har till ditt förfogande för att hjälpa dig att initialt bedöma om mögel är ett problem för din hälsa innan du spenderar en massa pengar på professionella tester eller läkarbesök. Allt detta kommer att ge din hälsa och hälsovård tillbaka i dina händer. Att ta kontroll är halva slaget. Att ta de steg som krävs för att hitta den hjälp du behöver är de andra 50 procenten.
För att komma igång ska du göra så mycket som möjligt på egen hand för att undersöka dina symtom och din miljö för att hitta ”mögel- och miljöindikationer”. Bekanta dig med vanliga symtom och miljöindikationer på mögel.
GRATISKA eller billiga sätt att ta reda på om mögel orsakar dina symtom:
De flesta människor har inte samma tur som jag hade när det gäller att hitta en läkare som ifrågasatte min miljö och miljöexponering när han undersökte mig och såg och hörde om mina symtom. Så allt du kan göra för att undersöka den här pusselbiten från början är oerhört fördelaktigt. Enligt min åsikt finns det tre sätt att göra detta på, där vart och ett bygger på det andra för att antingen peka på eller eliminera mögel som källan till dina hälsoproblem:
- Gör den kostnadsfria mögelutvärderingen på webbplatsen SinusitisWellness.com.
Jag har skrivit ett inlägg om den här utvärderingen och en steg-för-steg-guide till den som du kan få tillgång till HÄR. Det här verktyget guidar dig genom ett enkelt frågeformulär som skapats av Dr. Dennis och som Dr. Dennis använder på sitt kontor när han utvärderar patienter för första gången. Detta frågeformulär tittar på dig, dina symtom och din miljö. I slutet av testet får du resultat som visar om dina symtom tyder på mögelrelaterad sjukdom eller inte, och vilka produkter som rekommenderas för behandling. Huruvida du följer produktrekommendationerna eller inte är upp till dig, men enkelheten i att kunna få omedelbara resultat från en beprövad bedömning som utformats av en läkare som behandlar mögelpatienter varje dag är ovärderlig. Du kan ta med dig dessa resultat till din primärvårdsläkare för att inleda samtalet eller för att be om en remiss till en specialist som behandlar mögelsjukdomar. Om inte din primärvårdsläkare förstår sig på mögelsjukdomar skulle jag inte rekommendera att be dem att göra några tester på dig av enkla ekonomiska skäl (slöseri), eftersom de inte kommer att veta vilka markörer de ska leta efter eller hur de bäst ska utvärdera dina resultat för att hjälpa dig. - Ta det kostnadsfria frågeformuläret på Environmental Health Center, Dallas webbplats. Det har utformats av dr Bill Rea. (Läs mitt inlägg som innehåller information om Dr Rea HÄR.) Det hjälper dig att avgöra om du lider av miljösjukdomar. Du måste svara på 16 frågor och ange dina kontaktuppgifter. När du har skickat in den kommer en behandlare vid centret att utvärdera dina svar och kontakta dig med feedback i ett e-postmeddelande. Du kan välja att kontakta dem därifrån för ytterligare hjälp och vägledning, eller bara använda informationen för att hitta hjälp nära dig.
- Testa din miljö för mögel med hjälp av EC3 Mold Screening Test Kit eller Immunolytics Diagnostic Testing Kits.
Om du vill ha laboratorieresultat från början ska du välja Immunolytics-testerna, men om du vill ha det billigaste sättet att ta reda på om din innemiljö har mögelnivåer som ligger över vad som är hälsosamt, ska du använda EC3-kit. I vilket fall som helst får du på mycket kort tid entydiga resultat och ett svar. Med det svaret kan du söka ytterligare professionell testning av inomhusluftens kvalitet och/eller hjälp med sanering. Med Immunolytics diagnostiska testning kommer du också att veta vilka typer av svampar du har att göra med och vilken typ av medicinska problem som dessa specifika arter är kända för att orsaka. Du kan också dela dessa resultat med din läkare för att visa att mögel förekommer och måste beaktas för dina symtom. - Ta ett visuellt kontrastkänslighetstest (VCS). Detta test finns tillgängligt GRATIS online på vsctest.com. Du kan också välja att göra en liten donation för att få en detaljerad analys av resultaten och möjlighet att spara och kartlägga dina resultat över tid.
