“Andavo giù a Coles e compravo un pollo arrosto, 6 panini, un po’ di lattuga e maionese. Poi spaccavo questi panini di insalata mayo per il pranzo mentre servivo i clienti tra un boccone e l’altro. Berrei anche 1-2 litri di latte”, ha detto il 27enne nel post.
Calum ha precedentemente promesso la sua devozione al latte al cioccolato e il suo ruolo nel suo programma di nutrizione, tuttavia ha continuato a spiegare come anche il sonno ha giocato un ruolo vitale nella sua crescita.
“Durante la mia pausa pranzo effettiva andrei alla mia auto e farei un pisolino di 30 minuti. Dopo il lavoro guidavo fino alla palestra, dormivo per un’altra mezza giornata nel parcheggio e poi andavo ad allenarmi con i miei amici e spingevo più ferro possibile”, ha spiegato. Il sonno è essenziale per i costruttori del corpo, come l’ormone della crescita è prodotto e proteina è sintesi si verifica se il cibo è mangiato direttamente prima.
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#tbt bulked così difficile a 23 anni. Quindi questo era quando lavoravo alla GNC fustigando tutte le creatine e le proteine al lavoro. Andavo giù da Coles e compravo un pollo arrosto, 6 panini un po’ di lattuga e maionese. Poi spaccavo questi panini di insalata mayo per il pranzo mentre servivo i clienti tra un boccone e l’altro. Bevevo anche 1-2 litri di latte. (A volte al gusto di cioccolato). Durante la pausa pranzo andavo in macchina e facevo un pisolino di 30 minuti. Dopo il lavoro guidavo fino alla palestra, dormivo per un’altra mezz’ora nel parcheggio e poi andavo ad allenarmi con i miei compagni e spingevo più ferro possibile. Questi erano i giorni in cui ho fatto dei guadagni gloriosi.
Non è sorprendente che Calum stia guardando indietro a tempi più felici, dato che l’icona del bodybuilding ha avuto una brutta gatta da pelare negli ultimi mesi, con alcuni gravi infortuni e timori sulla salute.
In una storia di Instagram solo 3 settimane fa, il 27enne ha pubblicato un rapporto medico, sottolineando la sua diagnosi di “trombosi venosa profonda”. “Si tratta di un coagulo di sangue in una delle vene profonde … È in pericolo di vita”, si legge nel rapporto, lasciando che i suoi seguaci conoscano la gravità della sua condizione.
Quando i coaguli appaiono dal nulla, di solito è un brutto segno, soprattutto quando si formano nelle vene profonde vicino ai muscoli. “Quando i coaguli di sangue si formano in questo sistema più profondo, possono essere dolorosi e molto pericolosi”, dice il dottor Luis Navarro, fondatore del Vein Treatment Centre di New York City. Quello spavento era solo una settimana dopo che è caduto durante una discesa a corda doppia sulle scogliere sul mare di Sydney, che ha portato a un intervento chirurgico per riparare il suo quadricipite strappato, una procedura che ha portato alla scoperta definitiva dei coaguli.
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IG famiglia, perdona il mio silenzio. Avevo bisogno di un po’ di tempo per raccogliere i pensieri…. 💭 Sono passate due settimane dal mio intervento. Le due settimane più difficili della mia vita direi. Sono stata a letto da quando hanno trovato un coagulo di sangue (DVT) nella mia gamba che può essere molto doloroso quando mi muovo. Sono sotto anticoagulanti da più di una settimana, ma ci possono volere un paio di mesi perché il DVT si dissolva. Ecco quello che ho più bisogno di condividere con voi: non ho mai toccato il fondo mentalmente e fisicamente in questo modo. Con un quadricipite e un bicipite strappati (di nuovo) molti di voi penserebbero che è game over. Che non c’è alcuna possibilità che io possa tornare indietro da questo. Questa è la mia più grande paura. Se credo che non posso battere questo, sono finito. Il dubbio di sé è la cosa peggiore che può accadere a chiunque abbia un sogno! . >> Il dubbio uccide più sogni che la paura << Devo bloccarmi mentalmente ogni volta che penso “non posso” devo dirmi “lo farò”. I demoni del dubbio hanno condotto una guerra contro la mia volontà di combattere, di essere più forte di prima. Non mentirò, sono stato al 50% per un po’. Ho provato ogni emozione possibile (paura, nervosismo, ansia, dubbi) e probabilmente qualche altra che non sapevo di avere. Ma, tutto quello che serviva erano pensieri positivi e persone positive per aiutarmi a credere in me stessa e rimettermi sulla strada giusta. . 👇👇👇👇 Quindi, dal profondo del mio cuore, grazie a tutti voi per l’infinito sostegno e amore. Sono molto grata che Dio mi abbia benedetto con amici leali e seguaci che mi aiutano e mi controllano nei momenti più bassi e la mia famiglia IG che mi manda messaggi incoraggianti e email ogni giorno – sono sopraffatta e timida a causa della vostra gentilezza sincera, non so quali parole usare per descrivere quanto significhi veramente per me. Mi riempite di speranza dove altri mi hanno lasciato nella disperazione. . Voglio che sappiate queste 2 cose 1. che non rinuncerò ai miei obiettivi o alle mie ambizioni. Combatterò per superare ogni ostacolo sul mio cammino. Diventerò più forte di prima. Condividerò con voi le mie lotte e il mio dolore. 🔧 2. che sono estremamente grata per ognuno di voi che mi ha mostrato sostegno. Vi amo ragazzi e non dimenticherò la vostra gentilezza 🙏🏼❤️
Nonostante le difficoltà, Calum sembra determinato ad andare avanti e tornare sulla scena del sollevamento più forte (e più grande) che mai.
“Devo bloccare mentalmente me stesso ogni volta che penso ‘non posso’, devo dirmi ‘lo farò’. I demoni del dubbio hanno ingaggiato una guerra contro la mia volontà di combattere, di essere più forte di prima”, ha detto Moger in una dichiarazione.
“Non rinuncerò ai miei obiettivi o alle mie ambizioni. Combatterò per superare ogni ostacolo sul mio cammino. Diventerò più forte di prima”
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