Megtanuljuk, hogyan kell jól védekezni a fociban. Íme egy lista a jó védekezés legfontosabb szempontjairól. Használd ezeket a szabványokat útmutatóként, és máris jó úton leszel a kemény védekezéshez, függetlenül attól, hogy ki ellen játszol vagy kivel állsz szemben, legyen az Lionel Messi vagy a szomszéd gyerek az utcában. Nos, igazából nem biztos, hogy manapság ki tudja megállítani Messit, de ez a lista legalább egy kis előnyt ad neked. Az alábbiakban olyan futballvédők számára adunk tippeket, akik a legmagasabb szinten szeretnének játszani.
A játék egyik legjobb védője ma a Liverpool játékosa, Virgil van Dijk, aki a fenti képen a csúszó szerelést végzi. Igen, lehet, hogy ez a szerelés egy nagy erős, amiért Virgil van Dijik felhúzta a stoplisát, meg minden! De vannak olyan helyzetek, amikor muszáj egy statement tackle-t végrehajtanod, és motiválnod kell a csapatodat!
Próbáld meg a védekező focidat olyan játékosokról mintázni, mint Carlos Puyol és Nemanja Vidic, mindketten fáradhatatlan védők, akik soha nem adják fel a játékot, és tudják, hogyan kell felállítani egy játékost, és maguk előtt tartani őket – ez a kulcs, ne ugorj be, és ne próbáld meg azonnal megszerezni a labdát, hacsak nem vagy biztos benne, hogy meg tudod nyerni, vagy ha nincs mögötted fedezet egy csapattársad részéről. Ez attól is függ, hogy hol vagy a pályán, és hogy te vagy-e az utolsó ember.
A jó védekezés azonban összességében arról szól, hogy a labdát magad előtt tartod, és arra kényszeríted őket, hogy lehúzzák a fejüket, így nem tudnak passzolni. Ismétlem, koncentrálj arra, hogy a játékost magad előtt tartsd, és ne rohanj azonnal labdát szerezni. Ne ragadj be, hacsak nem kapsz támogatást a csapattársaidtól. És ha Neymarral vagy Messivel állsz szemben, talán csak próbáld meg megfékezni őket, és ne ugorj be!
A védekezés kulcsai a fociban
Itt van egy gyors összefoglaló a jó védekezés kulcsairól a fociban:
1. Állítsd fel a játékost, és ne merülj be.
2. Mindig lásd a játékost és a labdát. Koncentrálj a labdára, amikor egy az egy ellen védekezel.
3. Tartsd magad előtt a játékost.
4. Hajlítsd be a térdeidet és legyél lábujjhegyen.
5. A labdára koncentrálj. Készülj fel arra, hogy gyorsan hátra és/vagy oldalra mozogj.
6. Figyelj a mögötted lévő csapattársaidra. Ők adhatnak neked utasításokat, például, hogy irányítsd a játékost az oldalvonalhoz, befelé, vagy hogy szerelj, ha van rá lehetőség.
7. Dolgozz azon, hogy a támadó hibázzon – légy türelmes, és ne ájulj el a cselektől.
8. Kényszerítsd nyomás alá a támadót – ahol vannak más védők is.
9. A támadót kényszerítsd nyomás alá – ahol vannak más védők. Dolgozz azon, hogy a labdát magad előtt tartsd – nem baj, ha a támadónak háttal állva hagyod a labdát a kaputól távolodva. Nem kell szabálytalankodni.
10. Ha a támogatás hátul van, növeld a nyomást, és igyekezz megszerezni a labdát.
11. Zárd a távolságot, amíg a labda a játékos felé halad. Vedd rá a támadót, hogy hibázzon, mert azt hiszi, hogy meg akarod nyerni a labdát.
12. Maradj lábujjhegyen, és kerüld a lapos lábon állást – így verik meg a védőt.
13. A védőknek meg kell feszülniük, amikor a kapu közelébe kerülnek, hogy a védők labdákat nyerjenek, amikor a támadók hibáznak.
14. Keményen és intenzíven kell játszani – ne add fel, még akkor sem, ha megvertek, kövess vissza a kapu felé.
15. Igen, vannak olyan helyzetek, amikor szándékosan szabálytalankodni kell – ezt hívják profi szabálytalanságnak, amikor a csapatod esetleg felállt támadásban, és nem tud visszaállni, és meg kell szabálytalankodnod egy játékost, hogy ne kapj ellentámadást.
Mégis próbálj meg egy olyan védőt választani, akit csodálsz, hogy a védekező játékodat róla mintázd. Talán a barcelonai Gerard Pique vagy a chelsea-s John Terry. Keress egy játékost a Premier League-ben, a La Ligában vagy az olasz bajnokságban, akiről mintázhatod a védekező játékodat. Figyeld őket játék közben, és másold le, mit csinálnak, amikor védekeznek.
Tudj meg többet – A nagy védők több dicséretet érdemelnek
Hogyan kell szerelni a labdarúgásban
Az első cél az kell legyen, hogy a támadó játékost magad előtt tartsd. Lassítsd le őt, amíg nem lesz több fedezéked. Lökd a támadó játékost az egyik oldal felé, és csoszogj hátrafelé, miközben lassan az oldalvonal felé vagy egy másik csapattársad útjába tereled a támadó játékost.
