Kan je wel wat ontspanning gebruiken? Natuurlijk, wie kan dat niet. Wat dacht je van een heerlijk ontspannend bad? Laat die stress smelten met wat zelfgemaakte badoliën. Ze zijn super eenvoudig te maken en de geur opties zijn eindeloos. Plus de huidverzorging voordelen zijn amazing.
Create sommige heerlijke geurende badolie vandaag voor jezelf of een vriend. Voeg toe aan een Spa Day geschenkmand of geef als een DIY cadeau. Past perfect bij zelfgemaakte badzout, handgemaakte zeep, massage-oliën, body scrubs en nog veel meer.
Voordelen van Badolie
Verwelkom uw huid en kalmeer uw ziel met deze verwennende badkuip behandeling. De basisolie helpt te hydrateren, een gladde huid te creëren en kan een droge, jeukende huid kalmeren. Je kunt verschillende soorten olie gebruiken voor de basisolie. Ik hou van gefractioneerde kokosolie en jojobaolie.
Essentiële oliën zijn perfect voor aromatherapie badolie. Uw zintuigen zullen genieten van het bad, terwijl het uw lichaam verkwikt en kalmeert.
Essentiële oliën en water vermengen zich niet, dus daarom is het het beste om badolie met essentiële oliën te gebruiken in tegenstelling tot alleen essentiële oliën in badwater. De dragerolie zal de essentiële oliën verdunnen om huidirritatie te voorkomen.
Essentiële oliën voor badolie
Je kunt veel essentiële oliën gebruiken in badolie recepten, maar het is wedden om hete oliën en huidirriterende oliën te vermijden. Hier zijn enkele van mijn favoriete oliën om te gebruiken in badolie mengsels.
- Essentiële olie van lavendel (Lavandula angustifolia)
- Essentiële olie van geranium (Pelargonium graveolens)
- Essentiële olie van rozemarijn (Rosmarinus officinalis)
- Tea Tree olie (Melaleuca alternifolia)
- Zoete Sinaasappel etherische olie (Citrus sinensis)
- Citroen etherische olie (Citrus limon)
- Scharlei olie (Salvia sclarea)
- Cederhout etherische olie (Juniperus virginiana)
- Etherische olie van patchoeli (Pogostemon cablin)
- Etherische olie van sandelhout (Santalum album)
- Etherische olie van kamille (Anthemis nobilis)
- Wierook etherische olie (Boswellia carterii)
- Etherische olie van mirre (Commiphora myrrha)
- Zoete marjoleinolie (Origanum majorana)
Hoe maak je badolie
Ingrediënten:
- 20-24 druppels etherische olie
- 2 oz draagolie (zoals jojobaolie, zoete amandelolie of gefractioneerde kokosolie)
- 2 oz druppelflesjes
Stap 1. Vul een druppelflesje van 2 oz met een draagolie naar keuze, laat een beetje ruimte aan de bovenkant (ongeveer 1/4 kop om te vullen).
Stap 2. Voeg essentiële oliën toe aan het flesje, in totaal 24 druppels (2% verdunningsniveau bij gebruik van een recept van 2 oz). Zie onderstaande recepten voor ideeën of kies uit de lijst met essentiële oliën hierboven.
Stap 3. Plaats de dop erop en schud goed om het mengsel te mengen. Etiketteer de fles met de inhoud en de productiedatum.
Methode: Voeg ongeveer 1 eetlepel badolie toe in badwater nadat bad klaar is met vullen. Met de hand in het water wervelen en onmiddellijk in bad stappen. Ga achterover liggen en ontspan. Wees voorzichtig wanneer u uit bad stapt, de olie kan glad zijn.
6 Zelfgemaakte Etherische Olie Badolie Recepten
Volg het basisrecept hierboven, gebruik een van deze mengsels voor de essentiële oliën die nodig zijn in het recept.
1. Ontspannende Badolie
- 10 druppels Lavendel (Lavandula angustifolia)
- 8 druppels Kamille (Anthemis nobilis)
- 6 druppels Sandelhout (Santalum album)
2. Kruidenbadolie
- 12 druppels Rozemarijn (Rosmarinus officinalis)
- 8 druppels Citroen (Citrus limon)
- 4 druppels Scharlei (Salvia sclarea)
3. Reinigende badolie
- 8 druppels Tea tree olie (Melaleuca alternifolia)
- 8 druppels Lavendel (Lavandula angustifolia)
- 8 druppels Sinaasappel (Citrus sinensis)
4. Kindle the Spirit Badolie
- 8 druppels Citroen (Citrus limon)
- 8 druppels Lavendel (Lavandula angustifolia)
- 8 druppels Patchouli (Pogostemon cablin)
5. Droomtijd Badolie
- 10 druppels Lavendel (Lavandula angustifolia)
- 10 druppels Sinaasappel (Citrus sinensis)
- 4 druppels Cederhout (Juniperus virginiana)
6. Huidverzorgende badolie
- 12 druppels Lavendel (Lavandula angustifolia)
- 6 druppels Geranium (Pelargonium graveolens)
- 6 druppels Citroengras (Cymbopogon citratus)
*Voor een extra ontspannend bad met pijnlijke spieren voegt u ook een schepje epsomzout aan het badwater toe.
Badolie Recepten Tips
– Sluit de deur voordat u de badolie toevoegt om het aroma om u heen te houden. Wees voorzichtig bij het in en uit bad gaan, want het bad kan glad zijn van de oliën. U kunt deze badoliën ook gebruiken als lichaamsolie, gewoon in de huid masseren.
– Voor kinderen en zwangere vrouwen, gebruik 12 druppels essentiële oliën (1% verdunningsniveau bij gebruik van een 2 oz recept). Controleer ook of de oliën die u gebruikt in uw badolie veilig zijn voor kinderen of zwangerschap.
– Deze badoliën zijn tot een jaar houdbaar in gekleurde glazen flessen, afhankelijk van de vervaldatum van de gebruikte ingrediënten. Als een ingrediënt gebruikt in badolie vervallen voor een jaar, moet die vervaldatum worden gebruikt.
Badolie Printable Recipe Sheet & Labels
We hebben een aantal badolie labels voor u om toe te voegen aan uw zelfgemaakte creaties. Het is een dubbele tag, op de voorkant staat “Badolie”, op de achterkant staat “Voeg een eetlepel toe aan bad!”.
Deze zijn eenvoudig te gebruiken, gewoon afdrukken op wit karton, uitknippen, perforeren tags, plaats de tags rug aan rug, zodat wanneer je de tag omdraait je de achterkant kunt lezen, en bevestig met een touwtje.
Geen e-mail nodig! We hopen dat je deze gratis afdruk leuk vindt en vragen je vriendelijk om deze pagina te delen op je favoriete social media sites zoals Pinterest, Twitter, Facebook of Instagram zodat anderen er ook van kunnen genieten.
Deel op Pinterest
Meer toepassingen voor etherische oliën
Je vrienden en familie zullen dol zijn op zelfgemaakte cadeaus die uit het hart komen. We hebben meer schoonheidsrecepten.
- Diffusers
- Huidverzorging
- Inhalators
- Badzout
- Lichaamsoliën
- Schuimende Lichaamswas
DIY Essential Oil Recipes Guide
Aromatherapy Recipes with Essential Oils Guide with 150+ Easy & Effective Recipe Blends by Jennifer Lane, Loving Essential Oils Eigenaar & Gecertificeerd Aromatherapeut:
