How to Softenails: だから、最後に足の爪をトリミングしたのはいつですか？ ほとんど覚えていないのではないでしょうか。
さて、これはあなただけではありません! ほとんどの人は、足の爪のことをほとんど考えていないか、まったく考えていません。
そこで、足の爪を柔らかくする方法を深く掘り下げていきます。
必読：足の爪に届かない場合の切り方
つまり、私たちの体の中で最も軽視されている部分の1つであることがわかります。
それでも、足の爪は、私たちの足の指先を守るために非常に重要な役割を果たします。
通常、足の爪と指先の両方には、一定の厚さの均一性があります。
しかし、年齢を重ねるにつれて、その厚さは人によって異なる傾向があります。
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厚くなった爪は、かなり見苦しいものです。
さらに悪いことに、トリミングの時期になると、本当に困ったことになります。
そのうえ、巻き爪になり、感染症にかかる危険もあります。
これは通常、爪が湾曲して皮膚に食い込む傾向があるため、適切なケアを行わなかった場合に起こります。
そのため、厚い爪を難なくカットするコツをいくつか学ぶ必要があります。
そこで今日は、厚い爪を切る前に柔らかくする最善の方法を分析します。
原因
爪が厚くなる原因はさまざまです。
爪の厚さは、爪床、爪根、爪甲に起こる変化により起こります。
しかし、他のケースでは、それはいくつかの病状や、爪肥厚に直接関係している可能性がある感染症によるものかもしれません。
今日、成人人口の20％以上が爪真菌症と呼ばれる状態に苦しんでいます。
これは、足の爪に酵母または真菌のいずれかが侵入したときに発生する状態です。
それを踏まえて、爪が厚くなる一般的な理由トップ5を紹介します。
乾癬
これは足の爪が厚くなる大きな原因の1つです。 これは自己免疫疾患であり、皮膚にいくつかの赤色および鱗状の斑点を生じさせます。
この疾患は、指の爪や足の爪のいずれかに影響を与えることができます。
ほとんどの場合、条件はあなたの足の爪を厚くするだけでなく、爪床に緩く接続するようになります。
乾癬の患者は、足の爪に隆起が生じやすく、適切に切断しないと、簡単に破損する可能性があります。
酵母・真菌感染症
真菌感染症は、爪が厚くなる大きな原因の一つです。
真菌は、湿った暖かい環境で最もよく成長するため、主に足の爪で成長します。
抗真菌石鹸を使用して、イーストまたは真菌感染に先んじることができます。
細菌感染は、巻き爪に影響を与えやすいと言われています。 それゆえ、爪の肥厚につながる。
真菌感染症の最悪な点は、感染力が強く、感染者と爪切りを共有すると簡単に広がる可能性があることです。
怪我
激しいスポーツ運動をしている人によく見られる原因です。
これには、ダンサー、ランナー、サッカー選手などが含まれます。
他のケースでは、これは靴が合っていない人にも影響します。
靴がきつすぎると、足の爪に負担がかかります。
これはよくあるシナリオで、実際、ほとんどの人は、厚くなった爪を真菌感染症と勘違いする傾向があります。
黄色い爪症候群
黄色い爪症候群は、足の爪が厚くなる原因の中で最も可能性が低いものの一つです。
それでも、足の爪が異常に厚い人がいる大きな理由の1つになり得ます。
黄色爪症候群は、爪が厚く、黄色く、過度に曲がっているのが特徴です。
黄色い爪症候群にかかった患者は、しばしば呼吸器系に問題があり、脚や腕が腫れます。
これは、手足や肺の周囲に過剰な液体が蓄積されるためです。
医師はまだ黄色い爪症候群の正確な原因を知らないが、ほとんどの人は、これは誰かの遺伝に強い関係があるかもしれない条件であると信じています。
つまり、両親から受け継ぐ可能性があるということです。
Aging
最後になりましたが、人の年齢も、爪が厚くなる大きな要因の1つである可能性があります。
これは、年を取ると、体が若いときのように生まれ変わるのが遅くなるためです。
これは足の爪によくある問題ですが、指の爪にも影響する可能性があります。
この場合、爪は異常に硬く、厚くなる傾向があります。 加齢の結果、爪が隆起することもあります。
この症状は治療できませんが、爪を少し滑らかにするためにバフ研磨をすることができます。
その方法を知りたい方は、次のパートに進んでください。
How to
厚くて硬い足の爪を持っていたことがある人は、爪を切るときにどんな手間がかかるか、きっと理解していることでしょう。
でも、爪を切る前に柔らかくする努力をすれば、切ることが苦痛にならなくなります。
足の爪が硬い人の多くは、トリミングのときに爪を割ってしまう可能性があります。
これは特に、糖尿病か、常に下肢の血行不良がある人に当てはまります。
そのため、まず爪を柔らかくしておいてから、きれいに切り取るようにしましょう。
そもそも、シャワーを浴びた後の爪は、自然に柔らかくなっています。
したがって、水で柔らかくなりやすいので、毎日の足の爪のケアには理想的な時間帯です。
このように簡単で便利なネイルケアの方法ですが、常にシャワーを浴びるまで待つというわけにはいきません。
あなたは別にあなたのネイルケアに特別なケアと注意を捧げる必要があるかもしれない時があります。
