Hur man mjukar upp tånaglarna: När klippte du senast dina tånaglar? Jag slår vad om att du knappt kan komma ihåg det.
Du är inte ensam om detta! De flesta av oss ägnar antingen lite eller ingen tanke åt våra tånaglar.
Så vi kommer att göra en djupdykning i hur man mjukar upp tånaglarna.
Ett måste-läst: Hur man klipper tånaglar om man inte kommer åt dem
Detta innebär att de är en av de mest försummade delarna av vår kropp.
Tånacklarna spelar ändå en mycket viktig roll för att skydda våra tåspetsar.
Typiskt sett finns det en viss likformighet i tjocklek som kommer med både tånaglar och fingertoppar.
Med stigande ålder tenderar dock tjockleken att variera från en person till en annan.
Nail Softening Cream med 60% Ultra Aloe är den perfekta naturliga produkten för att mjuka upp dina naglar.
Ovanligtvis är förtjockade naglar ganska fula.
Ännu värre är att de kan utgöra ett verkligt problem när det är dags att klippa dem.
Det beror på att processen ibland kan vara alltför smärtsam och svår att klara av.
Och dessutom finns det ofta en risk att få inåtväxande naglar som senare kan leda till infektioner.
Detta händer vanligtvis när vi misslyckas med att ta hand om våra naglar ordentligt eftersom de tenderar att kröka in och växa in i huden.
Som sådan behöver vi lära oss några knep för att klippa de tjocka naglarna med mindre svårigheter.
Därför kommer jag idag att analysera de bästa sätten att mjuka upp tjocka naglar innan man klipper dem. Ska vi?
Orsaker
Det finns en mängd olika orsaker till att naglarna blir tjockare.
Nagelförtjockning uppstår på grund av de förändringar som sker i nagelbädden, nagelroten och nagelplattan.
I andra fall kan det dock bero på vissa medicinska tillstånd eller till och med infektioner som kan ha en direkt koppling till nagelförtjockning.
I dag lider mer än 20 % av den vuxna befolkningen av ett tillstånd som kallas onychomykos.
Detta är ett tillstånd som uppstår när det kommer in antingen jäst eller svamp i tånageln.
Med detta i åtanke är här de fem vanligaste orsakerna till förtjockade naglar.
Psoriasis
Detta är en av de främsta orsakerna till förtjockade tånaglar. Det är en autoimmun sjukdom som gör att huden får några röda och fjällande fläckar.
Denna sjukdom kan påverka antingen fingernaglarna eller tånaglarna.
I de flesta fall gör tillståndet inte bara att tånaglarna blir tjockare utan också att de sitter löst på nagelbädden.
Psoriasispatienter utvecklar sannolikt åsar på tånaglarna, och när de inte klipps ordentligt kan de lätt gå sönder.
Jäst- och svampinfektioner
Svampinfektioner är en av de viktigaste orsakerna till förtjockade naglar.
Svampinfektionerna växer främst i tånaglarna eftersom de trivs bäst i fuktiga och varma miljöer.
Få bukt med dina jäst- eller svampinfektioner genom att använda svampdödande tvål.
Bakteriella infektioner är mer benägna att drabba ingrodda naglar. Därmed leder de till att naglarna förtjockas.
Det värsta med svampinfektioner är att de är mycket smittsamma och kan lätt spridas när du delar nagelklippare med en infekterad person.
Skador
Detta är en vanlig orsak för personer som aktivt deltar i kraftiga idrottsövningar.
Detta inkluderar bland annat dansare, löpare och fotbollsspelare.
I andra fall drabbar detta även personer som har dåligt passande skor.
När skorna är för tajta tenderar de att spänna tånaglarna.
Detta är ett vanligt scenario, och faktum är att de flesta människor tenderar att förväxla förtjockade naglar med svampinfektioner.
Syndromet med gula naglar
Syndromet med gula naglar är en av de minst sannolika orsakerna till tjocka tånaglar.
Så kan det ändå vara en av de viktigaste orsakerna till att någon har ovanligt tjocka tånaglar.
