“Wees je eigen soort mooi” <- Die exacte woorden had ik tot een paar jaar geleden nog nooit gehoord, maar dankzij mijn moeder heb ik ze mijn hele leven al beleefd gezien.
Dus, ik ben mooi als ik lach tot ik huil met mijn peuter . . . zelfs als ik twee dagen niet heb gedoucht. En ik ben mooi als ik huil met mijn achtjarige over het laatste hoofdstuk van Anne of Green Gables, of (ja ik geef het toe) een sappige commercial, mascara vlekken en alles. Fyi, het zijn nooit de farmaceutische reclames. Die krijgen een heel andere reactie.
Waar was ik? Oh juist, voordat ik een geweldig gezichtsserum recept met je deel dat de collageenproductie bevordert, de huid hydrateert en voller maakt, helpt om de huidtint te egaliseren en bruine vlekken te vervagen, de genezing van littekens ondersteunt, eczeem en psoriasis verzacht en de huid laat stralen, laten we één ding uit de weg ruimen.
Je bent mooi.
Ja, dit is echt goed spul, maar ik ben zo over advertenties die ons vertellen dat we x,y, of z nodig hebben om ons mooi te voelen, dus ik wilde dat ene ding ophelderen voordat we erin springen. Ik hoop dat je dit serum net zo lekker vindt als ik, en dat je je er de beste versie van jezelf door voelt: stralend en jeugdig. Klaar nu? Goed.
Dit twee-ingrediënten recept is zo makkelijk te maken, en omdat het een “droge” olie is die gemakkelijk wordt geabsorbeerd, is het ideaal om zowel ’s ochtends aan te brengen (vóór make-up als je wat opdoet) als ’s avonds voordat je in bed duikt. Dit is wat het bevat:
Ingrediënt #1: Rozenbottelzaadolie
Koudgeperst uit de zaden van een wilde bosroos die voornamelijk in Chili voorkomt, is in studies aangetoond dat rozenbottelzaadolie het herstel, de elasticiteit en de stevigheid van de huid ondersteunt. (bron) Het helpt ook bij het egaliseren van de huidskleur, met name bruine vlekken, zeggen onderzoekers van de Universiteit van San Marcos (bron) Dit is waarschijnlijk geen verrassing voor de lokale bevolking in het Chileense Andesgebergte, die het al lang beschouwen als een helende olie.
Dus wat maakt rozenbottelzaadolie zo uitzonderlijk?
De korte versie: Het bevordert de collageenproductie, hydrateert en maakt de huid voller, helpt de huidskleur te egaliseren en bruine vlekken te vervagen, ondersteunt de genezing van littekens (inclusief striae), en verzacht eczeem en psoriasis.
De lange versie: Het bevat trans-retinoïnezuur, wat een derivaat is van vitamine A. Als je niet bekend bent met de voordelen van topische vitamine A voor de huid, is er een die het vermelden waard is, namelijk dat het de collageenproductie stimuleert. (bron) Dus ja, het is nogal belangrijk.
Hoewel synthetische vitamine A (in de vorm van retinol, retinyl palmitaat, enz.) soms wordt aangeprezen als een “anti-verouderings wonderdoener,” beschouw ik het om vele redenen niet als een goede optie. Voordat we in detail treden, wil ik even zeggen dat ik persoonlijk de term anti-veroudering niet omarm. Ik ben er voor om me op elke leeftijd mooi te voelen! Voor mij betekent dat onder andere dat ik goed voor mezelf moet zorgen, van binnen en van buiten.
Okee, terug naar de problemen met synthetische vitamine A. Ten eerste heeft het vaak bijwerkingen zoals branderigheid, roodheid, jeuk en vervellen. Ten tweede, volgens The Environmental Working Group, heeft een onderzoek van de Amerikaanse regering onlangs aangetoond dat een synthetische vorm van vitamine A – retinyl palmitaat – in feite de schade door vrije radicalen kan versnellen wanneer het op de huid wordt aangebracht.
