Au début, passer au céto semblait être un rêve devenu réalité. Tout le fromage, le bacon et le guac que nous voulons ? On s’inscrit. Mais ensuite, nous avons réalisé que nous étions interdits de manger des glucides (attendez, sérieusement ?) et nous avons pensé que cela signifiait également renoncer à ces arrêts tard dans la nuit (ou, toussa, à midi) dans le lieu de restauration rapide le plus merveilleux du monde : Taco Bell.
La liste des choses que vous ne pouvez pas avoir en suivant le régime céto est longue, et il pourrait sembler que manger chez Taco Bell serait maintenant impossible (bye-bye, coquilles de taco, burritos, riz, haricots, pommes de terre et même certaines sauces piquantes). Mais si nous vous disions que vous pouvez suivre votre régime et vous faire plaisir chez Taco Bell ? Vous pouvez, avec ces six hacks de menu de Taco Bell céto.
Beefy 5-Layer Burrito (6g Carbs)
Déposez la tortilla et les haricots, faites-en un bol à la place et bam : céto approuvé. Vous pouvez toujours profiter de la garniture de bœuf avec tous ses accoutrements – fromage nacho, laitue, tomates et jalapeños.
Mini Skillet Bowl (4g Carbs)
Peut-être que vous aimez tellement Taco Bell que vous le voulez pour le petit déjeuner. Vous faites vous … mais demandez-leur d’échanger les pommes de terre dans ce bol et de le remplacer par du steak.
Burrito de poulet déchiqueté (7g Carbs)
Pour faire ce céto, vous devez abandonner la tortilla et le riz assaisonné … et c’est littéralement juste du poulet et du fromage. Mais écoutez-nous : Demandez-leur de jeter ce qui reste dans un bol et remplissez-le (et vous-même) de laitue, de tomates, de jalapeños, d’oignons et de guac.
Salade de tacos Fiesta (12 g de glucides)
Tradez la coquille de taco pour un bol, mais n’oubliez pas les petites bandes de tortilla dans la salade. Et malheureusement, le riz et les haricots doivent aussi disparaître. Mais la beauté du céto est que vous pouvez ajouter tous les légumes que Taco Bell a sur son menu, plus le fromage, le pico de gallo et la crème aigre.
Bol du menu puissant (7g de glucides)
Ce bol est chargé avec plus qu’assez de nourriture pour vous garder plein – poulet, fromage, laitue, pico et guac – même après avoir passé sur le riz assaisonné et les haricots. Doublez la viande ou ajoutez de la laitue et du guac. Ou, mieux encore, tout cela à la fois.
Grande Scrambler Burrito (7g de glucides)
Retourner au Bell pour le petit-déjeuner est un jeu d’enfant lorsque vous mangez céto. Oubliez les pommes de terre, optez pour un bol au lieu d’un burrito et savourez les bienfaits du bacon, de l’œuf et du fromage.