Det gula nagelsyndromet gör att naglarna är tjocka, gula och överdrivet böjda.
Patienter som lider av det gula nagelsyndromet har ofta problem med andningsorganen, svullnad i ben och armar.
Detta beror på den överflödiga vätskeansamling som de upplever i lemmarna samt runt lungorna.
Och även om läkarna fortfarande inte vet den exakta orsaken till gula nagelsyndromet tror de flesta att detta är ett tillstånd som kan ha en stark koppling till någons genetik.
Det innebär att det kan ärvas från dina föräldrar.
Aging
Sist men inte minst kan en persons ålder också vara en av de viktigaste orsakerna till förtjockade naglar.
Detta beror på att när vi blir äldre blir våra kroppar långsammare på att förnya sig själva som de gjorde när vi var yngre.
Detta är ett vanligt problem med tånaglarna, men det finns en chans att det kan påverka fingernaglarna också.
I detta fall tenderar naglarna att bli ovanligt hårda och tjocka. Ibland kan de bilda kammar som ett resultat av åldrandet.
Detta tillstånd går inte att behandla, men naglarna kan poleras ut för att jämna ut dem lite.
Om du undrar hur så är nästa del för dig. Var uppmärksam!
Hur man gör
Om du någonsin har haft tjocka och hårda tånaglar förstår du säkert vilket krångel du måste gå igenom när det är dags att klippa dem.
Om du arbetar med att göra dem mjukare innan du börjar trimma dem, kommer det att bli mindre smärtsamt för dig att klippa dem.
De flesta människor med hårda tånaglar riskerar att bryta dem när det är dags att trimma.
Detta gäller särskilt personer som antingen har diabetes eller alltid har haft dålig blodcirkulation i de nedre extremiteterna.
Därför bör du först mjuka upp naglarna innan du klipper ut dem snyggt.
Detta är ett säkrare sätt att göra det på i stället för att hugga bort dem med en klippare.
Till att börja med är naglarna naturligt mjukare efter en dusch.
Det är därför den idealiska tidpunkten för en daglig rutin för nagelvård eftersom vattnet tenderar att mjuka upp dem.
Och även om detta är ett enkelt och bekvämt sätt att genomföra din nagelvårdsrutin kan du inte alltid vänta tills du duschar för att göra det.
Det finns tillfällen då du kan behöva ägna extra omsorg och uppmärksamhet åt din nagelvård separat.
Och av den anledningen följer nedan några av de steg du bör följa för att mjuka upp förtjockade naglar:
Steg 1
Förbered dina tånaglar innan du gör dem våta.
I det fallet kan du applicera en valfri fuktighetskräm på nagelbanden och naglarna och samtidigt massera tårna.
Detta kommer att hjälpa till med att mjuka upp naglarna redan innan du fortsätter att blötlägga fötterna i vattnet.
Detta kommer att kännas skönt på fötterna.
Steg 2
Fortsätt och blötlägg fötterna i vattnet. Du kan låta dem ligga i exakt 15 minuter högst.
På detta sätt kommer vattnet att mjuka upp de tjocka och hårda tånaglarna med en högre procentsats.
Detta beror på att fötterna lämnas att blötläggas under en längre period än de begränsade få minuter du alltid tar i duschen.
I detta steg kommer vattnet sannolikt att få fötterna att se rynkiga ut, men tack vare oljan.
Den kommer att hålla dina tånaglar och fötter mjuka och återfuktade.
Alternativt
Du kan mjuka upp dina naglar genom att hämta en skål med vatten som du bör lägga till lite alkohol och lite mild tvål.
Denna process kommer att rengöra, mjukgöra och desinficera dina tånaglar på en gång.
Du måste förstå att fötterna kan vara en grogrund för alla typer av infektioner om man inte iakttar den idealiska hygiennivån.
I det fallet bör du, precis som i steg 2, bekvämt låta fötterna vara nedsänkta i lösningen i 15 eller 20 minuter.
