”Ole omanlaisesi kaunis” <- En ollut kuullut juuri noita sanoja ennen kuin vasta muutama vuosi sitten, mutta äitini ansiosta olen nähnyt ne elävinä koko ikäni.
Olen siis kaunis, kun nauran itkuun asti taaperoni kanssa… vaikka en olisi käynyt suihkussa kahteen päivään. Ja olen kaunis, kun itken kahdeksanvuotiaani kanssa Anne of Green Gablesin viimeistä lukua tai (kyllä, myönnän sen) surkuhupaisaa mainosta, ripsiväritahroineen kaikkineen. Fyi, se ei ole koskaan lääkemainoksia. Niihin reagoidaan aivan eri tavalla.
Mihin olinkaan? Ai niin, ennen kuin jaan kanssasi uskomattoman kasvoseerumin reseptin, joka edistää kollageenin tuotantoa, kosteuttaa ja pehmentää ihoa, auttaa tasoittamaan ihon sävyä ja häivyttämään ruskeita läiskiä, tukee arpien paranemista, rauhoittaa ekseemaa ja psoriasista ja saa ihon hehkumaan, hoidetaan yksi asia pois tieltä.
Olet kaunis.
Joo, tämä on todella hyvää tavaraa, mutta olen niin kyllästynyt mainoksiin, jotka kertovat meille, että tarvitsemme x,y tai z tunteaksemme itsemme kauniiksi, joten halusin selventää tuon yhden asian ennen kuin hyppäämme mukaan. Toivottavasti rakastat tätä seerumia yhtä paljon kuin minä, ja että se saa sinut tuntemaan itsesi parhaaksi versioksi itsestäsi: säteileväksi ja nuorekkaaksi. Oletko nyt valmis? Hyvä.
Tämä kahden ainesosan resepti on niin helppo tehdä, ja koska se on ”kuiva” öljy, joka imeytyy helposti, se sopii sekä aamulla käytettäväksi (ennen meikkiä, jos laitat sitä) että illalla ennen nukkumaanmenoa. Tässä on, mitä se sisältää:
Ainesosa #1: Ruusunmarjan siemenöljy
Kylmäpuristettu metsäruusun siemenistä, joita tavataan lähinnä Chilessä, ruusunmarjan siemenöljy on tutkimuksissa osoittanut tukevansa ihon korjautumista, kimmoisuutta ja kiinteyttä. (lähde) Se auttaa myös tasoittamaan ihon sävyä, erityisesti ruskeita läiskiä, sanovat San Marcosin yliopiston tutkijat (lähde) Tämä ei liene yllätys Chilen Andien vuoristossa asuville paikallisille, jotka ovat jo pitkään pitäneet sitä parantavana öljynä.
Mikä tekee ruusunmarjasiemenöljystä niin poikkeuksellisen?
Lyhyt versio: Se edistää kollageenin tuotantoa, kosteuttaa ja pehmentää ihoa, auttaa tasoittamaan ihon sävyä ja häivyttämään ruskeita läiskiä, tukee arpien paranemista (mukaan lukien venytysarvet) ja rauhoittaa ekseemaa ja psoriaasia.
Pitkä versio: Jos et tunne paikallisesti käytettävän A-vitamiinin hyötyjä iholle, yksi mainitsemisen arvoinen on, että se stimuloi kollageenin tuotantoa. (lähde) Joten kyllä, se on tavallaan tärkeää.
Vaikka synteettistä A-vitamiinia (retinolina, retinyylipalmitaattina jne.) mainostetaan joskus ”anti-aging-ihmeaineena”, en pidä sitä hyvänä vaihtoehtona monestakaan syystä. Ennen kuin menemme yksityiskohtiin, haluan vain sanoa, etten henkilökohtaisesti hyväksy termiä anti-aging. Kannatan sitä, että tunnen itseni kauniiksi joka iässä! Minulle osa sitä tarkoittaa sitä, että pidän huolta itsestäni sisältä ja ulkoa.
Okei, takaisin synteettisen A-vitamiinin ongelmiin. Ensinnäkin, sillä on usein sivuvaikutuksia, kuten polttelu, punoitus, kutina ja kuorinta. Toiseksi The Environmental Working Groupin mukaan Yhdysvaltain hallituksen tutkimuksessa todettiin hiljattain, että A-vitamiinin synteettinen muoto – retinyylipalmitaatti – saattaa itse asiassa kiihdyttää vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, kun sitä levitetään iholle.
