Het kan moeilijk zijn om in die eerste dagen te bepalen of je nieuwe vriendje echt is. Psychologe en relatiedeskundige Elisabeth Shaw vertelt je op welke rode vlaggen van ontrouw je moet letten.
De dating scene kan een mijnenveld zijn van potentieel voor pijn en teleurstelling. De meesten van ons zoeken iemand die hetzelfde wil als wij – een betrouwbare en toegewijde partner die liefdevol en eerlijk is en door dik en dun bij ons zal blijven. Niet te veel gevraagd, toch?
Zou het niet geweldig zijn als we een kristallen bol hadden die ons alles over de ander kon leren vanaf het moment dat we elkaar ontmoeten in plaats van lang na de ontmoeting? Ontrouw is niet ongewoon; de meesten van ons kennen wel iemand die het is overkomen, of hebben het zelf ooit meegemaakt.
De statistieken over hoe vaak het voorkomt lopen sterk uiteen, en nog meer als je nagaat of de ontrouw seksueel of emotioneel van aard is geweest. Hoewel het moeilijk te voorspellen kan zijn wie het meeste risico loopt, zijn er een aantal dingen waar men op moet letten, zelfs bij de eerste afspraakjes. Deze rode vlaggen zullen zichtbaar zijn als we je roze bril genoeg kunnen afzwakken om de andere persoon te zien en te horen voor wie hij is, in plaats van voor wie we hopen dat hij is.
Lijk je het leuk wat je ziet? Meld je aan voor onze bodyandsoul.com.au-nieuwsbrief voor meer verhalen zoals deze.
De belangrijkste plek om te beginnen is bij onszelf. Een veilige ruimte met duidelijke grenzen ontstaat alleen als we ons sterk voelen in onszelf en onze hoop en verwachtingen in toom houden terwijl we meer over de ander te weten komen. Sta je stevig met je voeten op de grond als je de dating scene betreedt? Zijn je hoop en verwachtingen te hoog en maken ze je te angstig en kwetsbaar om gekwetst te worden? Wat kun je doen om jezelf te versterken en te weten dat je het aankunt als de persoon minder dan betrouwbaar blijkt te zijn?
Trust your gut
Een eenvoudige weg is om op je gevoel te vertrouwen als het gaat om bedriegers. Een studie uit 2014 van de Brigham Young University suggereert dat als je denkt dat iemand een bedrieger zou kunnen zijn, je wel eens gelijk kunt hebben. Mensen zijn goed in het “raden” of iemand een bedrieger is of niet, zelfs zonder achtergrondinformatie. Herinner je je die keren dat je jezelf niet vertrouwde in een situatie die niet goed uitpakte en je je later realiseerde dat alle indicatoren er vanaf het begin waren?
Dit is lastig terrein omdat er momenten zullen zijn waarop we iemand eerst slecht beoordelen en later ontdekken dat ze verrukkelijk zijn. Het beste is om alert te zijn op rode vlaggen, maar niet zo hypervigilant dat echte mogelijkheden worden afgevlakt.
Een aantal persoonlijkheidskenmerken kunnen erop wijzen dat iemand waarschijnlijk zal bedriegen, en dit zijn wat we graag “narcistische neigingen” noemen. De persoon kan charmant zijn, een groot ego hebben, het gevoel hebben dat hij recht heeft op de goede dingen in het leven en zich niet aan de regels hoeft te houden, en lijkt geen schuldgevoel of wroeging te voelen.
Ze zullen veel over zichzelf praten, maar kunnen ook goed zijn in jou aan het praten te krijgen. Ze zijn misschien opwindend, slim, indrukwekkend, en lijken oprecht als ze ons vertellen wat we willen horen. Ze kunnen uitstekende leugenaars zijn en zien de wereld in termen van winnaars en verliezers. Ze kunnen een kick krijgen van bedriegen als machtsspel. Ze kunnen houden van de extase, chemie en passie in de eerste dagen van een relatie en, wanneer deze fase voorbij is, gaan ze verder hongerig naar de volgende gepassioneerde episode met iemand anders.