Ha van fedezéked, vagy magabiztos vagy, akkor megszerezheted a labdát, és megnézheted, hogy tudsz-e szerelni! Vagy bemész a belső lábaddal, hogy ellökd a labdát, és megpróbálod egyúttal a labdabirtoklást is megszerezni, vagy ellökd a labdát. A szerelésnél ügyelj arra, hogy erős jelenléted legyen, és kiegyensúlyozottan helyezkedj el.
Amint a támadó játékosok cselezgetnek, te védőként is úgy tehetsz, mintha a labdáért mennél, hogy kizökkentsd a támadó játékost az egyensúlyából, és akkor szerezd meg a labdát, amikor a legkevésbé számít rá.
Nézd meg ezt a videót Bobby Moore-ról, aki talán az egyik legjobb szerelő a játékban. Nézd meg, hogyan állítja meg Jairzinhót az 1970-es világbajnokságon Anglia Brazília elleni csoportmeccsén.
Védekező fejelés
A labda elrúgásakor ejtsd le a játékost, hogy futva indulhass el és tisztázd a labdát, ne a sarkadra állj, hanem valamilyen módon zsokézz, és olvasd a játékot. Ha túl szorosan állsz, akkor nem tudsz felugrani és tisztázni a labdát. Szóval ezt tartsd szem előtt gólrúgásoknál, amikor a labda a kapus kezében van, és el akarja pattintani a labdát, vagy amikor egy védő hosszú labdát szolgál ki egy csatárnak.
Nézd meg a profik nagyszerű szereléseit és a védők góljait:
-
Steven Gerrard Phi Neville ellen
-
Maldini Compilation
-
Fabio Cannavaro
-
Gianluca Zambrotta
-
Carlos Puyol
Kulcsok:
Carlos Puyol
Key: Ne szabálytalankodj, ha egy védő a sarokban áll háttal. Nagyon sokszor látni, hogy a játékosok feleslegesen szabálytalankodnak a védővel szemben, ami nagyon frusztráló a csapat többi tagja számára. A védő a saját védekező harmadában van, csak zárd le, és kényszerítsd egy nehéz passzra, vagy rúgd ki a labdát. Ne szabálytalankodj egy játékossal, amikor hátat fordítanak neki, és nincs más kiútja, mint egy visszapassz vagy egy passz a játékunkból.
A modern futball a labdabirtoklás megtartásáról szól, ezért minden védőnek képesnek kell lennie arra, hogy nyomás alatt hátulról kijátssza a labdát. Ez azt jelenti, hogy jó első érintést kell kifejleszteni, és gyorsan kell mozgatni a labdát.
A védelem feltörése a futballban
Amíg megpróbáljuk feltörni a védelmet vagy átjutni a védelmen a futballban, a kulcs az, hogy a labdát mozgásban tartsuk az egy és kétérintéses futballt játszva. Ha a csapatod gyorsan játssza a labdát, akkor a másik csapatnak nincs ideje arra, hogy minden játékost lezárjon.
Az időzítésről is szól. Ez azt jelenti, hogy a labda átkapcsolása a pálya másik oldalára, ahol több embered van, vagy a csapatodban van az a játékos, aki meg tudja verni a játékosokat a dribblinggel, nyitva van.
Vannak csapatok, amelyek megtömik a mezőnyt, vagy lekuporodnak, és egyszerűen mindenkit hátradobnak, hogy megpróbáljanak döntetlenre játszani – ezt hívják a busz parkolásának. Jose Mourinho gyakran csinálta ezt, ha a csapata gólt szerzett. Nehéz áttörni az így játszó csapatokat, de lehetséges. Ideális esetben a kontráknál akarod elkapni őket, vagy rávenni őket, hogy szabálytalankodjanak, és szabadrúgásokat szerezni. De azt sem akarod, hogy frusztrált legyél, és erőltesd a játékot, hogy ellened kontrázzanak.
Összességében a legjobb, amit a csapatod tehet, amikor megpróbálja feltörni a védelmet, hogy megtartja a labdát, és keresi azokat a pillanatokat, amikor a csapatodnak előnye van. Ennek pedig ismét az a módja, hogy gyorsan mozgatod a labdát, megjátszod a labdát egy csatárnak, majd visszaszerzed, és aztán szélesre játszod. Ráadásul okos dolog meglepni a másik csapatot, néhány távoli lövéssel vagy korai átlövéssel.
Extra: A modern labdarúgás nyilvánvalóan intenzív, de egyre inkább egy lökdösődés, húzás, blokkolás és kapaszkodás típusú játék, különösen a sarokrúgásoknál vagy szabadrúgásoknál. Néha úgy néz ki, mint egy birkózómeccs a kapu közelében. Fiatal focistaként ehhez hozzá kell szokni, erősödni kell, ha kell, hogy ez ne zavarjon. A futballban lesz fogdosás és érintés, ez a játék része. Ha egy védő tudja, hogy nem tetszik neked az ütközés vagy a húzás, akkor addig fogja csinálni, amíg a játékvezető meg nem állítja.