Hur amning relaterar till postnatal depression varierar mellan olika mödrar. Det kan vara antingen positivt eller negativt. För vissa mödrar kan amning bidra till att minska risken för postnatal depression eller förkorta hur länge den varar. För andra kan det orsaka mycket stress och ångest. Det kan ibland vara till hjälp för dessa mödrar att sluta amma.
Det är mycket viktigt att båda nyblivna föräldrarna lär sig att känna igen symtomen på förlossningsdepression och postnatal depression så att de kan be om hjälp så tidigt som möjligt. Ju tidigare depressionen identifieras och rätt sorts stöd ges, desto tidigare kan återhämtningen börja.
Förlossningsdepression och postnatal depression är båda mycket behandlingsbara.
Symtom på postnatal depression är bland annat:
En överväldigande förlust av glädje över saker som tidigare gav glädje samt svårigheter att finna glädje i sitt barn
- Sömnstörningar som inte är relaterade till barnets sömnbehov
- Appetitstörningar
- Gräkningar
- Trålande
- Känslor.
- Omöjlighet att klara sig själv
- Irritabilitet
- Angslan
- Smärta
- Rädslan för att vara ensam eller att umgås med andra människor
- Minnessvårigheter och koncentrationssvårigheter
- Skuldkänslor och otillräckliga känslor
- Förlust av självförtroende och självkänsla
- Förlust av självkänsla och självförtroende
- Förlust av självkänslasjälvkänsla
- Morbida eller tvångsmässiga tankar och tankar på självskadebeteende eller självmord.
Interventioner för återhämtning
Om du inte känner dig som du förväntade dig att känna dig under din graviditet eller efter att du har fött ditt barn är det mycket viktigt att du pratar med någon du litar på, till exempel en medicinsk rådgivare, en barnhälsovårdssjuksköterska, familj, vänner eller en rådgivare från PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia).
Information om läkemedel
Det är möjligt att fortsätta amma samtidigt som du tar de flesta antidepressiva läkemedel mot postnatal depression. Innan din läkare skriver ut ett läkemedel till dig ska du se till att han eller hon vet att du ammar. Om din läkare är osäker på om du kan amma på ett säkert sätt samtidigt som du tar ett visst läkemedel, be honom eller henne kolla med experter på läkemedelsinformation.
För aktuell information om användning av läkemedel/läkemedel under amning (eller graviditet), se artikeln ”Amning och receptbelagda läkemedel”.
Faranstecken att hålla utkik efter
Om någon som du bryr dig om börjar uppvisa dessa tecken, försök att få hjälp för honom eller henne genom din lokala sjukvårdspersonal. Farosignaler att hålla utkik efter är bland annat följande:
- Samtal om att skada sig själv eller barnet
- Bizarra tankar eller talmönster
- Risk-beteende
- Beteende som verkar konstigt eller som inte passar in
- Svåra förändringar i humöret
- Svåra förändringar i humöret
- Utdragning från all social kontakt
- Extrem förtvivlan
- Obsession för morbida idéer
- Uttalanden som t.ex:
För ytterligare information
- För att få hjälp med förlossningsdepression eller postnatal depression, kontakta PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia) www.panda.org.au
- För hjälp med amning kontakta Australian Breastfeeding Association National Breastfeeding Helpline 1800 686 268
Slutsats
Postnatal och antenatal depression kan betyda olika saker för varje mamma, men hon kommer vanligtvis att kämpa för att hitta glädje i sitt barn eller sitt liv. Det är normalt att alla nyblivna mödrar känner sig oroliga, trötta eller nedstämda vid olika tillfällen, men postnatal depression är något som varar längre och kan vara svårare att förklara. Det kan få dig att känna att du inte har kontroll eller att du inte klarar av ditt barn och att du inte är en bra mamma. Efter den sorg som postnatal depression innebär kan tidig upptäckt, stöd, rådgivning och ibland lämplig medicinering hjälpa de flesta mödrar att återhämta sig och njuta av sin bebis och sitt moderskap.