Mikä on ”selfitis” ja milloin selfieiden ottamisesta tulee todellinen ongelma?

Kappas, tuossa on selfie sinusta veneen vieressä. Ja eikö tuo olekin kuva itsestäsi patsaan vieressä. Ja sitten vielä sinä roskiksen kanssa. Ja sitten lautasellisen leivottuja papuja vieressä. Okei, nyt poseeraat Miley Cyruksen kanssa. Sitten yksi satunnaisen tuntemattoman kanssa. Sitten ankkurin kanssa. Mekaanisen koiran kanssa. Kyllä, kyllä, me tiedämme, miltä näytät.

Tämän päivän digikamerat ja älypuhelimet ovat tehneet itsestäsi tai itsestäsi valokuvan ottamisesta yhä helpompaa ja helpompaa (tunnetaan muuten nimellä selfie), ja sosiaalisessa mediassa voit helposti jakaa nämä selfiet kirjaimellisesti kaikkien kanssa. Vaikka selfieiden ottamisesta on tullut arkipäivää, me kaikki tunnemme ainakin yhden henkilön, joka tuntuu ottavan ja jakavan aivan liikaa selfieitä, jopa siinä määrin, että se alkaa ärsyttää. Jos et tunne jotakuta tällaista henkilöä, saatat olla sinä.

Mutta kuinka monta selfietä on liikaa? Kolme selfietä päivässä? Neljä? Kuusi tuhatta kaksisataaseitsemänkymmentäkaksi? Maaliskuussa 2014 Adobo Chronicles -sivustolla julkaistussa artikkelissa väitettiin, että Amerikan psykiatriyhdistys (APA) oli vahvistanut ”selfien” uudeksi mielenterveyshäiriöksi: ”pakkomielteinen halu ottaa itsestään kuvia ja julkaista niitä sosiaalisessa mediassa keinona korvata itsetunnon puutetta ja täyttää intiimiyden puute”. Artikkelissa kerrottiin myös, että APA oli määritellyt kolme tasoa selfitisille:

• Borderline-selfitis: ”ottaa itsestään kuvia vähintään kolme kertaa päivässä, mutta ei julkaise niitä sosiaalisessa mediassa”
• Akuutti selfitis: ”ottaa itsestään kuvia vähintään kolme kertaa päivässä ja julkaisee jokaisen kuvan sosiaalisessa mediassa”
• Krooninen selfitis: ”hallitsematon halu ottaa kuvia itsestään ympäri vuorokauden ja julkaista kuvia sosiaalisessa mediassa yli kuusi kertaa päivässä”

Mutta valitettavasti kaikki tämä osoittautui huijaukseksi, valeuutiseksi.

Viime aikoina Janarthanan Balakrishnan Thiagarajar School of Managementista Madurasta Intiasta ja Mark D. Griffiths Nottingham Trentin yliopistosta Nottinghamista Isosta-Britanniasta ovat kuitenkin lisänneet ”itsensä” keskusteluun julkaisemalla tutkimuksen International Journal of Mental Health and Addiction -lehdessä. Tutkijat kehittivät Selfitis Behavior Scale (SBS) -asteikon ja yrittivät selvittää, voisivatko heidän SBS-asteikkonsa luokitella ihmiset edellä mainittuihin kolmeen eri selfitis-tasoon.

Tutkimukseen rekrytoitiin 225 opiskelijaa kahdesta intialaisesta yliopistollisesta johtamiskorkeakoulusta, jotka luokiteltiin edellä mainittujen kriteerien perusteella rajatapaus- (43 opiskelijaa), akuutti- (72) ja krooninen- (33) itsetulehdusryhmiin. Jos osaat matematiikkaa, huomaat, että 72 opiskelijaa ei täyttänyt minkään näistä kolmesta kategoriasta kriteerejä. Tämän jälkeen tutkijat tekivät fokusryhmähaastatteluja, joissa he esittivät opiskelijoille kysymyksiä, kuten ”Mikä pakottaa sinut ottamaan selfieitä?”, ”Koetko olevasi riippuvainen selfieiden ottamisesta?” ja ”Uskotko, että joku voi tulla riippuvaiseksi selfieiden ottamisesta?”. Vastaukset näihin kysymyksiin auttoivat tutkijoita laatimaan SBS:n, jossa selfieiden ottamista ohjaavat tekijät on ryhmitelty kuuteen luokkaan, jotka näkyvät alla olevan taulukon ensimmäisessä sarakkeessa:

