Aloe vera é um produto da planta de aloe vera picante mas suculenta, que tem sido usado na medicina herbal por milhares de anos devido às suas propriedades curativas, rejuvenescedoras e calmantes.
Nativa do Caribe, África do Sul e América Latina, as folhas da planta contêm um gel transparente que é amplamente utilizado:
- Cremes
- Loções
- Champôs
- Pomadas
Um líquido amargo conhecido como látex aloé, que pode ser derivado da pele das folhas, é usado em bebidas à base de sumo, comprimidos, cápsulas e artigos de higiene dentária, tais como pasta de dentes e elixir bucal.
Como é que afecta a diabetes?
Pesquisas preliminares sugerem que a ingestão de suco de aloe vera pode ajudar a melhorar os níveis de glicose no sangue e, portanto, pode ser útil no tratamento de pessoas com diabetes.
O aloé também tem sido ligado a:
- Diminuição dos lípidos no sangue (gorduras) em pacientes com níveis anormalmente elevados destas moléculas no sangue (por exemplo, algumas pessoas com diabetes tipo 2) e/ou hepatite aguda (doença hepática)
- Diminuição do inchaço e cicatrização mais rápida das feridas. As feridas e úlceras das pernas são complicações comuns da diabetes, e normalmente demoram mais tempo a sarar do que em indivíduos saudáveis não diabéticos.
Pensa-se que estes efeitos positivos se devem à presença de compostos como lectinas, manananas e antraquinonas.
Que outros benefícios para a saúde tem?
Além de ser usado principalmente para ajudar a acalmar e curar problemas e irritações da pele, o aloé vera também:
- Apoia a saúde do sistema digestivo
- Ajuda no tratamento da obstipação
- Ajuda no processo de cicatrização tanto em relação à dor como à inflamação
- Previne cicatrizes após a cirurgia
- Ajuda na saúde dentária
Além disso, Estudos preliminares sugerem que o gel de aloé vera oral pode reduzir os sintomas e a inflamação em pacientes com colite ulcerosa, que é uma forma de doença inflamatória intestinal.
Onde posso comprar aloé vera?
Os produtos à base de aloé vera estão disponíveis na maioria dos retalhistas de saúde e beleza e de alimentos saudáveis, como The Body Shop e Holland e Barrett.