„Be your own kind of beautiful” <- Nu auzisem niciodată aceste cuvinte exacte până acum câțiva ani, dar mulțumită mamei mele le-am văzut trăite toată viața mea.
Așadar, sunt frumoasă atunci când râd până la lacrimi cu copilul meu cel mic … . chiar și atunci când nu am făcut duș de două zile. Și sunt frumoasă când plâng cu băiatul meu de opt ani după ultimul capitol din Anne of Green Gables sau (da, recunosc) după o reclamă lacrimogenă, cu urme de rimel cu tot. Ca să știi, nu sunt niciodată reclamele farmaceutice. Acelea primesc un răspuns cu totul diferit.
Unde am fost? A, da, înainte de a vă împărtăși o rețetă uimitoare de ser pentru față care promovează producția de colagen, hidratează și umple pielea, ajută la uniformizarea tonusului pielii și la estomparea petelor maronii, susține vindecarea cicatricilor, calmează eczema și psoriazisul și face pielea să strălucească, haideți să lămurim un lucru.
Ești frumoasă.
Da, acestea sunt lucruri foarte bune, dar m-am săturat de reclame care ne spun că avem nevoie de x,y sau z pentru a ne simți frumoase, așa că am vrut să clarific acest lucru înainte de a intra în subiect. Sper că vă place acest ser la fel de mult ca și mie și că vă face să vă simțiți ca cea mai bună versiune a voastră: radiantă și tânără. Sunteți gata acum? Bun.
Această rețetă cu două ingrediente este atât de ușor de făcut și, pentru că este un ulei „uscat” care se absoarbe ușor, este ideal atât pentru aplicarea de dimineață (înainte de machiaj, dacă vă dați cu el), cât și seara, înainte de a vă arunca în pat. Iată ce conține:
Ingredient #1: Ulei de semințe de trandafir
Primat la rece din semințele unui trandafir sălbatic de pădure care se găsește mai ales în Chile, uleiul de semințe de trandafir s-a dovedit în studii că susține repararea, elasticitatea și fermitatea pielii. (sursa) De asemenea, ajută la uniformizarea tonusului pielii, în special a petelor maronii, spun cercetătorii de la Universitatea din San Marcos (sursa) Probabil că acest lucru nu este o surpriză pentru localnicii din munții Anzi chilieni, care îl consideră de mult timp un ulei vindecător.
Atunci ce face ca uleiul din semințe de trandafir să fie atât de excepțional?
Versiunea scurtă: Promovează producția de colagen, hidratează și umple pielea, ajută la uniformizarea tonusului pielii și la estomparea petelor brune, susține vindecarea cicatricilor (inclusiv a vergeturilor) și calmează eczema și psoriazisul.
Versiunea lungă: Conține acid trans-retinoic, care este un derivat al vitaminei A. Dacă nu sunteți familiarizați cu beneficiile vitaminei A topice pentru piele, unul care merită menționat este că stimulează producția de colagen. (sursa) Așa că da, este destul de importantă.
Deși vitamina A sintetică (sub formă de retinol, palmitat de retinol etc.) este uneori prezentată ca un „lucrător miraculos anti-îmbătrânire”, nu o consider o opțiune bună din mai multe motive. Înainte de a intra în detalii, vreau doar să spun că eu personal nu îmbrățișez termenul anti-îmbătrânire. Sunt pentru a mă simți frumoasă la orice vârstă! Pentru mine, o parte din asta înseamnă să am grijă de mine pe dinăuntru și pe dinafară.
Ok, revenind la problemele cu vitamina A sintetică. În primul rând, aceasta vine adesea cu efecte secundare, cum ar fi arsuri, roșeață, mâncărimi și exfoliere. În al doilea rând, potrivit The Environmental Working Group, un studiu al guvernului american a descoperit recent că o formă sintetică de vitamina A – palmitat de retinil – poate accelera, de fapt, deteriorarea radicalilor liberi atunci când este aplicată pe piele.
În schimb, derivatul natural de vitamina A care se găsește în uleiul din semințe de trandafir vine cu cofactori complementari care o împiedică să fie iritantă – chiar dimpotrivă, de fapt! Uleiul din semințe de trandafir este atât de delicat încât este considerat potrivit pentru toate tipurile de piele, chiar și pentru pielea predispusă la acnee și foarte sensibilă, și este adesea folosit pentru a susține vindecarea pielii afectate de soare. (sursa)
De ce această diferență? Potrivit Dr. Campbell McBride, autorul cărții Gut & Psychology Syndrome, organismul „a fost conceput pentru a utiliza formele naturale ale acestor nutrienți și adesea nu recunoaște formele sintetice și nu știe ce să facă cu ele. Există o suspiciune din ce în ce mai mare că o mulțime de cazuri de pietre la rinichi, de exemplu, sunt cauzate de suplimentarea formelor sintetice de vitamina C, ceea ce ar reprezenta majoritatea suplimentelor de vitamina C disponibile în magazine.” (p. 296).