Detta test har rapporterats vara extremt tillförlitligt, även om det inte är idiotsäkert, när det gäller att utvärdera biotoxinsjukdom. Det är ett ögontest som kan göras på en dator för att mäta användarens förmåga att se objekt tydligt, även i situationer med låg visuell kontrast. Detta är en viktig indikator för mögelpatienter, eftersom de flesta som lider av mögel- eller biotoxinsjukdom har en nedsatt visuell kontrastfunktion. Jag har också använt detta test under behandlingen och när vi flyttade in i vårt nya hem för att utvärdera om de saker jag gjorde fungerade för att befria min kropp från mögel och, i det andra fallet, för att försäkra mig om att jag inte utsattes för mögel igen.
Om du ”misslyckas” med ett eller flera av dessa tester tycker jag att du ska gå vidare och börja leta efter läkare eller naturläkare som behandlar mögel- och miljösjukdomar. Jag förespråkar inte att du ska få några laboratorier gjorda på egen hand, som mykotoxiner i urin eller blodscreeningstester innan du hittar en behandlare som är utbildad i att behandla miljösjukdomar, för precis som symptomen varierar testresultaten från patient till patient, och läkaren måste veta vad han eller hon ska leta efter för att kunna tolka resultaten på rätt sätt. Dessutom är kostnaden för dessa tester relativt hög, även om försäkringar i vissa fall kan täcka vissa kostnader.
Nu måste du börja söka hjälp.
Hur hittar jag en mögeldoktor?
En av de vackra sakerna med internet är den enkla tillgången till information och företag. Använd detta till din fördel genom att gå till mögelcentrerade och välrenommerade webbplatser som riktar sig till miljömedicinare. Några som jag rekommenderar är följande:
- American College of Environmental Medicine – Den här webbplatsen har ett sökverktyg som du kan använda för att hitta miljömedicinska läkare efter geografisk plats. En del av dessa läkare är dock inte mögelmedicinare. Vissa är arbetsmedicinska läkare. Se därför till att ta dina fynd och gräva djupare på varje behandlare för att se om de verkligen behandlar mögelsjukdomar innan du gör någon form av tidsbeställning.
- Association of Occupational and Environmental Clinics (AOEC) – Den här webbplatsen har ett katalog över kliniker per delstat. Du kan välja din delstat för att hitta var och när kliniker hålls. Varje delstat listar också namnen på de läkare som deltar i kliniken och vilka specifika tillstånd som diagnostiseras och behandlas. Sök särskilt efter mögel och miljösjukdomar. Dessa kliniker kanske inte är din slutpunkt men kan starta rätt samtal med rätt sorts läkare som kan hjälpa dig.
- American Association of Naturopathic Physicians – Denna webbplats har ett sökverktyg online. Du kan söka efter symtom, delstat, postnummer och/eller stad. Endast ackrediterade naturopatiska läkare finns med i resultaten. Dina resultat kommer att innehålla läkarnas namn och en lista över deras specialiteter och tillstånd som de behandlar. Det kommer också att inkludera deras hemsida och kontaktuppgifter.
- International Society for Environmentally Acquired Illness – ”ISEAI är ett icke-vinstdrivande professionellt medicinskt sällskap som syftar till att öka medvetenheten om de miljömässiga orsakerna till inflammatoriska sjukdomar och att stödja återhämtningen av individer som drabbats av dessa sjukdomar genom att integrera klinisk praktik, utbildning och forskning”. På webbplatsen finns en sökbar databas över dess godkända professionella medlemmar inom miljösjukdomar och mögelsanering. Alla medicinska yrkesutövare som förtecknas måste vara godkända för införande av sällskapets styrelseledamöter och vara specialiserade på miljöförvärvade sjukdomar.
- The Institute for Functional Medicine – Denna webbplats förklarar funktionell medicin och har det mest omfattande sökverktyget för utövare av funktionell medicin för praktiker som finns i USA på webben. Det är lätt att navigera och använda och inkluderar mer ”utanför den medicinska lådan” utövare, som kiropraktorer, hälsokliniker och nutritionister.
- Hybrid Rasta Mama – Detta är en annan underbar mögelblogg. På den delar hon med sig av sin mögelhistoria och resa till hälsa och andra tips och verktyg för att läka från mögelsjukdomar. Hon har också inkluderat en omfattande lista, per delstat, över mögelläkare och utövare. Listan innehåller många av de bästa i branschen och är värd att kolla in. Du kanske hittar någon i din närhet som vet hur man kan hjälpa dig.
