El aloe vera es un producto de la espinosa pero suculenta planta del aloe vera, que se ha utilizado en la medicina herbal durante miles de años debido a sus propiedades curativas, rejuvenecedoras y calmantes.
Originaria del Caribe, Sudáfrica y América Latina, las hojas de la planta contienen un gel transparente que se utiliza ampliamente en:
- Cremas
- Lociones
- Champús
- Ungüentos
Un líquido amargo conocido como látex de aloe, que puede derivarse de la piel de las hojas, se utiliza en bebidas de zumo, tabletas, cápsulas y artículos de cuidado dental como pasta de dientes y enjuague bucal.
¿Cómo afecta la diabetes?
Las investigaciones preliminares sugieren que la ingesta de jugo de aloe vera puede ayudar a mejorar los niveles de glucosa en sangre y, por lo tanto, puede ser útil en el tratamiento de las personas con diabetes.
El aloe también se ha relacionado con:
- Disminución de los lípidos (grasas) en la sangre en pacientes con niveles anormalmente altos de estas moléculas en la sangre (por ejemplo, algunas personas con diabetes de tipo 2 ) y/o hepatitis aguda (enfermedad del hígado)
- Disminución de la hinchazón y curación más rápida de las heridas. Las heridas y úlceras en las piernas son complicaciones comunes de la diabetes , y normalmente tardan más tiempo en curarse que en individuos sanos no diabéticos.
Se cree que estos efectos positivos se deben a la presencia de compuestos como lectinas, mananos y antraquinonas.
¿Qué otros beneficios tiene para la salud?
Además de utilizarse principalmente para ayudar a calmar y curar problemas e irritaciones de la piel, el aloe vera también:
- Apoya la salud del sistema digestivo
- Ayuda a tratar el estreñimiento
- Ayuda al proceso de curación en lo que respecta tanto al dolor como a la inflamación
- Previene las cicatrices después de la cirugía
- Ayuda a la salud dental
Además, estudios preliminares sugieren que el gel de aloe vera oral puede reducir los síntomas y la inflamación en pacientes con colitis ulcerosa, que es una forma de enfermedad intestinal inflamatoria.
¿Dónde puedo comprar aloe vera?
Los productos a base de aloe vera están disponibles en la mayoría de las tiendas de salud y belleza y de alimentos saludables, como The Body Shop y Holland and Barrett.