SBS-kyselylomakkeeseen osallistuvan henkilön on tarkoitus lukea yllä olevan taulukon toisessa sarakkeessa olevat väittämät ja arvioida sen jälkeen, kuinka hyvin kukin väittämä vastaa hänen omia tunteitaan. Nämä vastaukset auttavat sittemmin määrittämään, kuinka paljon kukin tekijä ohjaa selfieiden ottamista, ja luokittelemaan henkilön siten, ettei hänellä ole selfieitä tai että hänellä on rajallinen, akuutti tai krooninen selfie. SBS-tekijät ja -kysymykset antavat jonkin verran tietoa siitä, miksi sinä tai muut saattavat ottaa paljon selfieitä.

Mutta kuinka hyödyllistä on termi ”selfitis” ja erityinen SBS-kyselylomake? Kuten monet selfiet, epäselvää. Lähes mikä tahansa toiminta voi edetä liialliselle tai pakkomielteiselle tasolle, ja siihen voi sitten lisätä -iitin ja keksiä uutta terminologiaa, kuten gossipitis, check-your-email-itis, make a Vlog-itis, cow-tip-itis, step-on-an-invisible-box-itis, toilet-text-itis tai jopa create-a-new-terminology-and-behavioral scale-itis. Miten liian monien selfieiden ottaminen eroaa siitä, että liioittelisi minkä tahansa muun suositun villityksen kanssa? Ongelma keksimällä erityisiä termejä jokaiselle mahdolliselle villitykselle tai ilmiölle on se, että kuten selfie Snapchatissa, villitykset tulevat ja menevät, jolloin terminologiaa ja välineitä jää liikaa. Kuvittele, mitä olisi tapahtunut, jos olisi ollut Polaroid-kamera-itis tai VCR-itis.

On varmasti huonompiakin asioita kuin ottaa liikaa selfieitä, kunhan ne ovat turvallisia selfieitä. Kuten monet muutkin aktiviteetit, selfieiden ottaminen voi vaihdella terveellisestä neutraaliin ja epäterveelliseen. Asianmukaisesti tehtynä selfieiden ottaminen voi olla tapa ilmaista itseään, kommunikoida muiden kanssa ja olla vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa. Se voi olla myös osa uraa, jos olet Miley Cyrus, Kardashian tai Kylie Jenner. Jos se saa sinut turvallisesti nousemaan tuolistasi, ulos ja liikkumaan, niin hienoa. Toisaalta, jos selfien ottaminen tarkoittaa sitä, että voit syöksyä 73 kerrosta alas kuolemaasi, kuten kuvailin aiemmin Forbesille, se ei luultavasti ole sen arvoista.

Viime kädessä toiminnasta tulee ongelma vasta, jos se alkaa vahingoittaa sinua tai muita tai peittää muita vakavampia ongelmia. Jos haluat tietää, onko selfieiden ottaminen ongelma, kysy, miksi otat selfieitä ja mitä riskeeraat toiminnallasi. Mielivaltainen raja selfieiden määrässä ei pysty erottamaan tervettä ja epätervettä käyttäytymistä. Kolme tai jopa kuusi selfietä päivässä ei olisi niin paha asia, jos se tehdään asianmukaisesti häiritsemättä ihmissuhteitasi, koulua, työtä tai muita välttämättömiä elämäntoimintoja. Sen sijaan yhden selfien vaatiminen päivässä Kanadan pääministerin Justin Trudeaun kanssa voisi olla ongelma, varsinkin jos et tunne häntä.