Come l’allattamento al seno si collega alla depressione postnatale varia tra le madri. Può essere positivo o negativo. Per alcune madri, l’allattamento al seno può aiutare a ridurre la possibilità di depressione postnatale o ad abbreviarne la durata. Per altre può causare molto stress e ansia. A volte può essere utile per queste madri smettere di allattare.
È molto importante per entrambi i nuovi genitori imparare a riconoscere i sintomi della depressione prenatale e postnatale in modo da poter chiedere aiuto il più presto possibile. Prima viene identificata la depressione e viene dato il giusto tipo di supporto, prima può iniziare il recupero.
La depressione prenatale e postnatale sono entrambe curabili.
I sintomi della depressione postnatale includono:
Una travolgente perdita di gioia nelle cose che prima le procuravano piacere e difficoltà a trovare piacere nel suo bambino
- Disturbi del sonno non legati ai bisogni del bambino
- Disturbi dell’appetito
- Piangere
- Sentirsi incapacità di farcela
- Irritabilità
- Ansia
- Dolore
- Paura di stare da solo o in compagnia
- Difficoltà di memoria e perdita di concentrazione
- Sentimento di colpa e inadeguatezza
- Perdita di fiducia e autostima di sé
- Pensieri morbosi o ossessivi e pensieri di autolesionismo o suicidio.
Interventi per il recupero
Se non ti senti come ti aspettavi di sentirti durante la gravidanza o dopo aver avuto il tuo bambino, è molto importante che tu parli con qualcuno di cui ti fidi, come un consulente medico, un’infermiera della salute infantile, la famiglia, gli amici o un consulente PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia).
Informazioni sui farmaci
È possibile continuare ad allattare mentre si prendono la maggior parte dei farmaci antidepressivi per la depressione postnatale. Prima che il suo medico le prescriva un farmaco, si assicuri che lui o lei sappia che lei sta allattando. Se il tuo medico non è sicuro se puoi allattare in sicurezza mentre prendi un particolare farmaco, chiedigli di controllare con gli esperti di informazione sui farmaci.
Per informazioni aggiornate sull’uso di medicine/farmaci durante l’allattamento (o la gravidanza), vedi l’articolo ‘Allattamento al seno e farmaci da prescrizione’.
Segni di pericolo da cercare
Se qualcuno a cui tieni inizia a mostrare questi segni, prova a cercare aiuto per lui attraverso il tuo professionista sanitario locale. I segni di pericolo a cui prestare attenzione includono:
- Parlare di fare del male a se stessa o al bambino
- Pensieri bizzarri o modelli di discorso
- Comportamento rischiosocomportamento rischioso
- Comportamento che sembra strano o fuori dal carattere
- Modifica grave dell’umore
- Ritirarsi da ogni contatto sociale
- Disperazione estrema
- Ossessione per idee morbose
- Affermazioni come: ‘Starebbero meglio senza di me’.
Per ulteriori informazioni
- Per aiuto con la depressione prenatale o postnatale, contattare PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia) www.panda.org.au
- Per aiuto con l’allattamento al seno contatta l’Australian Breastfeeding Association National Breastfeeding Helpline 1800 686 268
In conclusione
La depressione postnatale e prenatale può significare cose diverse per ogni madre ma di solito lei lotterà per trovare gioia nel suo bambino o nella sua vita. È normale per tutte le neo-mamme sentirsi ansiose, stanche o giù di corda in momenti diversi, ma la depressione postnatale è qualcosa che dura più a lungo e può essere più difficile da spiegare. Può farvi sentire che non avete il controllo o che non riuscite a gestire il vostro bambino e che non siete una buona madre. Dalla tristezza che è la depressione postnatale, la diagnosi precoce, il supporto, la consulenza e a volte i farmaci appropriati aiutano la maggior parte delle madri a recuperare e godersi il loro bambino e la maternità.