Det kan vara svårt att avgöra om din nya kille är äkta under de första dagarna. Psykologen och relationsexperten Elisabeth Shaw delar med sig av de röda flaggor för otrohet som man bör hålla utkik efter.
Den dejtingscenen kan vara ett minfält med potential för smärta och besvikelse. De flesta av oss letar efter någon som vill ha samma sak som vi – en pålitlig och engagerad partner som är kärleksfull, ärlig och stannar med oss i vått och torrt. Det är väl inte för mycket begärt?
Vore det inte underbart om vi hade en kristallkula som kunde lära oss allt om en annan person redan när vi träffas i stället för långt fram i tiden? Otrohet är inte ovanligt; de flesta av oss känner till någon som har råkat ut för det, eller har själva råkat ut för det någon gång.
Statistiken om hur vanligt det är varierar kraftigt, och ännu mer om man tar hänsyn till om otroheten har varit av sexuell eller känslomässig karaktär. Även om det kan vara svårt att förutsäga vem som löper störst risk finns det vissa saker att hålla utkik efter, även vid de första inledande träffarna. Dessa röda flaggor kommer att bli synliga om vi kan tona ner dina rosenskimrande glasögon tillräckligt för att se och höra den andra personen för den han eller hon är, snarare än för den vi hoppas att han eller hon ska vara.
Gillar du vad du ser? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev från bodyandsoul.com.au för att få fler berättelser som denna.
Den viktigaste platsen att börja på är med oss själva. Ett säkert utrymme med tydliga gränser skapas bara när vi känner oss starka i oss själva och håller våra förhoppningar och förväntningar i schack medan vi lär oss om den andra personen. Har du fötterna stadigt på jorden när du ger dig in på dejtingscenen? Är dina förhoppningar och förväntningar för höga och gör dig för ängslig och sårbar för att bli sårad? Vad kan du göra för att stärka dig själv och veta att du kommer att klara dig om personen visar sig vara mindre trovärdig?
Lita på din magkänsla
En enkel väg är att lita på din magkänsla när det gäller fuskare. En studie från Brigham Young University från 2014 visar att om du tror att någon kan vara otrogen kan du ha rätt. Människor är bra på att ”gissa” om någon är en fuskare eller inte, även utan bakgrundsinformation. Kommer du ihåg de gånger du inte litade på dig själv i en situation som inte blev bra och du insåg senare att alla indikatorer fanns där från början?
Det här är ett knepigt område eftersom det kommer att finnas tillfällen då vi bedömer någon dåligt till en början och senare upptäcker att de är förtjusande. Det är bäst att vara uppmärksam på röda flaggor, men inte så hypervaksam att genuina möjligheter slås ut.
Vissa personlighetsegenskaper kan tyda på att någon sannolikt kommer att vara otrogen, och dessa är vad vi brukar kalla ”narcissistiska tendenser”. Personen kan vara charmig, ha ett stort ego, känna att de har rätt till de goda sakerna i livet och inte behöver följa reglerna, och verkar inte känna skuld eller ånger.
De kommer att prata mycket om sig själva, men kan också vara bra på att få dig att prata. De kanske är spännande, smarta, imponerande och verkar uppriktiga när de berättar vad vi vill höra. De kan vara utmärkta lögnare och ser världen i termer av vinnare och förlorare. De kan få en kick av att fuska som ett maktspel. De kan älska extasen, kemin och passionen som finns i början av ett förhållande och när detta skede är över går de vidare hungriga efter nästa passionerade episod med någon annan.
Snack är billigt, och handlingar talar mer än ord
De första dejterna är en tid för att lyssna, titta och lära. Vi vill lita på andra, men det är bäst att motstå lockande ord och vara mer uppmärksam på vad din dejt gör och hur det får dig att känna dig. En person kan beskriva sig själv som anständig, ärlig, pålitlig och trevlig och visa sig vara motsatsen.Om personen har dessa genuina egenskaper kommer de att avslöjas av hur din dejt behandlar dig och andra.
Är han eller hon omtänksam, hänsynsfull och omtänksam? Kommer de i tid och ber de om ursäkt om de är sena? Avbokar de i sista minuten? Tillbringar de mycket tid med att kolla sin telefon eller ignorerar de dig? Hur reagerar de när du meddelar dina känslor? Är de mottagliga eller defensiva? Kommunicerar de sina känslor till dig? Om de inte gillar att kommunicera om känslor, hur kommer det att fungera för dig på lång sikt? Är de dömande mot andra? Är de omtänksamma och omtänksamma mot familjemedlemmar och vänner? Delar deras vänner liknande värderingar som du och behandlar de dig med respekt?
Om din dejt inte störs av en väns otrohet kan detta vara en röd flagga om deras egna böjelser. Det finns dock inga universella regler och någon kan vara otrogen en gång och aldrig mer – de kan ha varit redo att avsluta ett förhållande och/eller de levde för att ångra sina handlingar.
Sanningen om otrohet
Som vi gillar att tro på den klassiska stereotypen om en fuskare vet parterapeuter att otrohet ofta är en mer komplex och multifaktoriell situation. Enligt Esther Perel, par- och sexterapeut, ”handlar affärer mycket mindre om sex och mycket mer om önskan: önskan om uppmärksamhet, önskan om att känna sig speciell, önskan om att känna sig viktig”.
För Perel kan affärer, även om de är en handling av svek, också vara ett uttryck för längtan, ensamhet och förlust. Även om det inte är en ursäkt kan otrohet ibland ha att göra med vad den ena partnern saknar i relationen.
Det är frestande att tänka i termer av fuskare och fuskade. Även om detta ofta är ett sanningsenligt scenario, förlorar vi värdefulla perspektiv om vi reducerar situationen till ”vi och de”. Var mycket ärlig mot dig själv. Har du någonsin varit otrogen mot en partner eller med någon annans partner? Har dina vänner någonsin varit otrogna och vad var din inställning till deras otrohet?
Om du inte är i god form för att möta farorna på dejtingscenen till följd av tidigare sår eller nuvarande rädsla, kanske du upptäcker att lite professionell hjälp kommer att stärka dig och minska din sårbarhet.
Detta är en investering som är värd att göra så att du börjar ditt sökande efter ett bra förhållande från en stark och motståndskraftig position.
Elisabeth Shaw är legitimerad psykolog och vd för Relationships Australia NSW, som är en ideell organisation som ger professionellt rådgivningsstöd till individer, par och familjer. För mer information gå hit eller ring 1300 364277.