- Inspectapedia – Detta är en webbplats som ägnar sig åt byggnads- och miljöinspektion. Den erbjuder också en omfattande lista, per land och delstat, över miljömedicinska läkare och mögelläkare. Den är inte lika omfattande som vissa andra webbplatser men innehåller nyttig information.
Om du föredrar att göra din egen forskning och ditt eget grundarbete kan du bara gå in på nätet och göra en detaljerad sökning på termer som ”mögeldoktor” + stad och/eller stat där du bor. Du kan också prova följande termer utöver din stad och delstat: mögelsjukdom, behandling av mögelsjukdom, läkare för miljösjukdomar, naturopatisk läkare, miljösjukdom.
Jag började faktiskt med att söka efter mina symtom och min geografiska plats. När du har fått några namn kan du börja ringa till deras kontor för att ställa frågor om mögel och miljösjukdomar och om och hur de behandlar dem. Jag rekommenderar inte att du slösar bort din tid med någon som inte specifikt behandlar mögel- och biotoxinsjukdomar.
Om du inte kan få sökresultat som inkluderar en behandlare i din närhet, börja utöka din sökning till den närmaste storstaden till där du bor. Det finns också många läkare, naturläkare och vårdutövare som gör konsultationer på distans, även om de flesta kräver att du kommer personligen för det första besöket. Om det finns en viss läkare eller naturläkare som du har undersökt och känner starkt för att träffa, ring deras kontor. De flesta yrkesverksamma inom denna specialitet är bekanta med ”destinationspatienter”, som reser för att träffa dem för att få hjälp. Det hjälper att ringa deras kontor och ställa frågor. En utbildad personal som behandlar miljösjukdomar kommer att kunna ge svar på dina frågor. Det är också bra att förbereda sig inför diskussionen genom att göra en av de kostnadsfria utvärderingar som jag nämnde tidigare. Du kan använda dessa resultat under din diskussion. Lika viktigt är att du ökar dina chanser att bli sedd om du har vidtagit åtgärder för att ta dig ut ur hemmet för att avgöra om du förbättrar, eller för att åtgärda det. Testning, användning av EC3 testkit för mögelscreening och/eller dimning för att se om du mår bättre är också till hjälp. Om de är fulla eller inte tar emot nya patienter kan de ofta hänvisa dig till en kollega som har samma protokoll och filosofi för patientvård som kan hjälpa dig. Jag tillbringade oräkneliga timmar i telefonen och på datorn, men varje steg ledde mig närmare den hjälp jag behövde.
Om du känner dig bekväm med att göra det, prata med vänner, kollegor, grannar osv. om dina symtom. Fråga folk om de känner till naturopater och mögelmedicinare i din stad eller delstat. När människor vet att du söker den här typen av hjälp kan de ibland erbjuda dig resurser som du inte visste fanns i ditt samhälle. Det var faktiskt så här jag hittade min nuvarande naturläkare här i Memphis. Tennessee är inte en delstat där naturläkare kan få licens eller utöva sin utbildning fullt ut, så den här typen av vård är svår att hitta här. Att prata med en mamma på mina barns skola ledde mig till en underbar behandlare som jag aldrig skulle ha hittat annars.
Andra behandlingsalternativ:
Ett behandlingscenter med destination är ett annat alternativ. Det finns andra där ute, men det enda som jag kan rekommendera utifrån min erfarenhet är Environmental Health Center, Dallas. Centret erbjuder en säker, mögel- och kemikaliefri miljö och omfattande vård. Det är definitivt ett fantastiskt behandlingsalternativ för någon som omedelbart behöver evakuera sin nuvarande miljö för att bli frisk.
Har jag hjälpt och gett dig några resurser? Jag hoppas det. Du är INTE ensam. Ta den här resan en dag i taget. Ta dig till en säker miljö eller använd verktyg och resurser som jag har inkluderat i den här bloggen för att göra din miljö antingen tillfälligt eller permanent säker. Hitta sedan vårdpersonal som kan hjälpa dig. Du kan återhämta dig. Kommentera gärna eller skriv till mig om du har några frågor. Jag har för avsikt att fortsätta att uppdatera och lägga till den här listan, så att du kan hänvisa till den närhelst du behöver den.