L’aloe vera è un prodotto della pianta spinosa ma succulenta aloe vera, che è stata usata in erboristeria per migliaia di anni grazie alle sue proprietà curative, ringiovanenti e lenitive.
Originaria dei Caraibi, del Sudafrica e dell’America Latina, le foglie della pianta contengono un gel chiaro che è ampiamente utilizzato in:
- Creme
- Lozioni
- Shampoo
- Unguenti
Un liquido amaro noto come lattice di aloe, che può essere ricavato dalla buccia delle foglie, è usato in bevande di succo, compresse, capsule e articoli per la cura dei denti come dentifricio e collutorio.
Come influisce sul diabete?
Ricerche preliminari suggeriscono che l’assunzione di succo di aloe vera può aiutare a migliorare i livelli di glucosio nel sangue e può quindi essere utile nel trattamento delle persone con diabete.
L’aloe è stata anche collegata a:
- Diminuzione dei lipidi nel sangue (grassi) in pazienti con livelli anormalmente alti di queste molecole nel sangue (ad esempio alcune persone con diabete di tipo 2) e/o epatite acuta (malattia del fegato)
- Diminuzione del gonfiore e guarigione più veloce delle ferite. Le ferite alle gambe e le ulcere sono complicazioni comuni del diabete, e tipicamente richiedono più tempo per guarire rispetto agli individui sani non diabetici.
Si pensa che questi effetti positivi siano dovuti alla presenza di composti come lectine, mannani e antrachinoni.
Quali altri benefici per la salute ha?
Oltre ad essere utilizzata principalmente per aiutare a lenire e guarire problemi e irritazioni della pelle, l’aloe vera ha anche:
- Supporta la salute del sistema digestivo
- Aiuta a trattare la stitichezza
- Aiuta il processo di guarigione per quanto riguarda sia il dolore che l’infiammazione
- Previene le cicatrici dopo gli interventi chirurgici
- Aiuta la salute dei denti
Inoltre, studi preliminari suggeriscono che il gel di aloe vera orale può ridurre i sintomi e l’infiammazione nei pazienti con colite ulcerosa, che è una forma di malattia infiammatoria intestinale.
Dove posso comprare l’aloe vera?
I prodotti a base di aloe vera sono disponibili presso la maggior parte dei rivenditori di prodotti per la salute e la bellezza, come The Body Shop e Holland and Barrett.