Regularni konsumenci marihuany są znani z tego, że doświadczają wahań w swojej tolerancji na marihuanę w czasie. Pomimo zmiany szczepów lub wypróbowania nowych metod konsumpcji, niektórzy konsumenci zgłaszają, że oczekiwane efekty działania marihuany wydają się słabnąć lub ulegać wyciszeniu po wielokrotnym zażywaniu. Aby walczyć z tymi słabnącymi efektami, niektórzy konsumenci decydują się na „przerwy na tolerancję”, aby obniżyć swoją tolerancję na marihuanę i zwiększyć efekty konsumpcji/jak ich ciała i umysły reagują na marihuanę.
Co to jest przerwa na tolerancję konopi?
Przerwa na tolerancję, czasami nazywana t-break, to właśnie to: krótkoterminowa przerwa od marihuany w celu oczyszczenia głowy i ciała z kannabinoidów, zwłaszcza THC. Ale czy to działa? Dotychczasowe badania wykazały, że regularni konsumenci marihuany rzeczywiście nabywają tolerancję na ten narkotyk. Badanie przeprowadzone przez dr Milesa Herkenhama z Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego (NIMH) na temat systemu receptorów kannabinoidowych i jego tolerancji na konopie indyjskie doprowadziło do następujących wniosków:
„Efekt … jest zależny od czasu i dawki, i jest odwracalny, a zatem wydaje się być pośredniczony przez receptory kannabinoidowe … Wynik ma wpływ na konsekwencje przewlekłego zażywania dużych ilości narkotyków u ludzi, sugerując zmniejszające się efekty przy większych poziomach konsumpcji.”
Choć możliwe jest uzyskanie wysokiej tolerancji na marihuanę i jej niezliczone efekty, nagromadzenie może zostać odwrócone poprzez zrobienie sobie przerwy od narkotyku. Niektórzy konsumenci korzystają ze zmniejszenia tempa konsumpcji, podczas gdy inni decydują się na całkowitą abstynencję przez określony czas, aby bardziej zauważalne, psychoaktywne efekty marihuany mogły powrócić w pełniejszym nasileniu.
Przerwa na tolerancję może również polegać na zmianie regularnej rutyny konsumenta, co może wpłynąć na skuteczność marihuany i sposób, w jaki oddziałuje ona na umysł i ciało. Na przykład, pominięcie porannej konsumpcji może sprzyjać pojawieniu się silniejszych efektów podczas wieczornej konsumpcji. Ostatecznie długość i nasilenie przerwy na tolerancję zależy od danej osoby i jej wzorców konsumpcji.
Dlaczego warto zrobić przerwę na tolerancję konopi indyjskich?
Zmniejszenie spożycia konopi indyjskich może nie od razu wydawać się kuszące, ale istnieją ważne powody, dla których konsumenci mogą chcieć lub potrzebować zrobić przerwę na tolerancję.
Poza czystą chęcią obniżenia progu dla kannabinoidów, osoby polujące na nową pracę mogą wykorzystać przerwę na tolerancję, aby przepłukać swój system, przygotowując się do obowiązkowych testów na obecność narkotyków. Kolejnym rozsądnym pretekstem do abstynencji są nakazy sądowe, okres próbny i inne kwestie prawne. Podróżnicy mogą również zrobić sobie przerwę podczas wakacji w miejscu, które nie jest przyjazne konopiom indyjskim. Niektórzy konsumenci robią sobie przerwy na tolerancję, aby zaoszczędzić pieniądze. I, oczywiście, wielu decyduje się na przerwę na tolerancję po prostu dlatego, że chcą uzyskać więcej ze swoich interakcji z marihuaną.
Przede wszystkim, przerwa na tolerancję powinna zaoferować konsumentom nowe spojrzenie. Ta zmiana perspektywy pomoże przypomnieć, że marihuana jest dodatkiem do życiowych przygód, a nie jedyną rzeczą, która się liczy. Z czystą głową, konsumenci mogą zyskać (lub odzyskać) szacunek dla mocy, jaką posiada ta roślina, zwłaszcza po wznowieniu konsumpcji, kiedy znane efekty euforii, kreatywności i ogólnego dobrego samopoczucia powracają z pełną mocą.
Jak długo powinna trwać przerwa w tolerancji na konopie indyjskie?
Ponieważ konopie indyjskie są bardzo indywidualnym doświadczeniem, przerwa w tolerancji może przybierać różne formy w zależności od wzoru konsumpcji. Ogólnie rzecz biorąc, kilka dni bez marihuany powinno wystarczyć, aby zacząć zauważać powrót głębszych efektów, podczas gdy powstrzymanie się od palenia przez tydzień lub dwa jest zalecane, aby pomóc konsumentowi przejść przez próg i wstrząsnąć jego lub jej zwykłą rutyną. Kiedy umysł zaaklimatyzuje się do nowego, jasnego rowka, a ciało odpowiednio się dostosuje, to dobry znak, że t-break się przyjął.
Dla tych, którzy chcą całkowicie wypłukać swoje ciało, spróbuj przekroczyć dwutygodniowy termin, ponieważ THC i inne związki mogą pozostać w systemie przez ponad 30 dni.
Czego powinni oczekiwać konsumenci po przerwie w tolerancji na marihuanę?
Podczas przerwy w tolerancji spróbuj pozostać aktywnym i często się nawadniać. Ćwiczenia na siłowni, uprawianie sportu, wędrówki i inne aktywności fizyczne pomogą wcisnąć przycisk „reset”, podobnie jak prawidłowe odżywianie i skupienie się na dobrych nawykach żywieniowych. Spróbuj iść pobiegać, ugotować zdrowy posiłek lub zająć się hobby, które zaoferuje jakąś pozytywną nagrodę lub samozadowolenie.
Konsumenci, którzy zdecydują się na przerwę na tolerancję, powinni pamiętać, że kiedy wracają do zakładu, ważne jest, aby zmniejszyć ilość, która jest zazwyczaj spożywana. Im dłuższa przerwa, tym dalej w dół drabiny należy zacząć; w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że poczujesz się przytłoczony mocą i efektami, które kiedyś wydawały się wyciszone lub możliwe do opanowania.
Czy kiedykolwiek zrobiłeś sobie przerwę na tolerancję? Podziel się swoimi doświadczeniami z przerwami na tolerancję i tym, jak wpłynęły one na reakcję twojego ciała i umysłu na różne efekty, jakie może zapewnić marihuana.