Dowiedz się, jak stwierdzić, kiedy Twój kręgosłup jest wyrównany i jak to wpływa na Twój komfort, abyś mógł poczuć się pewniej dostosowując swoje ustawienia Sleep Number® lub wybierając poduszkę.
Jak wygląda komfort i ułożenie
Dzięki zastosowaniu technologii DualAir™, materac Sleep Number® dopasowuje się do Twojego ciała i daje Ci niesamowity komfort i wsparcie.
Przy idealnym ustawieniu Sleep Number Twoja szyja i plecy powinny być ułożone w takiej samej pozycji jak wtedy, gdy stoisz.
- Jeśli śpisz na plecach, materac powinien „wypełnić się”, aby wesprzeć małe plecy.
- Jeśli śpisz na boku, materac powinien „wypełnić się”, aby wesprzeć krzywizny Twojego boku.
Zwróć uwagę na to, jak się czujesz
To, jak się czujesz rano, jest wskaźnikiem tego, jak dobrze spałeś. Przy odpowiednim ustawieniu, Twoje ciało będzie czuło się zrelaksowane i wsparte. Jeśli Twój materac jest zbyt twardy lub zbyt miękki, możesz się napinać, aby zrekompensować brak podparcia. Regulacja twardości materaca może w tym pomóc.
- Jeśli twoje biodra są niżej niż ramiona, twój materac jest prawdopodobnie zbyt miękki. Spróbuj zwiększyć ustawienie, aż poczujesz, że nacisk w biodrach i kolanach zelżeje.
- Jeśli rzucasz się i obracasz lub czujesz się sztywny, Twój materac może być zbyt twardy. Spróbuj obniżyć ustawienie, aż poczujesz, że rozluźniasz się w materacu.
Keep in mind, your sleep position affects the air pressure in your bed and your bed may not be as supportive while sleeping in the center of a dual chamber bed or on the edge of the bed.
Znajdowanie idealnego ustawienia Sleep Number
To normalne, że Twoje ustawienie Sleep Number będzie inne niż to, które znalazłeś w sklepie, ponieważ być może zakupiłeś inny model. Każdy model materaca oferuje inną ilość wsparcia wewnątrz materaca, więc najlepiej jest znaleźć swoje ustawienie Sleep Number na swoim łóżku.
To normalne, że ustawienie Sleep Number zmienia się z czasem. Technologia DualAir™ pozwala Tobie i Twojemu partnerowi na zmianę ustawienia Sleep Number, kiedy tylko potrzebujesz innego poziomu wsparcia.
Znajdowanie właściwej poduszki
Kiedy leżysz na łóżku, Twoja poduszka powinna pomóc Twojej głowie i szyi utrzymać ich ułożenie, tak jak gdybyś stał w pozycji pionowej.