Steg 3
Ta ut fötterna ur skålen och torka dem sedan noggrant med en ren handduk.
I det här skedet bör du inte ta för lång tid på dig innan du klipper naglarna.
Det beror på att ju längre du tar tid, desto större är sannolikheten att naglarna hårdnar igen.
Steg 4
Använd en ren klippare för att klippa naglarna.
Naglarna kommer att vara fina och mjuka, dra nytta av det. Klipp naglarna kort, men återigen, inte för kort.
När du gräver in för mycket kan det bli smärtsamt och i vissa fall kan det hysa infektioner.
Steg 5
Fila naglarna efter att du klippt ut dem för att få en fin och slät yta.
Du måste följa dessa steg noggrant för att undvika att lämna några hackade kanter.
Du måste också välja din poleringsfil noggrant.
Det bästa valet är en fil som har olika texturer på båda sidor.
Använd fasta men ändå mjuka rörelser av naglarna för att uppnå den önskade formen samtidigt som du polerar bort ojämnheterna.
Steg 6
När du är klar med klippningen och filandet bör du applicera en fuktgivande lotion på tånaglarna.
Detta säkerställer att naglarna förblir välnärda efteråt.
Vad mer
Ja, jag vet att man ibland kan behöva prova något annat när det gäller att mjuka upp naglarna.
Du kan inte alltid hinna med pedikyr och manikyr varje gång.
För den skull får du lite DIY huskurer som du kan prova under de lata lördagseftermiddagarna.
Här är några av de bästa enkla huskurerna som du kan införliva i din nagelklippningsprocess.
Vicks VapoRub
Jag slår vad om att du har hört talas om detta förut. Tja, detta är en mycket enkel gnidning i de flesta hem som används för överbelastade bröst.
Du kan dock fortfarande använda den som ett alternativ istället för att blötlägga fötterna i en skål med vatten varje gång.
Vicks VapoRub innehåller kamfer, mentol samt eukalyptusolja.
Detta är en otrolig kombination som håller dina tånaglar återfuktade samtidigt som den dämpar tillväxten av svamp i dina tånaglar.
Denna inpackning bör appliceras minst två gånger om dagen.
Företrädesvis på morgonen efter att ha duschat och på kvällen innan du går och lägger dig.
Detta är den idealiska dagliga rutinen för att säkerställa korrekt penetration i tånaglarna.
Vit vinäger
Vit vinäger är allmänt känd för sina antibakteriella egenskaper.
Om du letar efter huskurer för tjocka tånaglar är detta precis vad du behöver.
Du bör blötlägga en bit bomull i ättika och sedan applicera den direkt på tånaglarna.
Upprepa denna process minst två gånger om dagen tills du känner att du är nöjd med att tånaglarna nu är tillräckligt mjuka och kan klippas på ett säkert sätt.
Teeträdolja
Detta är ett av de mest mångsidiga huskurerna för tjocka naglar. Teeträdsoljan innehåller antiseptiska, svampdödande och antibakteriella egenskaper.
För den skull kan den användas för att bli av med tånagelsvamp.
I andra fall hjälper egenskaperna hos den här oljan till att ta itu med den ovanliga förtjockningen av naglarna efter en tid av användning.
Det enda du behöver göra är att blanda några droppar av tea tree-oljan med en bärare, företrädesvis olivolja.
Därifrån ska du applicera lösningen direkt på tånaglarna.
Slutomdöme
Tjockare tånaglar är inte precis en syn att skåda. Bortsett från det kan de vara mycket besvärliga.
Och värre, de kan bli smärtsamma när de är överväxta.
Oavsett om det du har är ett hälsoproblem eller om du bara är mottaglig för tjocka naglar är det därför alltid nödvändigt att mjuka upp dem lite innan du klipper dem.
De tips för att mjuka upp naglarna som listas ovan är idealiska för att möjliggöra en korrekt klippning av naglarna.
I det fallet ska du följa upp mjukgörandet noggrant, så får du mjukare naglar snabbare.