強迫的な断捨離は買いだめの反対

もしあなたの家がどうしても手放せないガラクタでいっぱいなら、おそらくあなたは買いだめ問題を持っていることでしょう。 複数の兆候や症状があり、最も一般的なのは、あなたの生活領域に価値のないものの過剰な蓄積である。

メニュー

• Is Compulsive Decluttering the Opposite of Hoarding?
• 問題の兆候
• 患者は何をすべきか？

Is Compulsive Decluttering the Opposite of Hoarding?

But what about the opposite problem: Compulsive decluttering? それについて耳にすることはほとんどありませんが、それにはいくつかの理由があります。 まず、身の回りのものをあまりに多く処分してしまう人は、それほど簡単に見分けがつきません。 第二に、医学の分野では、この障害に別の名前をつけていないことです。 代わりに、心理学者が「強迫性障害」について話すのを聞いたことがあるかもしれませんが、これは「過度の断捨離」が当てはまる一般的なカテゴリーです。 また、「スパルタ的な」、つまりスパースな生き方から強迫性スパルタニズムとも呼ばれ、患者はしばしば最小限の家具しかない部屋や、非常に清潔だがほとんど何もない家で生活するのです。 多くの点で、強迫的な断捨離は買いだめの反対です。

要するに、人生における過去のつらい出来事について精神的に強迫されて苦しむ人々は、しばしば強迫と呼ばれる反復した身体行動を見せるということです。 過去のトラウマや恐ろしい出来事を手放すことができない場合、医療専門家は「強迫観念」に苦しんでいると言います。

強迫観念を持つ人の多くは、なぜか手を洗ったり、生皮が剥がれるまでひっかいたりと、反復的な身体行動を行うことで一時的な安らぎを得ることができるのです。 悲しいことに、「強迫的な断捨離」に悩む人の多くは、このカテゴリーに当てはまるので、できるだけ早く心理的援助を求めるべきです。

「強迫的な断捨離」と呼ばれることもありますが、ほとんどの心理学者は、その行動を強迫性障害の大きなパターンの一部として扱っています。 しかし、医学には「強迫的な断捨離」という特定のカテゴリーがないにもかかわらず、この状態は非常に現実的であり、患者にとってあらゆる問題を引き起こす可能性があります。

問題の兆候

他の精神疾患でもそうなんですが、このようなケースはあります。 強迫的な断捨離には、以下の一部または全部を含む明確な兆候と症状があります。

• 音楽CD、衣類、宝石、食品など、似たようなアイテムのグループ全体を処分するのは、それが何らかの形で「間違っている」または現在のライフスタイルに不適切だと考えるからです。 この行動の一般的な形態は、完全に良い服を大量に手放して、「古くなった」または「汚染された」服を交換するために新しい服を買わなければならなくなることです。
• 自分が「たくさん」持っていることに罪悪感を感じ、実際にはかなり質素な生活をしていて質素な家に住んでいるにもかかわらず、他の人は自分がたくさん持っているので貪欲でわがままな人間だと考えているという関連した考え。 3689>
• 警告なしに心の中に現れるような、恐ろしく散らかった部屋のビジョンが常に、または非常に頻繁に現れること。
• 何かを捨てようと思うと、たとえそれがとても小さなものであっても、良い感情や安堵感が押し寄せる。
• 落ち込んだり不安や不快感を感じるたびにアイテムを投げたり手放したりしてしまう。 あらゆる問題の解決策を「もっと物を捨てよう、物が問題のほとんどの原因だから」と考える。
• 生活を「断捨離」するために、本や家電など、繰り返し捨てる類似品を「再購入」することによって、金銭的問題が発生する。
• 自分が持っている物の多さに気づいたとき、過度の恐怖や明らかな罪悪感を感じる。
• 友人や親戚から、捨てた物の量についてコメントがある。 この症状に関連して、自分があげたり捨てたりした物の多さに誇りを感じる。
• 自分が貸したりあげたりした物を誰かが返してくれたら、高いレベルの不安を経験する。
• キッチン用品、必要な衣類、日用品、食品など、貴重なものを手放し、その代わりを購入する余裕がないために苦労する。
• 現在、別の形の強迫性障害、強迫性障害を持っている。

何かを捨てるとすぐに後悔する感覚を味わう。

• 自分が持っているすべてのものの「棚卸し」をしたり、保管されている古い箱を調べたり、ものに番号をつけたり、自分が持っているすべてのもののリストを作ったりして、たくさんの時間を過ごします。 もし、すべての持ち物にラベルと番号を付けることができれば、少なくとも「文書による記録」が残るので、すべてを捨てる方向に向かうだろう、という予感がありました。 ほとんどの大都市には、地域の支援プログラム、低コストのカウンセリング、およびサポート グループについて調べることができるソーシャル サービス ホットラインがあります。

  

  放置すると、障害が悪化し、症状を持つ人の心痛や出費が増える可能性があることです。 強迫性断捨離症候群の被害者かもしれないと思う家族や恋人に、率直に話してみましょう。 あなたができる最善のことは、その人をできるだけ早くプロのカウンセラーに紹介することです。

  

  11年以上のHoarding対処の経験

  Hoarding を理解している相談相手が必要な方。

  今すぐお電話ください

  720-982-7856OrGet the Free Estimate