Hoe borstvoeding zich verhoudt tot postnatale depressie verschilt per moeder. Het kan zowel positief als negatief zijn. Voor sommige moeders kan borstvoeding helpen de kans op een postnatale depressie te verkleinen of de duur ervan te verkorten. Voor anderen kan het juist veel stress en angst veroorzaken. Voor die moeders kan het soms nuttig zijn om te stoppen met borstvoeding.
Het is voor beide nieuwe ouders heel belangrijk om de symptomen van een prenatale en postnatale depressie te leren herkennen, zodat ze zo vroeg mogelijk om hulp kunnen vragen. Hoe eerder de depressie wordt vastgesteld en de juiste soort steun wordt gegeven, hoe eerder het herstel kan beginnen.
Antenatale en postnatale depressie zijn beide zeer goed te behandelen.
Symptomen van postnatale depressie zijn onder meer:
Een overweldigend verlies van vreugde in dingen die voorheen plezier brachten en moeite om plezier te vinden in haar baby
- Slaapstoornissen die geen verband houden met de slaapbehoeften van de baby
- Stoornissen van de eetlust
- Het huilen
- Het gevoel niet aankunnen
- prikkelbaarheid
- angst
- pijn
- angst om alleen te zijn of bij mensen
- geheugenproblemen en concentratieverlies
- schuldgevoel en ontoereikend
- verlies van zelfvertrouwen en zelfwaardering
- verlies van zelfvertrouwen en zelfwaardering
- Morbide of obsessieve gedachten en gedachten aan zelfbeschadiging of zelfmoord.
Interventies voor herstel
Als u zich tijdens uw zwangerschap of na de bevalling niet zo voelt als u had verwacht, is het heel belangrijk dat u met iemand praat die u vertrouwt, zoals een medisch adviseur, kinderverpleegkundige, familie, vrienden of een PANDA-consulent (Perinatal Anxiety and Depression Australia).
Medicatie-informatie
Het is mogelijk om borstvoeding te blijven geven terwijl u de meeste antidepressiva voor postnatale depressie gebruikt. Voordat uw arts u een medicijn voorschrijft, moet u zich ervan vergewissen dat hij of zij weet dat u borstvoeding geeft. Als uw arts niet zeker weet of u veilig borstvoeding kunt geven terwijl u een bepaald medicijn gebruikt, vraag hem of haar dan om informatie van medicijndeskundigen.
Voor actuele informatie over het gebruik van medicijnen/medicijnen tijdens de borstvoeding (of zwangerschap), zie het artikel ‘Borstvoeding en voorgeschreven medicijnen’.
Gevaartsignalen om op te letten
Als iemand om wie u geeft deze tekenen begint te vertonen, probeer dan hulp voor hem of haar te krijgen via uw plaatselijke gezondheidswerker. Gevaarlijke tekenen om op te letten zijn:
- Praat over zichzelf of de baby iets aandoen
- Bizarre gedachten of spraakpatronen
- Risico-risicovol gedrag
- Gedrag dat vreemd lijkt of uit de toon valt
- Stevige verandering in stemming
- Terugtrekking uit alle sociale contacten
- Extreme wanhoop
- Obsessie met morbide ideeën
- Uitspraken als: ‘Ze zijn beter af zonder mij’.
Voor meer informatie
- Voor hulp bij prenatale of postnatale depressie kunt u contact opnemen met PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia) www.panda.org.au
- Voor hulp bij borstvoeding kunt u contact opnemen met de Australian Breastfeeding Association National Breastfeeding Helpline 1800 686 268
In conclusie
Postnatale en prenatale depressie kunnen voor elke moeder verschillende dingen betekenen, maar meestal zal ze worstelen om vreugde te vinden in haar baby of haar leven. Het is normaal voor alle nieuwe moeders om zich op verschillende momenten angstig moe of down te voelen, maar een postnatale depressie is iets dat langer duurt en moeilijker uit te leggen kan zijn. Het kan je het gevoel geven dat je je baby niet onder controle hebt of dat je er niet mee om kunt gaan en dat je geen goede moeder bent. Uit het verdriet dat een postnatale depressie is, helpen vroegtijdige opsporing, steun, counseling en soms passende medicatie de meeste moeders om te herstellen en van hun baby en het moederschap te genieten.