Pentru mulți oameni care suferă de dureri continue, terapia de masaj este o componentă importantă a planului lor de tratament.
A devenit deosebit de important să se recunoască masajul ca metodă de ameliorare a durerii, deoarece țara se confruntă cu o epidemie de abuz de opioide. Medicii și pacienții apelează la metode alternative, care includ medicamente non-opioide și masaj terapeutic.
Dar când vine vorba de masaj, cum puteți fi sigur că furnizorul dvs. de asigurări de sănătate îl va acoperi?
Nu există nicio garanție că fiecare furnizor de asigurări va acoperi terapia prin masaj, dar aceste sfaturi vă pot ajuta:
1. Sunați pentru a verifica acoperirea asigurării dvs. pentru terapia prin masaj
Există câteva întrebări importante pe care trebuie să le puneți companiei de asigurări. Contactați un reprezentant prin intermediul numărului de telefon al serviciului pentru clienți (de obicei, pe spatele cardului dvs. de asigurare).
Exemple de întrebări:
- Am primit o rețetă pentru masaj medical (sau terapeutic) scrisă de medicul meu. De unde știu dacă este un serviciu acoperit de planul meu?
- Rețeta mea pentru masaj trebuie să aibă un anumit diagnostic (cum ar fi „dureri de spate”) sau un număr de cod de diagnostic (cum ar fi „M54.6”)?
- Ce altceva trebuie să fie inclus în rețetă și ce fel de medic trebuie să-mi prescrie acest lucru?
- Planul meu va acoperi diagnosticul meu de „dureri de spate”? (Acest lucru se aplică în cazul în care aveți deja un diagnostic de la medicul dumneavoastră.)
- Am vreo limitare în ceea ce privește numărul de vizite sau durata fiecărei vizite? (Dacă reprezentantul dvs. de asigurare spune că fiecare vizită este limitată la un anumit număr de „unități de facturare”, întrebați cât durează fiecare unitate.)
- Unde pot programa un masaj care este în rețeaua planului meu? Terapeutul de masaj licențiat se află în rețea cu planul meu doar în acea locație sau unitate?
2. Obțineți o rețetă comunicându-i clar medicului dumneavoastră că doriți terapie de masaj
Spuneți că aveți dureri musculare și, pe baza stilului dumneavoastră de viață, a istoricului durerii și a cercetărilor, credeți că terapia de masaj este o opțiune rezonabilă. Descrieți toate acestea în mod clar medicului dumneavoastră.
De exemplu: „Am dureri lombare și s-ar putea să fie din cauza faptului că dorm într-un anumit fel, dar nu sunt sigur. Aș dori să încerc terapia prin masaj pe baza a ceea ce am citit despre beneficiile sale pentru durerea acută și aș dori ca un terapeut de masaj licențiat să mă ajute să îmi dau seama de ce se întâmplă și să o corectez. Dacă nu se ameliorează, atunci aș vrea să discutăm despre opțiunile de medicație pentru durere. Mi-ați recomanda acest lucru?”
În funcție de situația dumneavoastră, probabil că medicul dumneavoastră va fi deschis la prescrierea unui masaj. Masajul terapeutic licențiat este sigur și nu creează dependență, iar cercetările medicale susțin în mod constant eficiența sa ca tratament pentru gestionarea durerii.
3. Cereți medicului dumneavoastră să vă prescrie masajul pentru un diagnostic cât mai general posibil
O prescriere a masajului terapeutic pentru „dureri musculare” permite unui terapeut licențiat să adapteze tratamentul la problema dumneavoastră mai ușor și mai rapid.
De exemplu, este posibil să aveți dureri la glezna stângă, dar mai târziu se dovedește că durerea de gleznă a rezultat din durerea lombară pe care ați compensat-o de-a lungul timpului.
Pentru că terapeuții de masaj nu pot scrie rețete sau diagnostica pacienții, ei trebuie să facă exact ceea ce le cere prescripția. Dacă rețeta dumneavoastră cere în mod specific masaj în zona gleznei stângi, un terapeut de masaj nu va putea începe să vă trateze zona lombară decât dacă obțineți o rețetă actualizată de la medicul dumneavoastră.
4. Dacă este posibil, obțineți o rețetă care nu specifică frecvența și numărul de masaje
O rețetă care spune exact câte masaje sunt necesare sau câte ar trebui să primiți în fiecare săptămână nu duce întotdeauna la cel mai bun plan de tratament.
Când masoterapeuții licențiați se întâlnesc cu pacienții, scopul lor nu este doar de a oferi terapie, ci și de a identifica cum a ajuns persoana respectivă să aibă această durere. Ei vor evalua obiceiurile, cum ar fi încrucișarea picioarelor într-un anumit fel, care ar putea fi ajustate pentru a preveni durerea.
Poate exista, de asemenea, o cauză pe care un pacient nu va dori să o schimbe – poate că postura de mers pe bicicletă contribuie la durerile de spate, dar le place să meargă cu bicicleta și nu vor să se oprească. În acel moment, terapia prin masaj devine o întreținere regulată pentru pacient. În aceste scenarii, problema este dificil de rezolvat într-un număr limitat de programări.
A ajunge la o programare la orele dictate într-o rețetă poate deveni, de asemenea, dificil între programul terapeutului și cel al pacientului, sau dacă există o preferință de gen în ceea ce privește terapeutul care trebuie acomodată.
Masajul terapeutic poate fi cheia pentru reducerea durerii pentru dumneavoastră, indiferent dacă suferiți de dureri musculare, artrită, dureri de cap sau chiar fibromialgie. Terapeuții de masaj licențiați pot contribui la planul de tratament gestionat de medicul dumneavoastră și vă pot ajuta să învățați strategii mai bune de autoîngrijire.
Caitlin Merriman, terapeut de masaj licențiat, este managerul programului de terapie prin masaj de la Ohio State Integrative Medicine.