Per molte persone che soffrono di dolore continuo, la terapia di massaggio è una componente importante del loro piano di trattamento.
È diventato particolarmente importante riconoscere il massaggio come un metodo per alleviare il dolore mentre il paese affronta un’epidemia di abuso di oppioidi. Medici e pazienti si stanno rivolgendo a metodi alternativi, che includono farmaci non oppioidi e massaggi terapeutici.
Ma quando si tratta di massaggi, come si può essere sicuri che il vostro fornitore di assicurazione sanitaria lo coprirà?
Non c’è garanzia che ogni fornitore di assicurazione copra la terapia di massaggio, ma questi suggerimenti possono aiutare:
1. Chiama per verificare la copertura assicurativa per la massoterapia
Ci sono alcune domande importanti da fare alla tua compagnia assicurativa. Contatta un rappresentante attraverso il numero del servizio clienti (di solito sul retro della tua tessera assicurativa).
Esempio di domande:
- Ho ricevuto una prescrizione di massaggio medico (o terapeutico) scritta dal mio medico. Come faccio a sapere se è un servizio coperto dal mio piano?
- La mia prescrizione per il massaggio deve avere una diagnosi particolare (come “mal di schiena”) o un numero di codice di diagnosi (come “M54.6”)?
- Che altro deve essere incluso nella mia prescrizione, e che tipo di medico deve prescrivermelo?
- Il mio piano copre la mia diagnosi di “mal di schiena”? (Questo vale se avete già una diagnosi del vostro medico.)
- Ho delle limitazioni sul numero di visite o sulla durata di ogni visita? (Se il vostro rappresentante dell’assicurazione dice che ogni visita è limitata ad un certo numero di “unità di fatturazione”, chiedete quanto tempo dura ogni unità)
- Dove posso programmare un massaggio che è in-network con il mio piano? Il massaggiatore autorizzato è in-network con il mio piano solo in quel luogo o struttura?
2. Ottieni una prescrizione comunicando chiaramente al tuo medico che vorresti una terapia di massaggio
Di’ che hai dolori muscolari e, in base al tuo stile di vita, alla storia del dolore e alla ricerca, pensi che la terapia di massaggio sia un’opzione ragionevole. Descrivi tutto questo chiaramente al tuo medico.
Per esempio: “Ho un dolore alla schiena bassa, e potrebbe essere perché dormo in un certo modo, ma non ne sono sicuro. Vorrei provare la massoterapia in base a quello che ho letto sui suoi benefici per il dolore acuto, e vorrei che un massaggiatore autorizzato mi aiutasse a capire perché sta succedendo e a correggerlo. Se non migliora, allora vorrei parlare delle opzioni di terapia del dolore. Me lo consiglierebbe?”
A seconda della vostra situazione, il vostro medico sarà probabilmente aperto a prescrivere il massaggio. Il massaggio terapeutico autorizzato è sicuro e non crea dipendenza, e la ricerca medica sostiene costantemente la sua efficacia come trattamento per la gestione del dolore.
3. Chiedi al tuo medico di prescriverti il massaggio per una diagnosi più generale possibile
La prescrizione di una terapia di massaggio per il “dolore muscolare” permette al terapista autorizzato di adattare il trattamento al tuo problema più facilmente e rapidamente.
Per esempio, si può avere dolore alla caviglia sinistra, ma poi si scopre che il dolore alla caviglia è il risultato di un dolore lombare che si è compensato nel tempo.
Perché i massaggiatori non possono scrivere prescrizioni o diagnosticare i pazienti, devono fare esattamente ciò che la prescrizione chiede. Se la tua prescrizione chiede specificamente il massaggio nella zona della tua caviglia sinistra, un massaggiatore non sarà in grado di iniziare a trattare la tua parte bassa della schiena a meno che tu non ottenga una prescrizione aggiornata dal tuo medico.
4. Se possibile, ottieni una prescrizione che non specifichi la frequenza e il numero di massaggi.
Una prescrizione che dice esattamente quanti massaggi sono necessari o quanti dovresti riceverne ogni settimana non sempre porta al miglior piano di trattamento.
Quando i massaggiatori autorizzati incontrano i pazienti, il loro obiettivo non è solo quello di offrire una terapia, ma anche di identificare come la persona è arrivata ad avere questo dolore. Valuteranno le abitudini, come incrociare le gambe in un certo modo, che potrebbero essere regolate per prevenire il dolore.
Ci può anche essere una causa che un paziente non vuole cambiare – forse la sua postura in bicicletta contribuisce al mal di schiena, ma ama andare in bicicletta e non vuole smettere. A quel punto, la terapia di massaggio diventa una manutenzione regolare per il paziente. In questi scenari, il problema è difficile da risolvere in un numero limitato di appuntamenti.
Anche arrivare a un appuntamento nei tempi dettati da una prescrizione può diventare difficile tra gli orari del terapista e del paziente, o se c’è una preferenza di genere nel terapista che deve essere accontentata.
La terapia di massaggio può essere la chiave per ridurre il dolore per te, se soffri di dolori muscolari, artrite, mal di testa o anche fibromialgia. I massaggiatori autorizzati possono contribuire al vostro piano di trattamento gestito dal medico e aiutarvi a imparare migliori strategie di auto-cura.
Caitlin Merriman, un massaggiatore autorizzato, è il responsabile del programma per la terapia del massaggio alla Ohio State Integrative Medicine.