Lär dig hur du kan avgöra när din ryggrad är anpassad och hur det påverkar din komfort, så att du kan känna dig säkrare när du justerar din Sleep Number®-inställning eller väljer en kudde.
Hur komfort och anpassning ser ut
Genom användningen av DualAir™-teknologin anpassar sig Sleep Number®-madrassen till din kropp – och ger dig en otrolig komfort och ett otroligt stöd.
I din idealiska Sleep Number-inställning ska din nacke och rygg vara i samma position som när du står.
- Om du sover på ryggen ska madrassen ”fylla ut” för att stödja de små ryggarna.
- Om du sover på sidan ska madrassen ”fylla ut” för att stödja sidans kurvor.
Var uppmärksam på hur du känner dig
Hur du känner dig på morgonen är en indikation på hur bra du sovit. Vid rätt inställning kommer din kropp att kännas avslappnad och få stöd. Om din madrass är för fast eller för mjuk kan du spänna dig för att kompensera för bristen på stöd. Att justera fastheten på din madrass kan hjälpa till med detta.
- Om dina höfter är lägre än dina axlar är din madrass förmodligen för mjuk. Prova att öka inställningen tills du känner att trycket minskar i höfter och knän.
- Om du vänder och vrider dig eller känner dig stel kan din madrass vara för fast. Försök att sänka inställningen tills du känner att du slappnar av i madrassen.
Tänk på att din sovposition påverkar lufttrycket i sängen och att din säng kanske inte är lika stödjande när du sover i mitten av en tvåkammarsäng eller på sängkanten.
Hitta din ideala Sleep Number-inställning
Det är normalt att din Sleep Number-inställning är annorlunda än den du hittade i butiken, eftersom du kanske har köpt en annan modell. Varje madrassmodell erbjuder olika mycket stöd inuti madrassen, så det är bäst att hitta din Sleep Number-inställning på din säng.
Det är också normalt att din Sleep Number-inställning ändras med tiden. DualAir™-teknologin gör det möjligt för dig och din sovpartner att ändra din Sleep Number-inställning när du behöver en annan nivå av stöd.
Hitta rätt kudde
När du ligger i sängen ska din kudde hjälpa ditt huvud och din nacke att hålla sin linje, på samma sätt som om du stod upprätt.