By Katie Riley
ハイキングで子供を誘うのに、滝へ続くルートを選ぶほど良い方法はありません。
ある日曜日の朝、Patapsco State Park の Cascade Falls では、喜ぶ子供たちの叫び声だけが周囲の森林を乱す音でした。
Cascades Hiking Trail から滝を初めて見たとき、私の娘は「すごい！」と叫びました。 「滝の魅力は何世紀にもわたって記録されてきましたが、暑い夏の日ほど魅力的なことはありません。 ここでは、家族で滝の魔法を体験できるメリーランド州の5つのハイキングコースを紹介します。
入場料が変更されている場合があります。
Cascade Falls
Patapsco Valley State ParkにあるCascade Fallsは、あらゆる年齢の子供たちに理想的な場所です。 滝、水たまり、水しぶきに最適な小川があります。
オレンジグローブエリアに向かい、スイングブリッジの近くに駐車します。 カスケード・フォールズ・トレイルは、スウィング・ブリッジの向かい側から始まります。 トレイルを300ヤードほど歩くと、最初の滝のシリーズを垣間見ることができます。 このトレイルは少し丘になっているので、小さな子供でも簡単に歩くことができ、子供たちは岩をよじ登って下の淵を泳ぐのが大好きです。
最後の滝のところで、岩の階段を登って、カスケードトレイル（2.2マイル）の長いハイキングに進みます。 人気のあるこのトレイルは週末になると混雑するので、早めに滝を見てから、家族向けの60分のハイキングを続けましょう。
パタプスコ・バレー州立公園
カニンガム・フォールズ
フレデリック郡とカニンガム・フォールズ州立公園へ西に向かうと、息を呑むような滝から自然の湖、何マイルものトレイルまで、すべてが揃っています。
小さな子供たちは、州内で最大の滝である高さ78フィートのカニンガム・フォールズに驚かされることでしょう。 カニンガム滝への最短ルートは、簡単なローワー・トレイル（1/2マイル）をハイキングするか、クリフ・トレイル（3/4マイル）の岩場を歩いて、滝を囲むボードウォークと展望台へ向かいます。 より長く、より激しいルートは、キャンプ場トレイルに接続するか、または岩場と周囲のカトクティンマウンテンの息を呑むような景色を提供するより困難なオールドミザリートレイルに向かう。
安全上の理由からカニンガム滝で泳ぐことは禁止されています。 夏の間はライフガードが毎日勤務しています。
Cunningham Falls State Park
14039 Catoctin Hollow Road, Thurmont
301-271-7574
Hours: 4月〜10月は午前8時〜日没、午前10時〜。11月〜3月
料金：メリーランド州民は平日一人$3、週末一人$5 メモリアルデーの週末〜労働者の日の週末
Swallow Falls
ギャレット郡のSwallow Falls State Parkでメリーランド州の最も美しい景観を見ることができます。
スワローフォールズはオークランドの北にあり、周囲のアパラチア山脈を流れるユージオゲニー川とマディクリークという急流があります。
駐車場から、マディクリークに沿い、急速に流れる4組の滝を通過する少し丘陵地帯のスワローフォールズキャニオン トレイル (1.25 マイル ) に入ってください。 マディークリークの滝は、メリーランド州で最も高い自由落下の滝で、高さ53フィートの滝が流れ落ちます。
スワローフォールズキャニオントレイルをハイキングした後は、ギャレット州立森林公園を通り、樹齢300年のヘムロックを通過する5½マイルのスワローフォールズトレイルで、ご家族でより長いハイキングを楽しむこともできます。 このトレイルは、ヘリントンマナー州立公園とつながっています。この公園には、ビーチのある広さ54エーカーの湖があり、夏の間はライフガードが常駐しています。
スワローフォールズ州立公園
2470 Maple Glade Road, Oakland
301-387-6938
Hours.Have been a weekend: 午前8時〜午後5時日没まで
料金：メリーランド州民1人$3、州外客1人$5メモリアルデーからレイバーデー、5月、9月、10月の週末
その他の時期メリーランド州民は車3ドル、州外客は車5ドル
Kilgore Falls
Rocks State Park内のKilgore Fallsではディズニー映画 “Tuck Everlasting” で有名となった滝を近くまで見ることができる。 ロックス州立公園のフォーリングブランチトレイル（1.2マイル）の家族向けの短いハイキングは、メリーランド州で2番目に高い19フィートの垂直落下の滝に通じています。 滝の周囲のプールで水遊びができますが、プールの底は岩だらけで、滝の下の深さ10フィートまで落ちることがあるので、必ず靴を履いてください。 子供たちは、滝の後ろの岩に登って、水辺の景色を眺めることができます。 セント・メリーズ・ロードを左折し、フォーリング・ブランチ・ロードを右折し、駐車場まで進みます。
Rocks State Park
3318 Rocks Chrome Hill Road, Jarrettsville
410-557-7994
Hours: 3月〜10月は午前9時〜日没、11月〜2月は午前10時〜日没
料金：一部無料、その他は週末1人3ドル、平日1台2ドル メリーランド州民
Great Falls
究極の滝行を探している家族は、メリーランド州とバージニア州のポトマック川沿いにある素晴らしい自然のランドマーク、Great Fallsは見逃すわけにはいかないでしょう。 ポトマック川が岩の上を流れ落ち、高さ20フィートの滝を形成し、東海岸のどの川よりも急な落差のある急流を作り出しているのを見ることができます。 この公園は800エーカーあり、国立公園局の一部です。
メリーランド州側のC&O Canal National Historic Parkから公園に入り、Great Falls Tavern Visitors Centerで車を止めます。 水路橋展望台から、またはさらに南のオルムステッド島橋から滝を眺め、16番のロックでビリーゴート・トレイルに入ります。
岩をよじ登ることを恐れない年長の子供連れの家族には、ビリーゴートトレイルは、ワシントン地域で最も畏敬の念を起こさせる風景の一部をパノラマで垣間見ることができます。 Potomac
301-767-3714
Hours: Great Falls Tavern Visitor Centerの営業時間は水～日の午前9時～午後4時30分、月・火は休み。 このような状況下、「崖っぷち」ともいえる崖崩れや、「崖崩れ」と「崖崩れ」、「崖崩れ」と「崖崩れ」、「崖崩れ」と「崖崩れ」、「崖崩れ」と「崖崩れ」、「崖崩れ」と「崖崩れ」、「崖崩れ」と「崖崩れ」、「崖崩れ」と「崖崩れ」。 浅いプールや小さな滝にも危険は潜んでいます。
- 流れ落ちる滝からは安全な距離を保つ。水は見た目よりも強力だ。
- 滝の縁には近づかず、滑りやすい岩を避ける。
- プールや滝に近づくときは安定した靴を履き、慎重にステップを踏んでください。
- 滝のプールの深さを常に把握し、小さな子供を近くに行かせる前に水を試す。
- 子供だけで水に入ることを許可せず、岩から浅いプールに飛び込むことを許可しない。
- 大雨の後、水が最も深くなり流れが最も強くなる時間には滝壷やカスケードを避ける。
- 大きく力強い滝には安全な距離を保つこと。
滝の安全性についての詳細は、各会場の正確な最新情報を得るために、パークレンジャーにお問い合わせください。
メリーランドの5大公園はこちら
Beaches off the Beaten Path
Best Playgrounds in Maryland
（英語のみ