Ce este „Selfitis” și când selfie-urile devin o problemă reală?

Oh, uite, ăsta este un selfie cu tine lângă o barcă. Și nu-i așa că e o poză cu tine lângă o statuie. Și mai e și tu cu un coș de gunoi. Și apoi alături de o farfurie de fasole coaptă. Bine, acum te pozezi cu Miley Cyrus. Apoi una cu un străin oarecare. Apoi cu o ancoră. Cu un câine mecanic. Da, da, știm cum arăți.

Camerele digitale și smartphone-urile de astăzi au făcut din ce în ce mai ușor să îți faci o fotografie cu tine sau cu tine însuți (cunoscut și sub numele de selfie), iar social media îți permite să împărtășești cu ușurință aceste selfie-uri cu literalmente toată lumea. În timp ce realizarea de selfie-uri a devenit un lucru obișnuit, cu toții cunoaștem cel puțin o persoană care pare să facă și să împărtășească mult prea multe selfie-uri, chiar până la punctul în care devine enervant. Dacă nu cunoașteți o astfel de persoană, atunci acea persoană s-ar putea să fiți dumneavoastră.

Dar câte selfie-uri sunt prea multe? Trei selfie-uri pe zi? Patru? Șase mii două sute șaptezeci și două? În martie 2014, un articol de pe site-ul Adobo Chronicles susținea că Asociația Americană de Psihiatrie (APA) a stabilit „selfitismul” ca fiind o nouă tulburare mentală: „dorința obsesiv-compulsivă de a face fotografii cu propria persoană și de a le posta pe rețelele de socializare ca o modalitate de a compensa lipsa de stimă de sine și de a umple un gol în intimitate”. De asemenea, articolul indica faptul că APA a stabilit trei niveluri de selfitism:

• Selfitism limită: „a face fotografii cu sine de cel puțin trei ori pe zi, dar nu le postează pe rețelele de socializare”
• Selfita acută: „realizarea de fotografii ale propriei persoane de cel puțin trei ori pe zi și postarea fiecăreia dintre fotografii pe rețelele de socializare”
• Selfita cronică: „nevoia incontrolabilă de a se fotografia non-stop și de a posta fotografiile pe social media de mai mult de șase ori pe zi”

Dar, din păcate, toate acestea s-au dovedit a fi o farsă, o știre falsă.

Cu toate acestea, recent, Janarthanan Balakrishnan de la Thiagarajar School of Management din Madura, India, și Mark D. Griffiths de la Universitatea Nottingham Trent din Nottingham, Marea Britanie, au introdus „ei înșiși” în discuție prin publicarea unui studiu în International Journal of Mental Health and Addiction. Cercetătorii au dezvoltat o scală a comportamentului de selfitism (Selfitis Behavior Scale – SBS) și au încercat să determine dacă SBS-ul lor ar putea clasifica oamenii în cele trei niveluri diferite de selfitism menționate mai sus.

Studiul a presupus recrutarea a 225 de studenți de la două școli universitare de management din India, clasificându-i în grupurile de selfită la limită (43 de studenți), acută (72) și cronică (33) pe baza criteriilor de mai sus. În cazul în care, știți să faceți matematică, veți observa că 72 de studenți nu au îndeplinit criteriile niciuneia dintre aceste 3 categorii. Cercetătorii au realizat apoi interviuri de grup pentru a le pune studenților întrebări precum: „Ce vă obligă să vă faceți selfie-uri?”, „Vă simțiți dependenți de selfie-uri?” și „Credeți că cineva poate deveni dependent de selfie-uri?”. Răspunsurile la aceste întrebări i-au ajutat pe cercetători să conceapă SBS, care grupează factorii care determină luarea de selfie-uri în cele 6 categorii prezentate în prima coloană a tabelului de mai jos:

O persoană care răspunde la chestionarul SBS trebuie să citească afirmațiile din a doua coloană a tabelului de mai sus și apoi să evalueze în ce măsură fiecare afirmație se potrivește cu propriile sentimente. Aceste răspunsuri ajută ulterior la determinarea măsurii în care fiecare dintre factori determină luarea de selfie-uri și clasifică persoana ca neavând selfie sau având selfie-uri la limită, acute sau cronice. Factorii și întrebările SBS oferă o perspectivă asupra motivelor pentru care dumneavoastră sau alții ar putea să vă faceți o mulțime de selfie-uri.

Dar cât de util este să avem termenul „selfitis” și un chestionar SBS specific? Ca multe selfie-uri, neclar. Aproape orice activitate poate progresa până la niveluri excesive sau obsesive, iar apoi îi puteți adăuga un -itis pentru a inventa o nouă terminologie, cum ar fi gossipitis, check-your-email-itis, make a Vlog-itis, cow-tip-itis, step-on-an-invisible-box-itis, toilet-text-itis, sau chiar create-a-new-terminology-and-behavioral-scale-itis. Cu ce diferă faptul de a face prea multe selfie-uri de a exagera cu orice altă modă populară? Problema cu găsirea unor termeni specifici pentru fiecare modă sau fenomen posibil este că, la fel ca un selfie pe Snapchat, modele vor veni și vor dispărea, lăsând un exces de terminologie și instrumente. Imaginați-vă ce s-ar fi întâmplat dacă ar fi existat o Polaroid camera-itis sau o VCR-itis.

Există cu siguranță lucruri mai rele decât să faci prea multe selfie-uri, atâta timp cât sunt selfie-uri sigure. Ca și în cazul multor activități, selfie-urile pot varia de la sănătoase la neutre și nesănătoase. Atunci când este făcută în mod corespunzător, selfie-uirea poate fi un mod de a vă exprima, de a comunica cu ceilalți și de a interacționa cu mediul înconjurător. De asemenea, poate face parte din cariera ta, dacă ești Miley Cyrus, o Kardashian sau Kylie Jenner. Dacă te face să te ridici în siguranță de pe scaun, să ieși afară și să te miști, atunci minunat. Pe de altă parte, dacă a face un selfie înseamnă că ai putea plonja 73 de etaje până la moarte, așa cum am descris anterior pentru Forbes, probabil că nu merită.

În cele din urmă, o activitate devine o problemă doar dacă începe să te rănească pe tine sau pe alții sau să acopere alte probleme mai grave. Dacă vrei să știi dacă selfie-urile tale reprezintă o problemă, întreabă-te de ce îți faci selfie-uri și ce riști în acest proces. Un prag arbitrar al numărului de selfie-uri nu va fi capabil să separe comportamentul sănătos de cel nesănătos. Trei sau chiar șase selfie-uri pe zi nu ar fi atât de rău dacă ar fi făcute în mod corespunzător, fără a interfera cu relațiile tale, cu școala, cu munca sau cu alte activități necesare în viață. În schimb, insistența de a face un singur selfie pe zi cu premierul canadian Justin Trudeau ar putea fi o problemă, mai ales dacă nu îl cunoașteți.

.