„Be your own kind of beautiful” <- nigdy nie słyszałam tych dokładnych słów aż do kilku lat temu, ale dzięki mojej mamie widziałam je żywe przez całe moje życie.
Jestem więc piękna, kiedy śmieję się do rozpuku z moim maluchem … nawet jeśli nie brałam prysznica od dwóch dni. I jestem piękna, kiedy płaczę z moim ośmiolatkiem nad ostatnim rozdziałem „Ani z Zielonego Wzgórza”, albo (tak, przyznaję się do tego) nad kiepską reklamą, z rozmazanym tuszem do rzęs i w ogóle. Fyi, to nigdy nie są reklamy farmaceutyków. Te dostają zupełnie inną odpowiedź.
Gdzie ja byłam? Aha, zanim podzielę się z Tobą niesamowitym przepisem na serum do twarzy, które wspomaga produkcję kolagenu, nawilża i uelastycznia skórę, pomaga wyrównać koloryt skóry i rozjaśnić brązowe plamy, wspomaga gojenie się blizn, łagodzi egzemę i łuszczycę oraz sprawia, że skóra nabiera blasku, pozbądźmy się jednej rzeczy z drogi.
Jesteś piękna.
Tak, to jest naprawdę dobra rzecz, ale jestem tak nad reklamami mówiącymi nam, że potrzebujemy x, y, lub z, aby czuć się pięknie, więc chciałam wyjaśnić tę jedną rzecz, zanim wskoczymy. Mam nadzieję, że pokochasz to serum tak bardzo jak ja i że dzięki niemu poczujesz się jak najlepsza wersja siebie: promienna i młoda. Gotowa? Dobrze.
Ten dwuskładnikowy przepis jest tak łatwy do wykonania, a ponieważ jest to „suchy” olej, który łatwo się wchłania, jest idealny zarówno do stosowania rano (przed makijażem, jeśli go nakładasz), jak i wieczorem przed pójściem do łóżka. Oto co zawiera:
Składnik #1: Olejek z nasion dzikiej róży
Tłoczony na zimno z nasion dzikiej róży leśnej występującej głównie w Chile, olejek z nasion dzikiej róży okazał się w badaniach wspomagać naprawę skóry, jej elastyczność i jędrność. (źródło) Pomaga również wyrównać koloryt skóry, szczególnie w przypadku brązowych plam, twierdzą naukowcy z Uniwersytetu San Marcos (źródło) Nie jest to zapewne niespodzianką dla mieszkańców chilijskich Andów, którzy od dawna uważają go za olej leczniczy.
Co więc sprawia, że olej z nasion dzikiej róży jest tak wyjątkowy?
Krótka wersja: Wspomaga produkcję kolagenu, nawilża i uelastycznia skórę, pomaga wyrównać koloryt skóry i rozjaśnić brązowe plamy, wspomaga gojenie blizn (w tym rozstępów) oraz łagodzi egzemę i łuszczycę.
Długa wersja: Zawiera kwas trans-retinowy, który jest pochodną witaminy A. Jeśli nie znasz korzyści płynących z miejscowego stosowania witaminy A na skórę, jedną z nich, o której warto wspomnieć, jest to, że stymuluje ona produkcję kolagenu. (źródło) Więc tak, jest to dość ważne.
Choć syntetyczna witamina A (w postaci retinolu, palmitynianu retinylu, itp.) jest czasami reklamowana jako „cudotwórca anti-aging”, nie uważam jej za dobrą opcję z wielu powodów. Zanim przejdziemy do szczegółów, chcę tylko powiedzieć, że osobiście nie jestem zwolenniczką terminu anti-aging. Jestem za tym, aby czuć się pięknie w każdym wieku! Dla mnie, część tego oznacza dbanie o siebie wewnątrz i na zewnątrz.
Okay, z powrotem do problemów z syntetyczną witaminą A. Po pierwsze, często przychodzi z efektami ubocznymi, takimi jak pieczenie, zaczerwienienie, swędzenie i złuszczanie. Po drugie, według The Environmental Working Group, badania rządu USA wykazały ostatnio, że syntetyczna forma witaminy A – palmitynian retinylu – może w rzeczywistości przyspieszać uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki, kiedy jest stosowana na skórę.
