Lær, hvordan du kan se, hvornår din rygsøjle er justeret, og hvordan det påvirker din komfort, så du kan føle dig mere sikker på at justere din Sleep Number®-indstilling eller vælge en pude.
Hvordan komfort og justering ser ud
Gennem brugen af DualAir™-teknologien tilpasser Sleep Number®-madrassen sig din krop – og giver dig utrolig komfort og støtte.
Din ideelle Sleep Number-indstilling skal have din nakke og ryg i samme position, som når du står.
- Hvis du sover på ryggen, skal madrassen “fylde ind” for at støtte den lille ryg.
- Hvis du sover på siden, skal madrassen “fylde ind” for at støtte kurverne på din side.
Vær opmærksom på, hvordan du føler dig
Hvordan du føler dig om morgenen er et tegn på, hvor godt du har sovet. I den rigtige indstilling vil din krop føle sig afslappet og støttet. Hvis din madras er for fast eller for blød, kan du spænde op for at kompensere for den manglende støtte. Hvis du justerer fastheden på din madras, kan det hjælpe på det.
- Hvis dine hofter er lavere end dine skuldre, er din madras sandsynligvis for blød. Prøv at øge indstillingen, indtil du mærker, at trykket aftager i dine hofter og knæ.
- Hvis du vender og drejer dig eller føler dig stiv, er din madras måske for fast. Prøv at sænke din indstilling, indtil du føler, at du slapper af i madrassen.
Husk, din soveposition påvirker lufttrykket i din seng, og din seng er måske ikke så støttende, når du sover i midten af en seng med to kamre eller på kanten af sengen.
Find din ideelle Sleep Number-indstilling
Det er normalt, at din Sleep Number-indstilling kan være anderledes end den, du fandt i butikken, fordi du måske har købt en anden model. Hver madrasmodel giver en anden støtte i madrassen, så det er bedst at finde din Sleep Number-indstilling på din seng.
Det er også normalt, at din Sleep Number-indstilling kan ændre sig med tiden. DualAir™-teknologien giver dig og din sovepartner mulighed for at ændre din Sleep Number-indstilling, når I har brug for et andet niveau af støtte.
Find den rigtige pude
Når du ligger i din seng, skal din pude hjælpe dit hoved og din nakke med at holde deres position, ligesom hvis du stod oprejst.