Ludzie płacą setki dolarów za analizę mikrobiomu jelitowego, mając nadzieję, że wgląd pozwoli im dostosować dietę i poprawić stan zdrowia.
Ale te usługi testowania opierają się na nauce, która jest jeszcze w powijakach, jak wyjaśniamy w naszym ostatnim artykule.
Więc podczas gdy może być wielka obietnica dla analizy naszego mikrobiomu jelitowego, aby pomóc w diagnozowaniu i leczeniu ludzi w przyszłości, na razie wiedząc, co jest w jelitach jest głównie ciekawość.
Ale czy te testy nie są oparte na nauce?
Pomysł mikrobiomu jelitowego – całej społeczności mikrobów jelitowych i ich produktów – wpływających na Twoje zdrowie nabiera rozpędu.
Przez około dwie ostatnie dekady mikrobiom jelitowy został powiązany ze wszystkim, od zapalnej choroby jelit po depresję.
So it’s been appealing to think if you just knew what was in your gut microbiome, you could tweak your diet and create a „designer microbiome” to improve your health.
There’s preliminary evidence analysing the gut microbiome in a stool sample can help predicting who will do well on a certain diet.
Istnieją również pewne dowody na to, że może to pomóc w przewidywaniu, które osoby z nieswoistym zapaleniem jelit reagują na leczenie.
Ale wyniki te są dalekie od zastosowania bardziej ogólnego i do rutynowej opieki zdrowotnej.
Jednego dnia możemy zrozumieć, w jaki sposób łączenie informacji o mikrobiomie z innymi wynikami badań, takimi jak badania genomiczne (sekwencjonowanie ludzkich genów) może pomóc.
Pomysł jest taki, że pomogłoby to ludziom zapobiegać chorobom i skutkom ubocznym leków, przewidzieć przyszłe ryzyko choroby i pomóc wybrać spersonalizowaną dietę dla optymalnego zdrowia.
Na przykład, informacje o czyimś mikrobiomie, w połączeniu z badaniami krwi i dietą, mogą przewidzieć, jak czyjś poziom glukozy we krwi reaguje na określone posiłki.
To badanie z 2015 r. wykazało również, że analizując czyjeś mikrobiom jelitowy, można dostosować jego dietę, aby utrzymać poziom glukozy we krwi pod kontrolą.
Znowu, podczas gdy perspektywa może brzmieć atrakcyjnie – a potencjalny wpływ ogromny – nie mamy jeszcze dowodów, aby wdrożyć to na szerszą skalę.
Jest też wiele, czego nie wiemy o samym mikrobiomie. Na przykład naukowcy nie są zgodni co do tego, jak wygląda zdrowy mikrobiom, nie zsekwencjonowaliśmy wszystkich genów bakterii i nie wiemy, co one robią i jak na siebie oddziałują.
Tak więc, chociaż zaczynamy rozumieć idealny mikrobiom dla zdrowia, jest to nadal bardziej szkic niż projekt.
Ale i tak jestem ciekawa
Większość firm prosi o przesłanie próbki stolca, którą pobierasz sam i wysyłasz w bezpiecznej paczce do laboratorium w celu analizy wyników.
Każda firma jest inna
Różne firmy analizują próbkę stolca na różne sposoby.
Na przykład, niektóre podają względną liczebność bakterii do poziomu rodzaju (ale nie do poziomu gatunku). Niektóre mówią, które szczepy mikrobów są obecne (nie tylko bakterie, ale również wirusy i grzyby) i ich funkcje. Niektóre mówią, które z genów mikrobów są wyrażone i aktywne.
Wszystkie te podejścia są uzasadnione do analizy mikrobiomu jelitowego i możesz oczekiwać rozsądnego stopnia dokładności.
Jak interpretujesz wyniki?
Firmy różnią się również w sposobie dostarczania i interpretacji wyników. Firma może porównać Twoje wyniki z innymi, które już przeanalizowała. Ale nie mogą porównać ich z „przeciętnym” lub „zdrowym” mikrobiomem, ponieważ pojedyncza firma nie pobiera próbek z całej populacji, a naukowcy nie zdefiniowali jeszcze „zdrowego” mikrobiomu.
Niektóre firmy doradzają rodzaje pokarmów, które możesz spożywać, aby zwiększyć poziom poszczególnych bakterii. Można również powiedzieć, że niektóre bakterie mogą być związane z pewnym stanem zdrowia, jak otyłość lub zaparcia.
Idealnie, wraz z wynikami byłoby wyjaśnienie o typach badań, na których opierają się spostrzeżenia, ograniczeniach dowodów i ostrzeżenie, że wyniki nie mogą być uważane za poradę medyczną.
Niestety, konsumenci nie zawsze otrzymują te informacje i może być trudno wiedzieć, co zrobić z wynikami testu.
Co z prywatnością?
Inną ważną kwestią do rozważenia jest to, kto ma dostęp do wyników testu i w jakich okolicznościach. Jest to problem związany z domowymi testami genetycznymi w Stanach Zjednoczonych.
Chociaż dane dotyczące genów bakterii mogą nie wydawać się tak wrażliwe i prywatne jak własne geny, upewnienie się, że wiesz, kto może mieć dostęp do danych z badania stolca jest ważnym aspektem.
Prowadzone są badania mające na celu sprawdzenie, czy mikrobiom może pewnego dnia zostać wykorzystany w kryminalistyce, co świadczy o bardzo osobistej naturze tych danych.
W skrócie
Zważywszy na złożoność mikrobiomu jelitowego i jego interakcji z nami, jego gospodarzem, nadal potrzebujemy dużych prób badawczych powtarzanych w różnych ośrodkach, aby nadać sens tym danym.
Tzw. diagnostyka mikrobiomu może w przyszłości stać się kluczowa dla optymalizacji zdrowia i poprawy opieki nad osobami z chorobami przewlekłymi.
Ale na razie znajomość specyficznej społeczności twoich mikrobów jelitowych będzie służyć jedynie zaspokojeniu twojej ciekawości, a nie poprawie twojego zdrowia.
.