For mange mennesker, der lider af vedvarende smerter, er massageterapi en vigtig del af deres behandlingsplan.
Det er blevet særligt vigtigt at anerkende massage som en smertelindringsmetode, da landet står over for en epidemi af opioidmisbrug. Læger og patienter vender sig mod alternative metoder, som omfatter ikke-opioidmedicin og terapeutisk massage.
Men når det kommer til massage, hvordan kan du så være sikker på, at din sygesikringsudbyder vil dække det?
Der er ingen garanti for, at alle forsikringsudbydere vil dække massageterapi, men disse tips kan hjælpe:
1. Ring for at få bekræftet din forsikringsdækning af massageterapi
Der er nogle vigtige spørgsmål, du skal stille dit forsikringsselskab. Kontakt en repræsentant via kundeservicenummeret (normalt på bagsiden af dit forsikringskort).
Eksempel på spørgsmål:
- Jeg har modtaget en recept på medicinsk (eller terapeutisk) massage, som er skrevet af min læge. Hvordan ved jeg, om det er en dækket ydelse i min forsikring?
- Bør min recept på massage have en bestemt diagnose (f.eks. “rygsmerter”) eller et bestemt diagnosekodenummer (f.eks. “M54.6”)?
- Hvad skal der ellers stå på min recept, og hvilken slags læge skal ordinere dette til mig?
- Dækker min forsikring min diagnose “rygsmerter”? (Dette gælder, hvis du allerede har en diagnose fra din læge.)
- Har jeg nogen begrænsninger med hensyn til antallet af besøg eller længden af tid for hvert besøg? (Hvis din forsikringsrepræsentant siger, at hvert besøg er begrænset til et bestemt antal “faktureringsenheder”, skal du spørge, hvor lang tid hver enhed varer.)
- Hvor kan jeg bestille tid til en massage, der er omfattet af mit forsikringsselskab? Er den autoriserede massageterapeut kun inden for netværket med min plan på det pågældende sted eller sted?
2. Få en recept ved klart at kommunikere til din læge, at du gerne vil have massageterapi
Sig, at du har muskelsmerter, og at du på baggrund af din livsstil, smertehistorik og forskning mener, at massageterapi er en rimelig mulighed. Beskriv alt dette klart og tydeligt for din læge.
For eksempel: “Jeg har ondt i lænden, og det kan være, fordi jeg sover på en bestemt måde, men jeg er ikke sikker. Jeg vil gerne prøve massageterapi på baggrund af det, jeg har læst om dens fordele ved akutte smerter, og jeg vil gerne have en autoriseret massageterapeut til at hjælpe mig med at finde ud af, hvorfor det sker, og rette op på det. Hvis det ikke bliver bedre, vil jeg gerne tale om mulighederne for smertestillende medicin. Vil du anbefale dette til mig?”
Afhængigt af din situation vil din læge sandsynligvis være åben over for at ordinere massage. Autoriseret terapeutisk massage er sikker og ikke vanedannende, og medicinsk forskning støtter konsekvent dens effektivitet som smertebehandling.
3. Bed din læge om at ordinere massage til den mest generelle diagnose muligt
En ordination af massageterapi til “muskelsmerter” gør det muligt for en autoriseret terapeut at tilpasse behandlingen til dit problem nemmere og hurtigere.
For eksempel kan du have smerter i din venstre ankel, men det viser sig senere, at dine ankelsmerter skyldes smerter i lænden, som du har kompenseret for gennem tiden.
Da massageterapeuter ikke kan udskrive recepter eller diagnosticere patienter, skal de gøre præcis, hvad ordinationen beder om. Hvis din recept specifikt beder om massage i området omkring din venstre ankel, vil en massageterapeut ikke kunne begynde at behandle din lænd, medmindre du får en opdateret recept fra din læge.
4. Hvis det er muligt, så få en recept, der ikke specificerer hyppigheden og antallet af massage
En recept, der siger præcis, hvor mange massager der er nødvendige, eller hvor mange du skal modtage hver uge, fører ikke altid til den bedste behandlingsplan.
Når autoriserede massageterapeuter mødes med patienter, er deres mål ikke kun at tilbyde terapi, men også at identificere, hvordan personen er kommet til at have disse smerter. De vil evaluere vaner, såsom at krydse benene på en bestemt måde, som kan justeres for at forebygge smerter.
Der kan også være en årsag, som en patient ikke ønsker at ændre – måske er deres cykelstilling medvirkende til rygsmerter, men de elsker at cykle og ønsker ikke at stoppe. På det tidspunkt bliver massageterapi til regelmæssig vedligeholdelse for patienten. I disse scenarier er problemet vanskeligt at løse på et begrænset antal aftaler.
Det kan også blive vanskeligt at komme til en aftale på de tidspunkter, der er dikteret i en recept, mellem terapeutens og patientens tidsplaner, eller hvis der er en kønspræference hos terapeuten, der skal imødekommes.
Massageterapi kan være nøglen til at reducere smerter for dig, uanset om du lider af muskelsmerter, gigt, hovedpine eller endda fibromyalgi. Autoriserede massageterapeuter kan bidrage til din lægeadministrerede behandlingsplan og hjælpe dig med at lære bedre selvomsorgsstrategier.
Caitlin Merriman, en autoriseret massageterapeut, er programleder for massageterapi på Ohio State Integrative Medicine.