Acum să revenim la acei cofactori pe care i-am menționat mai devreme: Uleiul din semințe de trandafir este incredibil de bogat în acizi grași esențiali. Peste 70% din ulei este alcătuit din doi în special – acidul linoleic și linolenic – care îmbunătățesc hidratarea și elasticitatea pielii. (sursa)
Contine, de asemenea, o cantitate semnificativă de vitamina C, care este esențială pentru sinteza colagenului. (sursa)
Pentru a recapitula, aceste vitamine și și nutrienți acționează sinergic pentru a:
- Sprijină vindecarea cicatricilor (inclusiv a vergeturilor)
- Promovează producția de colagen
- Ajută pielea să își mențină hidratarea și suplețea
- Îngrijește tonusul pielii, în special petele maronii
- Slăbește eczema și psoriazisul
Ingredientul 2: Uleiuri esențiale
Pentru această rețetă am selectat uleiuri care susțin repararea și reînnoirea pielii, elasticitatea și fermitatea, precum și uniformizarea tonusului pielii. Unele, cum ar fi helichrysum italicum, semințele de morcov, geraniul, tămâia, lemnul de trandafir și smirna sunt, de asemenea, considerate utile pentru cicatrici.
Rețetă de ser hidratant pentru față IDY Hydrating Face Serum Recipe
În general, o diluție de 1% (6 picături pentru această rețetă) este recomandată pentru aplicarea pe față. Cu toate acestea, poate fi indicat să se meargă până la 2% (12 picături) dacă se doresc anumite obiective – cum ar fi atenuarea liniilor fine.
De asemenea, o notă rapidă: am adăugat niște trandafir și calendula în flaconul meu pentru a-l face frumos. Ambele sunt minunate pentru piele, dar total opționale.
Ingrediente
- 2 linguri de ulei de semințe de trandafir (Acesta este cel pe care îl folosesc eu)
- 6-12 picături (sau o combinație de) unul dintre următoarele uleiuri esențiale…
- semințe de morcov*
- fenicul dulce*
- frankincense serrata
- frankincense carteri
- frankincense frereana
- helichrysum italicum
- smirnă*
- geranium bourbon
- neroli
- palmarosa
- ulei esențial de lemn de trandafir
Două prerealizate care ar funcționa, de asemenea, foarte bine sunt Anti-Age (care miroase uimitor) și Soft Skin.
*Evitați acest ulei esențial dacă sunteți însărcinată sau alăptați. Pentru o listă mai lungă de uleiuri esențiale care trebuie evitate în timpul sarcinii/ alăptării, faceți clic aici, iar pentru o listă de uleiuri considerate sigure pentru sarcină/ alăptare, faceți clic aici.
Pentru a prepara
Adaugați uleiul de semințe de trandafir și picăturile de ulei esențial într-un recipient – eu prefer o cană de măsurat, deoarece gura de scurgere face mai ușor de turnat. Amestecați și transferați într-o sticlă mică, curată și ermetică. Eu folosesc o sticlă de sticlă de 1 oz. cu pompă de tratament pe care am reciclat-o, dar puteți găsi altele similare aici și aici.
Pentru utilizare
Aplicați pe față și pe gât înainte de culcare. Deoarece este un ulei uscat care se absoarbe rapid, îl puteți aplica și dimineața, dacă doriți.
Ebook GRATUIT: Cadouri DIY Body Care Gifts Made Simple
Vreți să oferiți cadouri superbe, lucrate manual pentru familie și prieteni, fără să cheltuiți o grămadă de timp pentru ele?
Atunci mi-ar plăcea să vă ofer o copie gratuită a cărții DIY Body Care Gifts Made Simple – ghidul meu pas cu pas pentru a face cadouri superbe lucrate manual fără să vă stresați – ca un cadou pentru că v-ați înscris la newsletter-ul meu. Îți voi arăta cum să faci etichete de epocă, batoane de loțiune de lux, balsamuri de buze, exfoliante de zahăr, spray-uri de corp și multe altele ca un profesionist. Înscrieți-vă la newsletter-ul meu și veți fi redirecționat imediat către pagina de descărcare!
.