ニコチンは体内のさまざまなシステム、とりわけ脳に影響を及ぼします。 時間が経つにつれて、脳はニコチンの存在に慣れてきます。 ニコチンの禁断症状は不快です。 急性禁断症状で多くの喫煙者が経験する欲求は、アヘン中毒のそれに匹敵するものです。
タバコや噛みタバコなど、ニコチンを摂取する方法をやめている人は、自分の経過を記録したいと思うでしょう。 そのためには、ニコチンの離脱の基本的なタイムラインを知る必要があります。 ニコチンを摂取しない状態が数日または数週間続くと、最悪の離脱症状は通常収まります。
SYMPTOMS OF NICOTINE WITHDRAWAL
ニコチン離脱症状は驚くほど早く、最後の摂取からわずか数時間後に発生します。 この急性期の一般的な症状は以下の通りです。
- 不安
- 認知機能の低下（考えがまとまらない、集中できない）
- 精神運動機能の低下
- 抑うつ
- イライラする、イライラしている感じがする。
- 落ち着きがなく、びくびくする
- 食欲が増す
- ニコチンへの強い欲求
- 心拍数が低下する
- トラブルがある 寝つきが悪くなる（不眠症）
DURATION OF NICOTINE WITHDRAWAL
禁煙後2週間ほど症状が続く場合があります。 多動性の問題、落ち着きのなさ、睡眠障害、認知障害などに気づくかもしれません。 ストレス解消のためにニコチンを使っていた人は、そのストレスと正面から向き合う準備をしましょう。 平均して、急性の禁断症状は禁煙後10日以内に落ち着きます。 7577>
HELP FOR NICOTINE WITHDRAWAL
私たちは一般的に、ニコチンを医療や行動の介入が必要な薬とは考えていない。 むしろ、人生の選択として考えています。 とはいえ、誰かがやめたいと思えば、そのために利用できるあらゆる種類の薬物療法、心理療法、自助ガイドがあります。 歴史上、多くの人が禁煙し、その方法を解明するために多くの研究が行われてきました。 結論は、どんなにニコチン依存症になっていても、誰でもできる、ということです。 役立つツールとしては、次のようなものがある：
抗うつ剤
もしあなたがうつ病に苦しんでいる喫煙者なら、SSRIの気分を高める作用が禁煙を助けてくれるだろう。
ニコチン置換療法
ニコチンデトックスの一種で、NRTは、離脱を防ぐのに十分で、もっとタバコを吸いたいという欲求を刺激しない程度の少ない量を、数日または数週間続けて投与することによってニコチンから患者を引き離すものである。 ニコチンガムやパッチを使用する人もいます。 ニコチン置換療法で人気が高まっているのが、電子タバコです。
禁煙補助薬
これらの薬は、バレニクリン酒石酸塩（チャンティックス）のように、禁煙のためにも使用されます。 これらの薬は非ニコチン系ですが、たまたまニコチンに関連する脳部位に有用な影響を及ぼします。 ニコチン中毒とその仕組みについての詳しい情報は、ブログのアーカイブをご覧ください。また、リハビリや回復を通して中毒をやめるための手助けやアドバイスをお求めの方は、回復のためのブループリントのオフィスまでご連絡ください。