Taal is goedkoop, en daden spreken meer dan woorden
De eerste paar afspraakjes is een tijd om te luisteren, kijken en leren. We willen anderen vertrouwen, maar het beste is om verleidelijke woorden te weerstaan en meer aandacht te besteden aan wat je date doet en hoe het je laat voelen. Een persoon kan zichzelf beschrijven als fatsoenlijk, eerlijk, betrouwbaar en aardig, en het tegenovergestelde blijken te zijn.Als ze deze oprechte kwaliteiten hebben, zullen ze worden onthuld door hoe je date jou en anderen behandelt.
Zijn ze attent, attent en zorgzaam? Zijn ze op tijd en, als ze te laat zijn, verontschuldigen ze zich? Zeggen ze op het laatste moment af? Zijn ze veel tijd kwijt met het checken van hun telefoon of negeren ze je? Hoe reageren ze als je je gevoelens kenbaar maakt? Zijn ze ontvankelijk of defensief? Communiceren ze hun gevoelens naar jou? Als ze er niet van houden om over gevoelens te communiceren, hoe zal dat dan op lange termijn voor jou werken? Zijn ze veroordelend tegenover anderen? Zijn ze attent en zorgzaam tegenover familieleden en vrienden? Hebben hun vrienden dezelfde waarden als jij en behandelen ze je met respect?
Enkele studies tonen aan dat als iemand in een eerdere relatie is vreemdgegaan, hij of zij dat in toekomstige relaties misschien weer zal doen. Andere studies tonen aan dat een familiegeschiedenis van bedrog een waarschuwingsteken kan zijn. Als een of beide ouders ontrouw waren, kunnen hun kinderen meer geneigd zijn om vreemd te gaan.
Als uw date zich niet stoort aan de ontrouw van een vriend, kan dit een rode vlag zijn over hun eigen neigingen. Er zijn echter geen universele regels en iemand kan een keer vreemdgaan en nooit meer – ze kunnen klaar zijn geweest om een relatie te beëindigen en / of ze leefden om spijt te hebben van hun daden.
De waarheid over ontrouw
Hoewel we graag geloven in het klassieke vreemdgaan stereotype, weten relatietherapeuten dat ontrouw vaak een meer complexe en multifactoriële situatie is. Volgens Esther Perel, relatietherapeut en seksuoloog, gaan affaires veel minder over seks en veel meer over verlangen: verlangen naar aandacht, verlangen om zich speciaal te voelen, verlangen om zich belangrijk te voelen”.
Voor Perel zijn affaires weliswaar een daad van verraad, maar ze kunnen ook een uiting zijn van verlangen, eenzaamheid en verlies. Hoewel het geen excuus is, kan vreemdgaan soms te maken hebben met wat een partner mist in de relatie.
Het is verleidelijk om te denken in termen van bedriegers en bedrogenen. Hoewel dit vaak een waarheidsgetrouw scenario is, verliezen we wat waardevol perspectief als we de situatie reduceren tot “wij en zij”. Wees heel eerlijk tegen jezelf. Ben je ooit vreemdgegaan met een partner of met de partner van iemand anders? Hebben je vrienden je ooit bedrogen en hoe stond je tegenover hun bedrog?
Als je niet in goede conditie bent om de gevaren van de dating scene te trotseren als gevolg van vroegere kwetsuren of huidige angsten, kun je ontdekken dat wat professionele hulp je sterker zal maken en je kwetsbaarheid zal verminderen.
Dit is een investering die de moeite waard is, zodat u uw zoektocht naar een goede relatie vanuit een sterke en veerkrachtige positie kunt beginnen.
Elisabeth Shaw is een geregistreerd psycholoog en is de CEO van Relationships Australia NSW, dat is een non-profitorganisatie die professionele counselingondersteuning biedt aan individuen, paren en gezinnen. Voor meer informatie ga hier, of bel 1300 364277.