W przeciwieństwie do niej, naturalna pochodna witaminy A, którą można znaleźć w oleju z nasion dzikiej róży, zawiera uzupełniające kofaktory, które zapobiegają jej podrażnieniom – wręcz przeciwnie! Olej z nasion dzikiej róży jest tak łagodny, że uważa się go za odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, nawet dla skóry trądzikowej i bardzo wrażliwej, a ponadto jest często stosowany w celu wspomagania gojenia się skóry uszkodzonej przez słońce. (źródło)
Skąd ta różnica? Według dr Campbell McBride, autor Gut & Psychology Syndrome, ciało „został zaprojektowany do korzystania z naturalnych form tych składników odżywczych i często nie rozpoznaje syntetycznych form i nie wie, co z nimi zrobić. Istnieje coraz większe podejrzenie, że wiele przypadków kamicy nerkowej, na przykład, jest spowodowanych uzupełnianiem syntetycznych form witaminy C, które reprezentowałaby większość suplementów witaminy C dostępnych w sklepach.” (str. 296).
Teraz wracając do tych kofaktorów, o których wspomniałem wcześniej: Olej z nasion dzikiej róży jest niewiarygodnie bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe. Ponad 70% oleju składa się w szczególności z dwóch z nich – kwasu linolowego i linolenowego – które poprawiają nawilżenie i elastyczność skóry. (źródło)
Zawiera on również znaczną ilość witaminy C, która jest niezbędna do syntezy kolagenu. (źródło)
Podsumowując, te witaminy i składniki odżywcze działają synergicznie, aby:
- Wspomagają gojenie blizn (w tym rozstępów)
- Promują produkcję kolagenu
- Pomagają skórze utrzymać wilgoć i pulchność
- Wyrównują koloryt skóry, szczególnie brązowych plam
- Łagodzą egzemę i łuszczycę
Składnik #2: Essential Oils
Do tego przepisu wybrałam olejki, które wspomagają naprawę i odnowę skóry, elastyczność i jędrność oraz wyrównują koloryt skóry. Niektóre z nich, takie jak helichrysum italicum, nasiona marchewki, geranium, kadzidło, drzewo różane i mirra są również uważane za pomocne w przypadku blizn.
DIY Hydrating Face Serum Recipe
Ogólnie, 1% rozcieńczenie (6 kropli dla tego przepisu) jest zalecane do stosowania na twarz. Jednakże, może być właściwe przejście do 2% (12 kropli), jeśli pewne cele – takie jak zmiękczenie drobnych zmarszczek – są pożądane.
A także, szybka uwaga: dodałam trochę róży i nagietka do mojej butelki, aby uczynić ją ładną. Oba są wspaniałe dla skóry, ale całkowicie opcjonalne.
Składniki
- 2 łyżki stołowe oleju z nasion dzikiej róży (Tego właśnie używam)
- 6-12 kropli (lub kombinacja) jednego z następujących olejków eterycznych … .
- nasiona marchwi*
- słodki koper włoski*
- frankincense serrata
- frankincense carteri
- frankincense frereana
- helichrysum italicum
- mirra*
- geranium bourbon
- neroli
- palmarosa
- olejek eteryczny z drzewa różanego
Dwie wstępniemieszanki, które również pięknie by się sprawdziły to Anti-Age (która pachnie niesamowicie) i Soft Skin.
*Unikaj tego olejku eterycznego, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Aby zapoznać się z dłuższą listą olejków eterycznych, których należy unikać w czasie ciąży/karmienia piersią, kliknij tutaj, a aby zapoznać się z listą olejków, które są uważane za bezpieczne dla kobiet w ciąży/karmiących piersią, kliknij tutaj.
Do wykonania
Dodaj olej z nasion dzikiej róży i krople olejku eterycznego do pojemnika – ja preferuję miarkę, ponieważ dzióbek ułatwia nalewanie. Wymieszaj i przelej do małej, czystej, hermetycznej butelki. Ja używam szklanej butelki o pojemności 1 oz. z pompką do zabiegów, którą odzyskałam, ale możesz znaleźć podobne tutaj i tutaj.
Do użycia
Nałóż na twarz i szyję przed snem. Ponieważ jest to suchy olejek, który szybko się wchłania, można go również stosować rano, jeśli jest to pożądane.
DARMOWY Ebook: DIY Body Care Gifts Made Simple
Czy chcesz dawać wspaniałe, ręcznie robione prezenty dla rodziny i przyjaciół, nie poświęcając na nie mnóstwa czasu?
Wtedy z przyjemnością dam Ci darmową kopię DIY Body Care Gifts Made Simple – mój przewodnik krok po kroku do robienia wspaniałych, ręcznie robionych prezentów bez stresowania się – jako prezent za zapisanie się do mojego newslettera. Pokażę Ci, jak jak profesjonalnie wykonać etykiety w stylu vintage, luksusowe balsamy, balsamy do ust, peelingi cukrowe, spraye do ciała i wiele innych. Zapisz się na mój newsletter, a natychmiast zostaniesz przekierowany na stronę z plikami do pobrania!