Sitä vastoin luonnollisessa A-vitamiinijohdannaisessa, jota löytyy ruusunmarjan siemenöljystä, on mukana täydentäviä kofaktoreita, jotka estävät sitä ärsyttämästä – itse asiassa päinvastoin! Ruusunmarjan siemenöljy on niin hellävaraista, että sitä pidetään sopivana kaikille ihotyypeille, jopa aknealttiille ja erittäin herkälle iholle, ja sitä käytetään usein tukemaan auringon vaurioittaman ihon paranemista. (lähde)
Miksi ero? Tohtori Campbell McBriden, Gut & Psychology Syndrome -kirjan kirjoittajan mukaan keho ”on suunniteltu käyttämään näiden ravintoaineiden luonnollisia muotoja, eikä se useinkaan tunnista synteettisiä muotoja eikä tiedä, mitä tehdä niillä. Yhä useammin epäillään, että monet tapaukset, joissa esiintyy esimerkiksi munuaiskiviä, johtuvat C-vitamiinin synteettisten muotojen täydentämisestä, jotka edustaisivat useimpia kaupoissa saatavilla olevia C-vitamiinivalmisteita.” (s. 296).
Palataan nyt takaisin noihin aiemmin mainitsemiini kofaktoreihin: Ruusunmarjasiemenöljy sisältää uskomattoman runsaasti välttämättömiä rasvahappoja. Yli 70 % öljystä koostuu erityisesti kahdesta – linoli- ja linoleenihaposta – jotka parantavat kosteutta ja ihon kimmoisuutta. (lähde)
Se sisältää myös huomattavan määrän C-vitamiinia, joka on välttämätöntä kollageenisynteesille. (lähde)
Yhteenvetona voidaan todeta, että nämä vitamiinit ja ja ravintoaineet toimivat synergisesti:
Tukevat arpien paranemista (mukaan lukien raskausarvet)
Edistävät kollageenin tuotantoa
Helpottavat ihoa säilyttämään kosteutensa ja pulleutensa
Parantavat ihon sävyä, erityisesti ruskeita täpliä
Hoitavat ekseemaa ja psoriasista
Ainesosa 2: Tähän reseptiin olen valinnut öljyjä, jotka tukevat ihon korjautumista ja uudistumista, kimmoisuutta ja kiinteyttä sekä ihon tasaista sävyä. Joitakin, kuten helichrysum italicumia, porkkanansiemeniä, geraniumia, suitsuketta, ruusupuuta ja mirhaa pidetään hyödyllisinä myös arpien hoidossa.
DIY Hydrating Face Serum -resepti
Yleisesti 1 %:n laimennosta (6 tippaa tässä reseptissä) suositellaan kasvojen käyttöön. Voi kuitenkin olla tarkoituksenmukaista lisätä 2 %:iin (12 tippaa), jos halutaan tiettyjä tavoitteita – kuten hienojen juonteiden pehmentämistä.
Myös pikainen huomautus: lisäsin pullooni hieman ruusua ja kehäkukkaa tehdäkseni siitä kauniin. Molemmat ovat ihanaa iholle, mutta täysin vapaaehtoisia.
6-12 tippaa (tai yhdistelmä) yhtä seuraavista eteerisistä öljyistä … .
porkkanansiemen*
makea fenkoli*
frankincense serrata
frankincense carteri
frankincense frereana
helichrysum italicum
mirha*
geranium bourbon
neroli
palmarosa
ruusupuun eteerinen öljy
Kaksi pre-tehtyjä sekoituksia, jotka toimisivat myös kauniisti, ovat Anti-Age (joka tuoksuu upealta) ja Soft Skin.
*Vältä tätä eteeristä öljyä, jos olet raskaana tai imetät. Pidempi luettelo eteerisistä öljyistä, joita kannattaa välttää raskauden/imetyksen aikana, löytyy täältä, ja luettelo öljyistä, joita pidetään turvallisina raskauden/imetyksen aikana, löytyy täältä.
Tehdäksesi
Lisää ruusunmarjan siemenöljy ja eteeriset öljypisarat astiaan – suosin mittakuppia, koska sen nokka helpottaa kaatamista. Sekoita ja siirrä pieneen, puhtaaseen, ilmatiiviiseen pulloon. Käytän kierrättämääni 1 unssin lasipulloa, jossa on hoitopumppu, mutta samanlaisia löydät täältä ja täältä.
Käyttöön
Levitä kasvoille ja kaulalle ennen nukkumaanmenoa. Koska kyseessä on kuiva öljy, joka imeytyy nopeasti, voit halutessasi levittää sitä myös aamulla.
FREE Ebook: Haluatko antaa upeita, käsintehtyjä lahjoja perheellesi ja ystävillesi kuluttamatta niihin paljon aikaa?
Tällöin haluaisin antaa sinulle ilmaisen kopion DIY Body Care Gifts Made Simple – vaiheittainen oppaani upeiden käsintehtyjen lahjojen tekemiseen stressaamatta itseäsi – lahjaksi uutiskirjeeni tilaamisesta. Näytän sinulle, miten voit tehdä vintage-etikettejä, ylellisiä voidepalkkeja, huulirasvoja, sokerikuorintoja, vartalosuihkeita ja paljon muuta kuin ammattilainen. Tilaa uutiskirjeeni ja sinut ohjataan heti lataussivulle!
