Ingrediente de Frango de Fogão Lento…rápido e no fogão lento! Pegue o seu tempero favorito de picada (ou use o fornecido aqui) para esta receita de cozimento lento e fácil. Com apenas 5 ingredientes, você pode usar qualquer corte de frango e servir o produto final de tantas maneiras diferentes.
Updated April 2018
Eu faço algum tipo de variação de comida caribenha com bastante frequência. Para esta receita você vai precisar do seu tempero favorito de idiota. Eu usei o tempero picante do Caribeque jerk Jamaican. É uma mistura de pimenta da Jamaica picante, pimenta da Jamaica e outras especiarias do Caribe. É uma das minhas favoritas e não, não estou a ser pago para escrever isso. Uma das principais razões porque adoro é porque é sem açúcar. Se você não tem um tempero de idiota pré-fabricado, há uma mistura rápida para você usar abaixo.
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Enquanto eu usei coxas de frango, isto é como a maioria das receitas do meu blog onde você pode usar praticamente qualquer corte de frango, seja ele de carne escura ou branca, sem pele ou sem osso, sem pele. Eu usei coxas de frango sem osso e sem pele. Eu também usei milho enlatado e feijão preto. A propósito, não há absolutamente nada de errado em usar legumes enlatados ou congelados.
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Dependente do tempero idiota que você usar, você pode querer adicionar algum sal e pimenta a esta receita.
Eu usei 2 libras de frango, mas você pode usar até 3 libras sem ter que alterar a receita. Não, eu não usei nenhum líquido. Acho que as coxas de frango vão soltar o suficiente. Você pode usar 1/3 xícara de caldo de sódio baixo ou mesmo água se você quiser.
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Ingredientes
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- 2-3 lbs coxas de frango
- 15 onças de feijão preto, drenado & enxaguado
- 15 onças de milho, drenado & enxaguado
- 2-3 colheres de sopa de tempero de idiota (ver blog post)
- 1/4 de chávena de coentro fresco, picado
Instruções
- Adicionar feijão e milho ao fundo do fogão lento. Mexa para misturar.
- Tempere o frango com tempero de idiota e adicione ao fogão lento.
- Cozinhe ALTA 2-3 horas ou BAIXO 4-6.
- Verniz com coentro fresco.
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Fora dos 5-ingredientes originais, você pode ficar criativo com isso. Outros add-ins incluem cebola vermelha, pimentão, ou a sua pimenta picante favorita.
Pimenta de semente um tempero idiota? Use isto:
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Outras receitas de 5-ingredientes de cozedura lenta incluem….Pote Assado, Frango Italiano, Salsicha de Maçã-Dijon & Chucrute
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