そしてその理由のために、以下はあなたが肥厚した爪を柔らかくするために従うべき手順の一部です：
ステップ1
それらを得る前にあなたの足の爪を準備することです。
その際、お好みの保湿剤を甘皮と爪に塗り、同時に足指のマッサージをするとよいでしょう。
そうすることで、足を水に浸す前にでも、爪が柔らかくなる効果が期待できます。
これで足が気持ちよくなります。
ステップ2
足を水に浸けて進みます。 正確には15分以内を目安に放置してください。
こうすることで、厚くて硬い足の爪を、より高い割合で水で柔らかくすることができます。
これは、いつもシャワーで浴びている限られた数分間よりも、長い時間足を浸しておくからです。
このステップでは、水が足をしわしわにする可能性が高いですが、オイルのおかげで。
それはあなたの足の爪と足が柔らかく、水和されます。
Alternatively
あなたは少しアルコールといくつかの穏やかな石鹸を加えるべきである水のボウルを得ることによって、あなたの爪を柔らかくすることができます。
このプロセスにより、足の爪の洗浄、軟化、殺菌を一度に行うことができます。
理想的な衛生レベルが守られないと、足はあらゆる種類の感染症の温床になり得ることを理解しておく必要があります。
その場合は、ステップ2と同様に、足を溶液に浸したまま15～20分ほど放置します。
ステップ3
ボウルから足を取り出し、清潔なタオルでしっかりと水分を拭き取ります。
この段階では、爪を切るまであまり時間をかけないようにします。
時間をかければかけるほど、再び爪が固まる可能性が高くなるからです。
ステップ4
清潔な爪切りで爪を切ります。
爪がきれいにやわらかくなるので、それを利用します。 爪は短く切りますが、やはり短くしすぎないようにしましょう。
あまり掘り込みすぎると、それはそれで痛かったり、場合によっては感染症が潜んでいることもあります。
ステップ5
切り取った爪は、きれいに滑らかに仕上げるため、ヤスリをかけましょう。
ギザギザが残らないように、このステップを丁寧に行う必要があります。
また、磨くヤスリも慎重に選ぶ必要があります。
最適なのは、両面に異なるテクスチャを持つヤスリです。
しっかりと、しかし優しく爪を動かして希望の形に仕上げ、同時に凹凸を磨いていきます。
ステップ6
爪切りとファイリングの作業が終わったら、保湿ローションを足の爪に塗ってあげましょう。
これにより、その後も爪にしっかりと栄養が行き渡ります。
What else
さて、爪を柔らかくすることに関して、時には何か違うことを試してみる必要があるかもしれませんね。
毎回ペディキュアとマニキュアで間に合わせるのは無理がある。
そのため、あなたは怠惰な土曜日の午後に試すことができます少しDIYの家庭の救済を取得します。
Here are some of the best easy home remedies that you can incorporate in your nail trimming process.
Vicks VapoRub
I bet you have heard about this before.ということで、爪切りで取り入れられる簡単なホームレメディーをご紹介します。 まあ、これはほとんどの家庭で、うっ血した箪笥に使うごく簡単な揉み薬なのですが。
とはいえ、毎回足を水に浸すのではなく、代用品として使用することもできます。
Vicks VapoRubには、カンフル、メントールだけでなく、ユーカリオイルも含まれています。
これは、足の爪に潤いを与えると同時に、足の爪のカビの成長を抑制する、驚くべき組み合わせなのです。
このラブは、少なくとも1日に2回塗る必要があります。
できれば朝シャワーを浴びた後と、夜寝る前に行ってください。
足の爪にきちんと浸透させるためには、このような日課が理想的です。
ホワイトビネガー
ホワイトビネガーは、一般的に抗菌作用があることで知られています。
したがって、あなたが厚い足の爪のためのホーム救済を探している場合、これはちょうどあなたが必要とするものです。
あなたは酢に綿の部分を浸し、足の爪に直接それを適用する必要があります。
この作業を1日に2回以上、足の爪が十分柔らかくなり、安全に切ることができると思うまで繰り返します。
ティーツリーオイル
これは厚い爪のための最も汎用性の高い家庭薬の1つです。 ティーツリーオイルは、防腐剤、抗真菌剤、抗菌剤の特性を含んでいます。
そのため、足の爪の真菌を取り除く目的で使用できます。
他のケースでは、このオイルの特性は、使用のいくつかの時間後に爪の異常な肥厚に対処するために役立ちます。
必要なのは、数滴のティーツリーオイルをキャリア、できればオリーブオイルに混ぜることだけです。
そこから、足の爪に直接溶液を塗ります。
最終結論
厚くなった足の爪は、まさに見るに耐えない光景です。 それとは別に、非常に不便なこともあります。
さらに悪いことに、伸びすぎた爪は痛みを伴うこともあります。
ですから、健康状態に問題があるにせよ、単に爪が厚いだけであるにせよ、爪を切る前に少し柔らかくしておくことが常に必要です。
上に挙げた爪を柔らかくするヒントは、爪を適切に切り取ることを可能にするのに理想的です。
その場合、軟化の手順を丁寧にやり通すことで、より早く柔らかい爪を手に入れることができます。