In tegenstelling, het natuurlijke vitamine A-derivaat gevonden in rozenbottelzaadolie wordt geleverd met aanvullende cofactoren die voorkomen dat het irriterend is – integendeel, eigenlijk! Rozenbottelzaadolie is zo zacht dat het geschikt is voor alle huidtypes, zelfs voor de acnegevoelige en zeer gevoelige huid, en het wordt vaak gebruikt om de genezing van de door de zon beschadigde huid te ondersteunen. (bron)
Waarom het verschil? Volgens Dr. Campbell McBride, auteur van Gut & Psychology Syndrome, is het lichaam “ontworpen om natuurlijke vormen van deze voedingsstoffen te gebruiken en herkent het vaak de synthetische vormen niet en weet het niet wat het ermee moet doen. Er is een groeiend vermoeden dat veel gevallen van nierstenen, bijvoorbeeld, worden veroorzaakt door suppletie van synthetische vormen van vitamine C, die de meeste vitamine C-supplementen zouden vertegenwoordigen die in de winkels verkrijgbaar zijn.” (p. 296).
Nu terug naar die cofactoren die ik eerder noemde: Rozenbottelzaadolie is ongelooflijk rijk aan essentiële vetzuren. Meer dan 70% van de olie bestaat uit twee in het bijzonder – linolzuur en linoleenzuur – die hydratatie en huidelasticiteit verbeteren. (bron)
Het bevat ook een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C, die essentieel is voor de collageensynthese. (bron)
Om samen te vatten, deze vitaminen en en voedingsstoffen werken synergetisch om:
- De genezing van littekens (inclusief striae)
- De productie van collageen bevorderen
- Helpen de huid vocht en stevigheid te behouden
- De huidskleur egaliseren, met name bruine vlekken
- Eczeem en psoriasis verzachten
Ingrediënt # 2: Essentiële oliën
Voor dit recept heb ik oliën geselecteerd die het herstel en de vernieuwing van de huid, de elasticiteit en de stevigheid, en de egale teint van de huid ondersteunen. Sommige, zoals helichrysum italicum, wortelzaad, geranium, wierook, rozenhout en mirre worden ook beschouwd als nuttig voor littekens.
DIY Hydrating Face Serum Recipe
In het algemeen wordt een verdunning van 1% (6 druppels voor dit recept) aanbevolen voor het aanbrengen op het gezicht. Het kan echter aangewezen zijn om tot 2% (12 druppels) te gaan als bepaalde doelstellingen – zoals het verzachten van fijne lijntjes – gewenst zijn.
Ook, snelle opmerking: ik heb wat roos en calendula aan mijn flesje toegevoegd om het mooi te maken. Beide zijn geweldig voor de huid, maar totaal optioneel.
Ingrediënten
- 2 eetlepels rozenbottelzaadolie (Dit is wat ik gebruik)
- 6-12 druppels (of een combinatie van) een van de volgende essentiële oliën ….
- wortelzaad*
- zoete venkel*
- frankincense serrata
- frankincense carteri
- frankincense frereana
- helichrysum italicum
- mirre*
- geranium bourbon
- neroli
- palmarosa
- rosewood etherische olie
Twee voorafgemaakte mengsels die ook prachtig zouden werken zijn Anti-Age (die geweldig ruikt) en Soft Skin.
*Mijd deze essentiële olie als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Voor een langere lijst van essentiële oliën om te vermijden tijdens zwangerschap/borstvoeding klik hier, en voor een lijst van oliën die veilig worden geacht voor zwangerschap/borstvoeding klik hier.
Om te maken
Voeg rozenbottelzaadolie en essentiële olie druppels toe aan een container – ik geef de voorkeur aan een maatbeker omdat de tuit het makkelijker maakt om te gieten. Roer en breng over in een klein, schoon, luchtdicht flesje. Ik gebruik een glazen flesje van 1 oz. met een behandelingspompje dat ik gerecycled heb, maar je kunt soortgelijke flesjes hier en hier vinden.
To Use
Voor het slapen gaan op je gezicht en hals aanbrengen. Omdat het een droge olie is die snel intrekt, kun je het desgewenst ook ’s ochtends aanbrengen.
VRIJ Ebook: DIY Body Care Gifts Made Simple
Wil je prachtige, handgemaakte cadeaus geven voor familie en vrienden, zonder er veel tijd aan te besteden?
Dan geef ik je graag een gratis exemplaar van DIY Body Care Gifts Made Simple – mijn stap-voor-stap gids voor het maken van prachtige handgemaakte cadeaus zonder jezelf te stressen – als een geschenk voor het aanmelden voor mijn nieuwsbrief. Ik laat je zien hoe je vintage labels, luxe lotions, lippenbalsems, suikerscrubs, body sprays en meer maakt als een pro. Meld je aan voor mijn nieuwsbrief en je wordt meteen doorverwezen naar de download pagina!