ブロッコリー、アボカド、バジルのピューレ{鉄分豊富なベビーフード}。

鉄分たっぷりベビーピュアシリーズ第一弾として肉なしで鉄分の多いファーストフードを紹介する予定でございます。

オデットはピューレ状の離乳食に好き嫌いがありましたが、この離乳食はいつも大好評でした。 このピューレに含まれる鉄分は、ブロッコリーからきています。 ブロッコリーは、ビタミンCを多く含み、鉄分の吸収がよいこともあり、赤ちゃんの鉄分補給に最適です。 また、ピューレ状にしたアボカドを加えることで、食感も楽しめるので、赤ちゃんも喜んで食べてくれます！

バジルは赤ちゃんが好きそうな量を入れてあげてください。 強い味が大好きで、ピューレにたっぷりのバジルを入れて楽しむ子もいます！

私は、赤ちゃんのピューレにハーブを加えるのが大好きです！そうすれば、大きくなったときに食べることになる種類のものの味を知り始めるからです。 私はペストにはまっているので、オデットにバジルの味を楽しんでもらうのが使命です！

赤ちゃんのピューレにハーブを入れるのは大好きです。

残り物で何ができる？

赤ちゃんがピューレの段階から進んで、冷凍庫に残物がある場合、このピューレで年長の赤ちゃんや幼児に素晴らしい食事を作ることができます。

各アイデアとも、1回分の量を上手に使っていますが、注意してください – あなたの幼児が濃い味を好むようになったら、これでは足りなくなり、少し何かを追加する必要があるかもしれません。 (写真用にこのバッチを作ったとき、15ヶ月のオデットは8ヶ月のときよりもずっと印象が薄かったのですが、それは彼女がとても大胆な味を好むようになったからです。)

• パスタソースにフジッリかスパゲッティ＋冷凍豆数粒
• クスクスに混ぜて。 キヌアやご飯
• 焼き芋のトッピングに

その他の鉄分の多い離乳食レシピ

• バナナココナッツ・ベビーオーツ
• さつまいものこと。 赤ピーマン&白玉ピューレ
• スパイスココナッツバターナッツレンティルピューレ

栄養情報はソフトウェアによる計算で推定されたものであり、完全に正確ではありませんので、あくまでも目安としてご利用ください。

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