“Seja o seu próprio tipo de beleza” <- Nunca tinha ouvido essas palavras exactas até há alguns anos atrás, mas graças à minha mãe vi-as viver toda a minha vida.
– Por isso, sou linda quando estou a rir até chorar com o meu filho… mesmo quando não tomo banho há dois dias. E eu sou linda quando estou chorando com meu filho de oito anos no último capítulo de Anne of Green Gables, ou (sim, estou admitindo) um comercial idiota, manchas de rímel e tudo mais. Fyi, nunca são os anúncios farmacêuticos. Esses recebem uma resposta completamente diferente.
Onde é que eu estava? Oh certo, antes de eu compartilhar uma receita incrível de soro facial com você que promove a produção de colágeno, hidrata e plumps da pele, ajuda a uniformizar o tom da pele e desbotar as manchas marrons, apoia a cicatrização, acalma o eczema e a psoríase, e faz a pele brilhar, vamos apenas tirar uma coisa do caminho.
Você é linda.
Sim, isso é muito bom, mas eu estou tão cansada de anúncios nos dizendo que precisamos de x,y, ou z para nos sentirmos lindas, então eu queria esclarecer uma coisa antes de saltarmos para dentro. Espero que gostem deste soro tanto quanto eu, e que ele vos faça sentir como a melhor versão de vocês mesmos: radiante e jovem. Pronta agora? Bom.
Esta receita de dois ingredientes é tão fácil de fazer, e porque é um óleo “seco” que absorve facilmente, é ideal tanto para aplicação de manhã (antes da maquilhagem se estiveres a pôr alguma) como à noite antes de mergulhar na cama. Eis o que contém:
Ingrediente #1: Óleo de Rosa Mosqueta
Prensado a frio a partir das sementes de uma rosa silvestre encontrada principalmente no Chile, o óleo de rosa mosqueta tem sido demonstrado em estudos para apoiar a reparação da pele, elasticidade e firmeza. (fonte) Também ajuda a uniformizar o tom da pele, particularmente as manchas marrons, dizem os pesquisadores da Universidade de San Marcos (fonte) Isto provavelmente não é surpresa para os locais da Cordilheira dos Andes chilena, que há muito o consideram como um óleo curativo.
O que torna o óleo de semente de rosehip tão excepcional?
A versão curta: Promove a produção de colágeno, hidrata e plump skin, ajuda a uniformizar o tom da pele e a desbotar as manchas marrons, apoia a cicatrização de cicatrizes (incluindo estrias) e acalma eczemas e psoríase.
A versão longa: Contém ácido trans-retinóico, que é um derivado da vitamina A. Se você não está familiarizado com os benefícios da vitamina A tópica para a pele, vale a pena mencionar que ela estimula a produção de colágeno. (fonte) Então sim, é meio importante.
Embora a vitamina sintética A (na forma de retinol, palmitato de retinil, etc.) seja às vezes tocada como um “milagreiro anti-envelhecimento”, eu não a considero uma boa opção por muitas razões. Antes de entrarmos nos detalhes, quero apenas dizer que não adoto pessoalmente o termo anti-envelhecimento. Eu sou a favor de me sentir bonita em todas as idades! Para mim, parte disso significa cuidar de mim por dentro e por fora.
Okay, de volta aos problemas com a vitamina sintética A. Primeiro, muitas vezes vem com efeitos colaterais como queimadura, vermelhidão, coceira e descamação. Segundo, de acordo com o The Environmental Working Group, um estudo do governo americano descobriu recentemente que uma forma sintética de vitamina A – palmitato de retinil – pode na verdade acelerar os danos dos radicais livres quando aplicada na pele.
Em contraste, o derivado natural de vitamina A encontrado no óleo de semente de roseira brava vem com cofactores complementares que evitam que seja irritante – bem pelo contrário, na verdade! O óleo de semente de roseira brava é tão suave que é considerado apropriado para todos os tipos de pele, mesmo pele com tendência para a acne e muito sensível, e é frequentemente usado para apoiar a cicatrização da pele danificada pelo sol. (fonte)
Porquê a diferença? De acordo com o Dr. Campbell McBride, autor de Gut & Síndrome Psicológica, o corpo “foi concebido para usar formas naturais destes nutrientes e muitas vezes não reconhece as formas sintéticas e não sabe o que fazer com elas”. Há uma suspeita crescente de que muitos casos de cálculos renais, por exemplo, são causados pela suplementação de formas sintéticas de vitamina C, que representariam a maioria dos suplementos de vitamina C disponíveis nas lojas”. (p. 296).
Agora de volta aos co-factores que mencionei anteriormente: O óleo de semente de rosehip é incrivelmente rico em ácidos gordos essenciais. Mais de 70% do óleo é composto por dois em particular – linoleico e ácido linolénico – que melhoram a hidratação e a elasticidade da pele. (fonte)
Contém também uma quantidade significativa de vitamina C, que é essencial para a síntese de colagénio. (fonte)
Para recapitular, estas vitaminas e nutrientes funcionam sinergicamente:
- Sustentar a cicatrização das cicatrizes (incluindo estrias)
- Promoção da produção de colagénio
- Ajudar a pele a manter a hidratação e a gorda
- Tônus da pele, particularmente manchas castanhas
- Soalentar eczema e psoríase
Ingrediente #2: Óleos Essenciais
Para esta receita seleccionei óleos que suportam a reparação e renovação cutânea, elasticidade e firmeza, e mesmo o tom da pele. Alguns, como o helichrysum italicum, semente de cenoura, gerânio, incenso, pau-rosa e mirra também são considerados úteis para cicatrizes.
DIY Hidratante Soro Facial Receita
Em geral uma diluição de 1% (6 gotas para esta receita) é recomendada para aplicação facial. No entanto, pode ser apropriado ir até 2% (12 gotas) se certos objetivos – como suavizar linhas finas – forem desejados.
Também, nota rápida: adicionei um pouco de rosa e calêndula ao meu frasco para torná-lo bonito. Ambas são maravilhosas para a pele mas totalmente opcionais.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de óleo de semente de rosas (É o que eu uso)
- 6-12 gotas (ou uma combinação de) um dos seguintes óleos essenciais …
- semente de cenoura*
- funcho doce*
- incenso branco serrata
- incenso branco carteri
- incenso branco frereana
- hélice itálico
- mirra*
- gerânio bourbon
- neroli
- palmarosa
- óleo essencial de pau-brasil
Dois préAs misturas feitas que também funcionariam maravilhosamente são Anti-Age (que tem um cheiro incrível) e Pele Macia.
*Evite este óleo essencial se estiver grávida ou a amamentar. Para uma lista mais longa de óleos essenciais a evitar durante a gravidez/ amamentação clique aqui, e para uma lista de óleos que são considerados seguros para a gravidez/ amamentação clique aqui.
Para fazer
Adicionar óleo de semente de rosas e gotas de óleo essencial a um recipiente – prefiro um copo doseador porque o bico facilita a sua colocação. Mexer e transferir para uma garrafa pequena, limpa e hermética. Eu uso uma garrafa de vidro de 1 onça com bomba de tratamento que eu reciclei, mas você pode encontrar similares aqui e aqui.
Para usar
Aplique no seu rosto e pescoço antes de dormir. Como é um óleo seco que absorve rapidamente, você também pode aplicá-lo pela manhã, se desejar.
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