Aloe vera är en produkt från den taggiga men saftiga aloe vera-växten, som har använts inom örtmedicinen i tusentals år på grund av sina läkande, föryngrande och lugnande egenskaper.
Växtens blad är infödda i Karibien, Sydafrika och Latinamerika och innehåller en klar gel som ofta används i:
- Krämer
- Lotioner
- Schampo
- Salvor
En bitter vätska, känd som aloe-latex, som kan utvinnas ur bladens hud, används i saftdrycker, tabletter, kapslar och tandvårdsartiklar som tandkräm och munvatten.
Hur påverkar det diabetes?
Preliminär forskning tyder på att intag av aloe vera-juice kan bidra till att förbättra blodglukosnivåerna ochkan därför vara användbart vid behandling av personer med diabetes.
Aloe har också kopplats samman med:
- Minskade blodlipider (fetter) hos patienter med onormalt höga nivåer av dessa molekyler i blodet (t.ex. vissa personer med typ 2-diabetes ) och/eller akut hepatit (leversjukdom)
- Minskad svullnad och snabbare läkning av sårskador. Bensår och sår är vanliga komplikationer till diabetes , och de tar vanligtvis längre tid att läka än hos friska icke-diabetiker.
Dessa positiva effekter tros bero på förekomsten av föreningar som lektiner, mannaner och antrakinoner.
Vilka andra hälsofördelar har den?
Förutom att aloe vera främst används för att hjälpa till att lindra och läka hudproblem och irritationer, så kan den också:
- Stödjer matsmältningssystemets hälsa
- Hjälper vid förstoppning
- Hjälper läkningsprocessen när det gäller både smärta och inflammation
- Förebygger ärr efter operationer
- Hjälper vid tandhälsa
Dessutom, preliminära studier tyder på att oral aloe vera-gel kan minska symtom och inflammation hos patienter med ulcerös kolit, som är en form av inflammatorisk tarmsjukdom.
Var kan jag köpa aloe vera?
Aloe vera-baserade produkter finns i de flesta hälso- och skönhetsbutiker och hälsokostbutiker, till exempel The Body Shop och Holland and Barrett.