Oamenii plătesc sute de dolari pentru a-și analiza microbii intestinali, în speranța că informațiile obținute le vor permite să își ajusteze dieta și să își îmbunătățească sănătatea.
Dar aceste servicii de testare se bazează pe o știință care se află încă la început, după cum explicăm în lucrarea noastră recentă.
Așa că, deși ar putea exista o mare promisiune pentru analizarea microbiomului nostru intestinal pentru a ajuta la diagnosticarea și tratarea oamenilor în viitor, deocamdată, a ști ce se află în intestinul tău este mai mult o curiozitate.
Dar aceste teste nu se bazează pe știință?
Ideea că microbiomul intestinal – întreaga comunitate de microbi intestinali și produsele lor – vă influențează sănătatea capătă tot mai mult avânt.
De-a lungul ultimelor aproximativ două decenii, microbiomul intestinal a fost asociat cu orice, de la boala inflamatorie intestinală la depresie.
Așa că a fost atrăgătoare ideea că, dacă ați ști ce se află în microbiomul dvs. intestinal, ați putea să vă modificați dieta și să creați un „microbiom de designer” pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Există dovezi preliminare care arată că analiza microbiomului intestinal dintr-o probă de scaun poate ajuta la prezicerea celor care vor avea rezultate bune cu o anumită dietă.
Există, de asemenea, unele dovezi că poate ajuta la prezicerea persoanelor cu boli inflamatorii intestinale care răspund la tratamentele medicale.
Dar aceste constatări sunt departe de a fi aplicate la nivel mai general și pentru îngrijirea de rutină a sănătății.
Într-o zi, am putea înțelege cum ar putea fi utilă combinarea informațiilor despre microbiomul dumneavoastră cu rezultatele altor teste, cum ar fi testele genomice (secvențierea genelor dumneavoastră umane).
Ideea este că acest lucru i-ar putea ajuta pe oameni să prevină bolile și efectele secundare ale medicamentelor, să prezică riscul lor viitor de boală și să ajute la alegerea unei diete personalizate pentru o sănătate optimă.
De exemplu, informațiile despre microbiomul unei persoane, atunci când sunt combinate cu analizele de sânge și cu dieta acesteia, pot prezice modul în care nivelurile de glucoză din sânge ale unei persoane răspund la anumite mese.
Acest studiu din 2015 a arătat, de asemenea, că prin analiza microbilor intestinali ai cuiva se poate adapta dieta acestuia pentru a-i ține sub control glicemia.
Din nou, deși perspectiva ar putea suna atrăgător – și impactul potențial uriaș – nu avem încă dovezile necesare pentru a pune în aplicare acest lucru pe scară mai largă.
Există, de asemenea, multe lucruri pe care nu le știm despre microbiomul în sine. De exemplu, oamenii de știință nu sunt de acord asupra modului în care arată un microbiom sănătos, nu am secvențiat toate genele bacteriene și nu știm ce fac acestea sau cum interacționează.
Așa că, deși începem să înțelegem microbiomul ideal pentru sănătate, acesta este încă mai mult o schiță aproximativă decât un plan.
Dar oricum sunt curios
Majoritatea companiilor vă cer să trimiteți o mostră de scaun, pe care o luați dumneavoastră și o trimiteți într-un pachet securizat la un laborator pentru a analiza rezultatele.
Care companie este diferită
Diferite companii analizează mostra de scaun în moduri diferite.
De exemplu, unele vă spun abundența relativă a bacteriilor până la nivel de gen (dar nu și la nivel de specie). Unele vă spun ce tulpini de microbi sunt prezente (nu doar bacterii, ci și viruși și ciuperci) și care este funcția lor. Unele vă spun care dintre genele microbilor sunt exprimate și active.
Toate acestea sunt abordări legitime pentru a vă analiza microbiomul intestinal și vă puteți aștepta la un grad rezonabil de acuratețe.
Cum interpretați rezultatele?
Compania diferă, de asemenea, în ceea ce privește modul în care furnizează și interpretează rezultatele. Compania poate compara rezultatele dvs. cu altele pe care le-a analizat. Dar nu le poate compara cu un microbiom „mediu” sau „sănătos”, deoarece o companie individuală nu eșantionează întreaga populație, iar oamenii de știință nu au definit încă un microbiom „sănătos”.
Câteva companii recomandă tipurile de alimente pe care le-ați putea consuma pentru a crește nivelul anumitor bacterii. De asemenea, vi s-ar putea spune că o anumită bacterie poate fi asociată cu anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi obezitatea sau constipația.
În mod normal, alături de rezultatele dumneavoastră ar trebui să existe o explicație privind tipurile de cercetări pe care se bazează informațiile, limitările dovezilor și o avertizare că rezultatele nu pot fi considerate sfaturi medicale.
Din păcate, consumatorii nu primesc întotdeauna aceste informații și poate fi greu de știut ce să facă cu rezultatele testelor.
Cum rămâne cu confidențialitatea?
O altă problemă importantă de luat în considerare este cine are acces la rezultatele testelor dumneavoastră și în ce circumstanțe. Aceasta a fost o preocupare în cazul testelor genetice la domiciliu în Statele Unite.
Deși datele despre genele dvs. microbiene pot să nu pară atât de sensibile și private ca propriile gene, asigurarea că știți cine ar putea avea acces la datele de testare a scaunelor dvs. este un aspect important.
Există cercetări pentru a vedea dacă microbiomul ar putea fi folosit într-o zi în criminalistică, demonstrând natura foarte personală a acestor date.
În câteva cuvinte
Datorită complexității microbiomului intestinal și interacțiunii acestuia cu noi, gazda sa, avem încă nevoie de studii de cercetare de mari dimensiuni, reproduse în diferite centre, pentru a da sens datelor.
Așa-numitele diagnostice ale microbiomului ar putea deveni esențiale pentru optimizarea sănătății și îmbunătățirea îngrijirii persoanelor cu boli cronice în viitor.
Dar, pentru moment, cunoașterea comunității specifice a microbilor din intestinul dumneavoastră va servi doar la satisfacerea curiozității, nu la îmbunătățirea sănătății dumneavoastră.
.